乡村少年宫活动记录 (2)（7月20日）.pdf

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1、学 海 无 涯 1 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 _ 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 速度跳 活动过程 一、课堂常规一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 师用激励性的语言导入本课学习内容。 二、热身游戏二、热身游戏 1、听数抱团 师指挥学生做听数抱团游戏，并在游戏对身体进行热身。 三、跳绳三、跳绳 动作方法：动作方法： 眼望前方，腰背伸直 沉肘：手臂与手肘约呈 90 度角 以手腕发力快速摇绳 踏跳时前脚掌着地，膝盖微曲。 四、游戏四、游戏跳过跑绳跳过跑绳 1、语言激

2、趣，导入游戏。 2、师介绍并示范游戏方法 学 海 无 涯 2 方法要领： 拉绳两人要互相配合，共同进退。 拉的绳子要在地上拖，利于同学跳过 跑的速度不宜过快。在熟练后，方可提高速度。 跳过跑绳后，马上向后转，迎接下一轮比赛。 3、学生试练若干次，选出拉绳的两名选手。 五、结束放松 1、放松 师引导学生利用绳子放松。 2、师生互动总结 3、收拾器材，下课 活动效果反思 学 海 无 涯 3 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （XXXX XXXX 第学 二 期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 速度跳 活动过程 一、一、 开课

3、开课 学生精神饱满，注意力集中 二、准备活动二、准备活动 1.教师做完整动作示范 2. 组织学生练习屈膝前脚掌着地的连续性跳：小白兔跳、 袋鼠跳 3.教师口令指挥学生集体练习 35 次。 4.教师讲解游戏方法、规则及注意事项 5.各组组长负责组织学生练习 三、并脚跳短绳三、并脚跳短绳 1.并脚跳短绳 教师请个别学生示范并脚跳绳的方法，并分析各学生的 优缺点。强调并脚跳绳的动作要点。 .教师示范并脚跳短绳。 各组组长负责组织学生到指定地点练习。 教师巡回指导。 教师集中点评。 2.各种形式跳短绳 教师请个别学生展示各种跳绳方法。 教师引导学生分组自由展示跳法 学 海 无 涯 4 四、四、 游戏：

4、猫捉老鼠游戏：猫捉老鼠 1.教师讲解游戏方法和规则 2.教师强调游戏的要求并将学生分为 8 组进行游戏。 3.教师巡回指导、讲评并参与其中。 五、放松操五、放松操 学生集体随教师口令进行放松操练习。 六、教师及时对学生情况进行鼓励性评价六、教师及时对学生情况进行鼓励性评价 活动效果反思 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学 海 无 涯 5 学校操场 陈成伟 活动内容 速度跳 1 1、提出本课内容 2、组织引导，提问来引入本次课。 3、教师带领学生慢跑热身。 4、学生积极参与本课，并了

5、解本课要学习的内容，要解决问题 5组织学生进行多种方式方法的跳绳练习 6、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。 7、学生分组练习，每一组都能有 12 种速度跳的技术，并展 示给全体同学。 8、练习体会快速跳绳的动作技术 9巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生 10、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。 11、收回器材 活动效果反思 学 海 无 涯 6 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 1 1、课堂常规 2、游戏 地道战

6、3、绳操（自编） 4、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳 的次数多？ 5、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳 的次数多？ 6、闯三关 通过演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？ 7、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？ 比比哪组跳法新颖？ 8、据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投 掷练习等 9、放松： 让我们荡起双桨 学 海 无 涯 7 10、总结、下课 11、收器材 活动效果反思 学 海 无 涯 8 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （ XXXX XXX

7、X 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 单脚跳 活动过程 1、向学生问好。 2、讲解本课内容。 3、检查服装、安排见习生。 4、强调课堂安全。 5、引出课堂目标、内容，提出要求。 6、 教师提出慢跑的注意事项： 注意调节呼吸节奏与步伐的配合， 手臂与步弧、步频的配合。 7、自编操练习 8、在准备活动中，强调注意安全. 、教师讲解单脚跳的方法。 9、蒋全班按男女生分成 4 个小组。3、让小组展示自编的游戏 活动。 10、教师点评各小组的自编单脚跳活动，并提议按小组来一个 单脚跳接力比赛。 11、教师讲解单脚跳接力比赛的规则和要求 12、在教师哨音引导下完成。

8、 13、老师讲解开火车的方法。 14、老师讲解游戏规则及要求。 15、强调比赛时要注意安全。 16、指导学生进行比赛。 17、当好裁判，做到公正、公平、公开的原则。 18、老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学 进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 19、让学生树立良好的竞争意识和团结协作的精神。 学 海 无 涯 9 20、带领学生在音乐的节奏下做放松练习。 21、教师总结本堂课教学内容完成效果，指出问题的同时给予 鼓励和表扬。 22、教师布置课后练习。 23、师生再见。 活动效果反思 学 海 无 涯 10 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记

9、录活动记录 （ XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 单脚跳 活动过程 1、教师讲解课堂要求和任务。 2、讲解队列练习的要求。 3、师生一同练习。 4 、教师讲解游戏要求和规则。 5、 学生练习比赛。 6、 教师做正确评定胜负。 7、教师讲解动作方法和要领。 8、教师做分解和完整动作示范。 9、教师给学生个别指导。 10、总结本次课的情况。 10、下课 活动效果反思 学 海 无 涯 11 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （ XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校

10、操场 陈成伟 活动内容 单脚跳 活动过程 准备部分： 一、课堂常规： 1、集合整队： 体操队形 2、师生问好 二、准备活动：下蹲 跑步 1、教师整队 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带队慢跑 4、师生一同练习。 授课部分： 学习单脚跳 1.原地单脚跳 (1)教师讲解示范动作方法：单脚站立时，另一只抬起的腿贴近 站立的脚。同时双手放置于腿的两边。起跳时膝盖弯曲的瞬间 跳起站立的脚。 (2)学生认真学习动作方法和要领 (3)学生练习 结束部分： 1教师和学生一起做放松动作 2小结本课学习情况 3.宣布下课 活动效果反思 学 海 无 涯 12 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫

11、跳绳跳绳 活动记录活动记录 （ XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 单脚跳 活动过程 一、课堂常规： 1、集合整队： 体操队形 2、师生问好 二、准备活动：下蹲 跑步 1、教师整队 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带队慢跑 4、师生一同练习。 授课部分： 复习单脚跳 1.原地单脚跳 (1)教师讲解示范动作方法：单脚站立时，另一只抬起的腿贴近 站立的脚。同时双手放置于腿的两边。起跳时膝盖弯曲的瞬间 跳起站立的脚。 (2)学生认真学习动作方法和要领 (3)学生练习 新授： 1.单脚向前跳 （1）教师讲解示范动作方法：单脚站立时，另一只

12、抬起的腿贴 近站立的脚。同时双手放置于腿的两边。起跳时膝盖弯曲的瞬 间站立的脚向前跳 （2）学生认真学习动作方法和要领 （3）学生练习 学 海 无 涯 13 结束部分： 1教师和学生一起做放松动作 2小结本课学习情况 3.宣布下课 活动效果反思 学 海 无 涯 14 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （ XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 交叉跳 活动过程 1、课堂常规 2、绳操 头部、肩胸、下蹲、腰部、体转、踢腿腹背、跳跃、整理 3、复习跳短绳 并脚跳、单脚交换跳、单脚跳、一人摇绳带一人跳

13、1、双臂交叉摇绳跳 掌握好两臂交叉的时机 动作协调 2、游戏：快乐短绳 抛接、2 人互相传接、2 人 3 条腿行走、投远、投准、抓、快跳 起、跳皮筋 1、放松 2、小结本课 3、收拾器材等 学 海 无 涯 15 活动效果反思 学 海 无 涯 16 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （ XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 交叉跳 活动过程 一、课堂常规 1.开课式。 2.准备活动：活动四肢。 二、宣布课内容 1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，

14、当绳摇到前上方时， 两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即 跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续 跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两 臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即 跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。 (4)练习方法：分组练习。 (5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次 学 海 无 涯 17 练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 活动效果反思 学 海 无 涯 18 石莱镇石莱镇中心小学乡村少年宫中心小学乡村少年宫 跳绳跳绳 活动记录活动记录 （ XXXX XXXX 第二学期 ） 时 间 地 点 辅 导 教 师 学校操场 陈成伟 活动内容 交叉跳 活动过程 1、教师提出本课目标，并讲明要求。 2、语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。1、教师引导 学生进行个人自选跳绳方法练习。 3、教师引导学生说出臂交叉跳的要领，教师讲解本环节的学习 目标与要求。并引导学生进行模仿练习。 4、学生练习，教师巡视指导。 5、学生展示。 四人一组，互相观察进行臂