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1、学 海 无 涯 1 初三主题班会活动方案 一、 活动内容： 调整心态，树立信心。 二：活动过程： （一） 、我的初三，我的精彩！我的初三，我的精彩！ 初三，一个熟悉的字眼；初三，一个熟悉的字眼； 初三，一个可怕的字眼；初三，一个可怕的字眼； 初三，一个饱含色彩的字眼；初三，一个饱含色彩的字眼； 初三，一个五味齐全的代名词；初三，一个五味齐全的代名词； 初三的到来，让我们开始选择；初三的到来，让我们开始选择； 初三的到来，让我们开始迷茫；初三的到来，让我们开始迷茫； 初三的到来，让我们重新异样；初三的到来，让我们重新异样； 初三的新奇，让我们向往；初三的新奇，让我们向往； 初三的枯燥，让我们遐想
2、；初三的枯燥，让我们遐想； 初三的苦涩，让我们品尝；初三的苦涩，让我们品尝； 初三的辛劳，让我们坚强；初三的辛劳，让我们坚强； 走进初三的生活，走进初三的生活， 让我们一起去编织属于我们初三人的独有的精彩乐章！让我们一起去编织属于我们初三人的独有的精彩乐章！ 曾否记得，曾否记得， 初一时豪迈的跨着步子，踏初一时豪迈的跨着步子，踏入中学的殿堂；入中学的殿堂； 能否想起，能否想起， 初二时熟悉了初中生活时的无忧无虑；初二时熟悉了初中生活时的无忧无虑； 是否会忆起，是否会忆起， 那些初一初二时的美好憧憬，那些初一初二时的美好憧憬， 那些与朋友与同学约定好的读书梦？那些与朋友与同学约定好的读书梦？ 终
3、于进入了初三，终于进入了初三， 终于可以实现我们初三人的梦想的时候，终于可以实现我们初三人的梦想的时候， 我们退却了，我们退却了， 我们放弃了，我们放弃了， 我们折服了，我们折服了， 还是我们依然意气风发了？还是我们依然意气风发了？ 还会不会哭着说，还会不会哭着说， “下一次，只要下一次，我一定会考好下一次，只要下一次，我一定会考好”！ 还会不会笑着说，还会不会笑着说， “我为这一次的努力而获得的成绩自豪我为这一次的努力而获得的成绩自豪”？ 还会不会低着头戳着手指，还会不会低着头戳着手指， 委屈的说声委屈的说声“我努力了，可是为什么却没有回报呢我努力了，可是为什么却没有回报呢”？ 还会不会在老
4、师的鼓励之后依然斗志昂扬的点头、还会不会在老师的鼓励之后依然斗志昂扬的点头、 发愤图强呢发愤图强呢？ （二）说说心里话 同学们来石安中学学习知识，已是第三个年头了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一 个转折点，是一个艰难的时刻。这学期已过去一半，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我 们来交流一下吧。 你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人 学 海 无 涯 2 的目光上，大家畅谈自己的一些看法。 （同学交流一下心里话） 好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的 讲述我也理解，求学路上的苦与酸。有些同学会天天都担忧着
5、，想啊想，难道这样子就可以 摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学 生当中存在的有： 1 压力或焦虑心理。 学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，升入初中 后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，导致学习成绩下降，回家害怕 面对父母的目光，不知道怎样才能达到父母的要求。 2 厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题， 不仅是学习不好的同学不愿学习， 就连成绩很好的同 学也有这种倾向。 例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成 绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认
6、真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我 们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。 ”学习好的同学在学生中威信不 一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到同学的青睐，在推举各种先进时就当选，所以 就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较 慢常被人讥笑而不愿上课的； 因记忆， 理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的 等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。 3、人际冲突心理。 包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关 系。 ） 主要表现： （1）曲解老师、心理不平衡 （2）不主动理解
7、人，却渴望理解万岁 （3）父母之间关系不和谐，家庭关系紧张 （4）男女生之间的关系处理不好 也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你 的行动，努力了。 那大家有没有想过， 为什么拔河的时候， 我们需要拉拉队，我们需要加油， 随着啦啦队的加油声，大家一起使劲朝一个方向拉，最终取得胜利。如果周围十分安静， ，那你拔河还会有劲头十足么？ （三）明道理 我告诉大家一个真实的事情，我带 07 级，有两名同学（李紫阳、廖波）学习基础水平相当， 头脑灵活，就是习惯不太好，初三上期考试成绩，都是 320 位左右，下期开学时我耐心给他 们做思想工作，讲道理，过了一段时间，
8、观察他们没变化，再找他们谈话，当时我生气打了 李紫阳 3 个耳光，告诉他每一巴掌为什么打他，廖波只打了一下，对于这件事的理解，两人 反差很大，李认为老师是在关心他，从此发奋学习，最终考上芦溪中学，高中报名那天，他 和他妈给我买饮料， 扇扇子， 非常感激我， 是我的几个巴掌打醒了他， 他才考上重高， XXXX 高考考上大学。其他而廖开始记恨我，不理我，开始不学习化学，其他科科成绩也有下降， 最终考上塔山中学，后来参军，想考军校文化功底不好，打电话告诉我，他后悔当初不理解 老师的良苦用心。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是老师的教育，由于一念之差，一 个人灰心失望，而另一个人立刻醒悟，努力学习。
9、人与人之间只有很小的差异，但这种很小 的差异却往往造成了巨大的差异！ 很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大 学 海 无 涯 3 的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的， 乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。 这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面 对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。 （四） 、自我调节 那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么 我们应该从哪些方面来调整好心态呢？ 我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，
10、莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三 的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自 己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋 勇来讲讲当你心情不愉悦， 压力过大的时候， 你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一 下自我调节的方法就有以下几种： 1坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 霍金对生活，对生命都心存感激，拥有一颗感恩的心。 在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母 不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。 拿破仑希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光， 对人生
11、、对大自然的一切美好的东西， 我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。 2自我调整，写日记 3自我积极的暗示。 常言道：人生不如意常八九。学会常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的 十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。 4找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5听音乐， 6运动如散步，在花园里走一圈。如果，我们自己都不为自己的理想而奋斗，加油，那还 要指望更多的别人么？如果， 我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜， 那还 能谈得上什么爱国爱校爱集体么？ （五） 、赠言 最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可 怕的门槛，
12、你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇， 并不是每一个人都能拥有。 调整心态，为自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，学习不是靠兴趣的， 而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门(体育也不例外)。 我们老师曾经说过一句对我很受用的话， 他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是 天才，而往往那些成绩好的，也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动， 多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有近 200 天，加把劲冲刺，实 现自己的理想。 （六） 、结语： 我的理想 我的理想是成为蓝天里的一只小鸟， 因为那可以自由自在地在天空中
13、翱翔 想去哪里，就去哪里 无忧无虑。 学 海 无 涯 4 我的理想是一只彩色的画笔， 因为那可以把我们伟大的祖国描绘成一幅 美丽的画卷。 我的理想是一名教师， 因为我可以把我所学的知识教给我的学生，。 还可以教他们唱歌跳舞， 让他们了解大自然， 了解伟大的祖国。 我的理想是一名医生， 因为那可以治好一些生病的人。 让他们和健康人生活得一样幸福、快乐。 我的理想是实在太多、太多了。 假如有一天我会梦想成真， 我将去实现人类最伟大的愿望！ 初三之美，在于专注。一生之中，有几次能像初三一样，心无旁骛地为一个 目标奋力拼搏？任凭窗外的大树黄了又绿，花儿谢了又开，窗内永远是苦读的身 影。这份专注，这份执
14、着，将会成为你人生中一段美好的回忆，将会激励着你不 断前行！ 初三之美，在于梦想。很多同学会在梦中走进心驰神往的大学校园；会在一 次次努力之后， 体会到心中的理想离自己越来越近的感觉。 看着梦想一点点实现， 就好像看着一朵花一点点开放，永远充满着期待与惊喜。 初三之美，在于温情。同学间的相互支持与激励；父母亲的细致入微的关心 与呵护；老师的安慰与鼓励，都时刻温暖着同学们疲惫的身躯和心灵。 很多正在为期末、为中考奋斗的同学们，你们已经感受到了初三的美丽。不 要让沉重的书包成为你叹息的理由，不要让挫折的阴影占据你头顶的天空。你可 以选择你的感觉。只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败 走向辉煌！生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要 坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。真正的胜利者，并非是 指那些成绩拔尖的状元，而是在我们班里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的同 学们。真正的胜利者是我们自己！ 4、总结：初三是艰苦的，初三是美丽的，让我们师生携手并肩，一同走过 这艰苦的初三岁月，去迎接我们未来的美丽人生！如何？
