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1、http:/长期关系之教你如何处理生活中吵架问题大家都知道，情侣之间根本免不了吵架。不少妹子和我说：“我和男朋友因为小事吵架，吵着吵着就分手了！还有妹子和我说：“我和男朋友从来不吵架，最后也分手了” 。为什么会这样呢？吵架分手，不吵架也分手！原来，吵架也是有技巧的！吵架的目的是为了解决问题，问题解决了你就赢了！一、运用情绪管理如何避免吵架1、管理自我的情绪：小事不计较很多网友问我：“妖精，你和老公会吵架吗？”我可以和大家说，我和我老公很少吵架。下面我不妨给大家分享一下：如何避免吵架。上礼拜我老公开车接我和闺蜜。他光顾着和我们聊天开错了，找了好久才找到路。我老公说：都怪你们那么吵。一般人的回答都
2、是这能怪谁啊，明明是你自己不专心看路好吗！我倒觉得这是小事啊，完全没必要吵架，多伤感情啊！于是我就说，亲爱的，对不起啦，下次聊天一定小点声。这时我老公反倒觉得很不好意思：“也怪我没注意路面啦，下次我也看着点路。 ”看到了没，小事不计较，才能避免吵架，把吵架的苗头扼杀在摇篮里！大家有没有意识到，避免吵架最核心的重点是什么？没错！就是自我情绪管理（Emotion Management） 。情绪管理是指对情绪认识、协调、引导和控制，起到管理的作用。一般来说，当自身陷于苦恼、生气等负性情绪，出现行为冲动时，要很好地引导和控制自己的情绪，确保自身保持良好的情绪状态，并由此产生良好的情绪管理效果，更好地去
3、和别人沟通，相处。http:/情绪在生理反应包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七种。比如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。 情绪统分两种，一种是正面的积极情绪，一种是负面的消极情绪。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼认为：“情绪指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。 ”所以，情绪是会引导行为倾向的。积极的情绪会引导人做出正面的行为，消极的情绪会引导人做出负面的行为，可想而知，两种不同的行为当然会产生不一样的故事结局！2、运用情绪管理，引导对方行为倾向情绪管理先管理好自己的情绪，同时可以运用在对方身上，可以通过互动，
4、控制，引导的方式，使对方平静下来，接收你的信息，达到有效沟通。我一个女学员，昨天刚和男朋友吵架分手，原因是：她和朋友出去喝酒喝得酩酊大醉，男朋友苛责她为什么事先没有和自己打招呼，要是喝多了出问题怎么办。女学员也不示弱：“我虽然是你女朋友，但是我也有和我朋友出去喝酒的自由吧，你凭什么要干涉我的生活云云” 。男朋友听了更是气急败坏地数落女友。于是，两人伴着嘴，吵着吵着就分手了。如果吵架了，如果其中一个人很诚心地认为我错了，那么，另外一个人怎么吵也吵不起来，一个巴掌是拍不响的嘛！两个人之所以会吵架，就是因为两个人都认为自己是对的。就我的学员这个案例来说吧，对于一个有男朋友的女孩子来说，你不打招呼独自
5、喝酒去了，还喝得大醉，这种行为确实不可取。而且对方担心你的安危，这是男人的保护欲被激发了，这是好事啊！如果她当时诚心诚意地认错了，男朋友一般都会“大发慈悲”原谅她的。女学员只要作委屈状：“对不起亲爱的，这次我疏忽了，没和你打招呼，你要是担心我有危险，以后喝酒你就陪我就能保护我了嘛”！男人听了这话气也消了，也不会苛责你。男人天天那么忙，他可没空每次喝酒都陪你去，你依然有自己和闺蜜喝酒的自由，只要让他知道，你在干嘛，你有节制，你很安全，那就可以啦！http:/那么，如何管理别人的情绪，引导别人的行为呢？比如：很多妹子都遇到过男朋友不接电话的情况。怎么办呢？你可以发短信告诉他：“亲爱的，你不接电话我
6、好担心你呢，你看到信息给我回个电话吧，我在看韩剧，剧情很浪漫我很想你。 ”通过互动，控制，引导的方式，试着把“我好担心你，我想你”的这个信息传递给对方，让对方了解到，他不接你电话会给你带来什么样的感受，他以后就不会轻易不接你电话，是不是很好地影响了对方的行为倾向。大家想想，这样是不是比披头盖脸得苛责对方不接电话要好呢？二、为什么要假装吵架？没错，我刚刚教完大家如何避免吵架，接下来我要教大家假装吵架！假装吵架可以制造一些互动，是推进两性关系的润滑剂，也是解决感情问题的好方法喔！我一个女学员最近来找我说：“我发现我男朋友最近特别奇怪，看电视抱着手机聊不停，躺床上还抱着手机聊不停！每当我一靠近他身边
7、，他就急忙切换聊天框，有一回我趁他不注意偷偷用眼睛余光瞄了一眼，发现聊天头像是个女的！妖精老师， 你说他是不是在勾搭别人啊？我该怎么办？我是当作不知道，还是要和他开撕呢？”同学们，如果是你，你会怎么办？有人会说，等他不注意偷看他手机一探究竟！有人会说，问他跟谁聊天，让他给解释解释！1、直接问他，一般直男的标准式回答会是：“没有啊，只是普通朋友而已” ，你再质问，等着吵架吧！2、如果男人真心想出轨，他容易留下证据让你勘查他吗？还有很重要的一点，他一旦发现你有偷看他隐私的行为，男人可能会更加防着你，不会再信任你，或者会引发吵架。那么怎么办呢？说到这里，我带大家回顾一下还珠格格里面的桥段：当紫薇格格
8、在花园里发现尔康和晴儿游园赏花后，她是这么处理的：她娇嗔（假装生气，带着妒忌）地对尔康说：“你们一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学。我都没和你一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学”！尔康：“都是我的错，我的错！我答应你今后只和你一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学”。看到了没！撒娇式地假装生气，假装吵架，对方总会给你一个满意的回应。http:/接着说我学员的故事哈。然后我的学员回家，学着紫薇格格的娇嗔（假装生气）问男朋友：“你最近总是拿着手机是不是给哪个女孩聊天啊！”男友回答：“没有啊，普通朋友而已” 。女学员继续娇嗔地问：“你是不是不爱我了！我不管！你要是和别的女生
9、聊天，那就让我吃醋酸死算啦！”这个时候男朋友连忙连哄带解释地道出了真相：她男朋友确实和女生在聊天，但是对方是微信代购妹子。原来，学员男朋友想给她一个生日惊喜，所以加了代购妹子让妹子代购生日礼物。看到了没！撒娇式地假装生气，假装吵架，你就有较大的可能得到满意的回应。男人会觉得，看，她是这么地在乎我，我在她心目中是多么有魅力，她为我吃醋，好感动喔！充分满足了男人的虚荣心，增加了小情调。所以，假装吵架也是一种情趣，有时候太平静的关系就像一沟平静的死水，偶尔也要扇点清风吹起一点漪沦。另外，在一段长期比较成熟稳定的恋爱关系中，女生偶尔也要给男朋友设置一点小困难，让他哄你，哄好，同时满足男人的征服欲。就好
10、比男生玩游戏似的，顺利通关这个游戏会显得没有挑战性，没办法激起男生征服的快感，轻轻松松就晋级了，很快他就没有兴趣再玩这个游戏了。要给他设置几个小关卡，激发他的征服欲，满足他的虚荣心。让他在哄你的过程中得到征服的快感，小小的争吵赢得呵护和撒娇的机会。但是老师要强调喔：情绪管理很重要喔，切忌不能假戏真做！三、怎样吵架才能解决问题？吵架不是为了指出对方不对，更不是为了发泄情绪，吵架的目的是让彼此知道对方不同的心理感受，让他明白你在这段感情中的需求，共同解决问题，感情才会长久！那么，学会了以上的吵架技巧就能解决问题了吗？我看未必！记得有一次我的一女学员，学完我的几节课程后跑来和我说：“老师，我男朋友的
11、前女友以前总是让他去帮忙搬家，后来我装可怜，装委屈和男朋友吵了一架，后来他好不容易答应我不去见前女友了” 。我当时是这么回答的：“你放心吧，他一定会http:/瞒着你去继续帮他前女友的！”两个月后，女学员果然哭着跑来问我：“老师！最近我偷看男朋友聊天记录发现他背着我去见前女友，现在我该怎么办！”我们吵架得分问题，小事情不能吵，不能无理取闹。但是涉及到原则性的问题，那就得认认真真地吵！得好好吵！像这种和前女友暧昧啊，劈腿啊，不尊重对方父母啊，暴力啊等严重性的问题，是原则问题，我们必须得摆出我们的态度和立场，这个时候就要给对方立规矩，亮底线！明确地告诉对方，这就是我的底线，你要是逾越我的底线，我们
12、的关系就很危险了！只有立好规矩，你们的关系才是健康的，双方才能互相尊重，才能长久走下去。那么，这个架该怎么吵呢？很简单，当男朋友提出要去帮助前女友搬家，第一步，你可以提出要求：“既然你的前女友这么需要帮助，那你也把我带去吧，我们一起帮助她。 ”我很理解妹子们的想法，阴魂不散的前女友真是特别特别可恶，但是这个时候千万要忍住，提出我们一起去帮助她的想法，首先就会让你男朋友觉得你是善良的女孩子。如果这个时候男的说：“你和我一起去多尴尬多不方便啊！”第二步，帮他解决困难。你可以这么说：“那我就多叫两个人啊，人多不会尴尬还可以帮忙干活！” 。注意啦，如果心里没有想法的男人，要么就带着你一起去，要么就干脆不去了。如果心里有想法的男人，还会和你继续周旋喔。如果他坚持单独去，那你就可以亮出来底线了：“如果你坚持要单独去，我就会认为你在感情上是选择她的。 ”意思就是：你要是去了，我们的关系就很危险了！男人一般都很喜欢试探女人的底线，试图知道他的自由程度可以到哪里。你要让他知道，碰到我的底线，后果很严重，考虑到情感投入的成本，他就不敢再去触。所以，运用好情绪管理，明确亮出底线，吵架才能有效地解决问题！
