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1、世界上没有一片相同的树叶，更没有相同的人。人后天形成的生活条件、各种文化教养、经济状态都不一样，构成了种族的多样性、个体的差异性。因此，人们的养生最应该注意的就应该是因人制宜的养生方法，因为最好的养生方法，不是名贵的东西，而是适合你的东西。阳虚体质（怕冷派）症状分析及调理顾名思义，最大特征就是怕冷，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。1、泡瑶浴前外形体质特点形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、欠温、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖、慢性腹泻，消化不良，营养不良，贫
2、血，或水肿，体质生殖系统功能减退，易导致不孕、不育2、泡瑶浴身体秘现反应心理压力大，睡眠不足，精神紧张，记忆力减退，心烦气躁，眩晕，偏头痛、心虚、气淤、耳鸣，肝胆毒素多。3、泡瑶浴后面诊（结合面诊图）额头白色或泛青色，眼周白或泛青色及出现浮肿，额头太阳穴周泛青筋。属长期睡眠不好或压力大，肝肾脾虚，肝胆气淤。4、泡瑶浴调理疗程建议(关键在于补阳)治疗：固本培元养肾套+脾胃健益养生套+舒筋活络养生套 (3天一次) 养心安神养生套+暖宫调理养生套+内分泌调理养生套（3天一次）保养：舒筋活络养生套+疏肝益胆养生套+月经调理养生套（7天一次） 保健：舒筋活络养生套+养心安神养生套（10天一次）5、家居调
3、理建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、从改善体质期开始，每日足浴舒筋活络及坐浴内分泌调理一次。6、食疗调理建议多食有壮阳作用的食品，如羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉、带鱼、虾、核桃、栗子等。阴虚体质（缺水派）症状分析及调理这类人怕热，喜欢冬天吃雪糕，因为有时候会觉得心里燥热。晚上睡觉的时候手心、脚心发热。所有人都认为这是年轻，火力旺，且不知，这样的人可能是阴虚体质。1、泡瑶浴前外形体质特点形体消瘦、面色潮红、口燥咽干唇色苍白、易长痘痘、粉刺、红血丝、黑眼圈、手足心热、少眠、大便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔，易头晕，头疼，心悸，疲乏懒动，胆小不善交际，易腰膝酸软，关节酸痛乏
4、力，肩颈劳损，头发易干枯开叉，脱发，容易眼睛干涩，易干咳，四肢麻木，女性月经推后，经量少易淋漓不尽或闭经，易得妇科炎症且缠绵不愈反复发作。2、泡瑶浴的身体秘现反应常出现头痛、头晕，胸闷，阵发性心悸，觉得疲倦，不想说话，心跳加快，严惩者会哭闹等。四肢易麻木及针刺感，有气血上涌感，甚至全身及四肢酸痛，手足逆冷或发热。咽喉部有热气涌出的感觉，女性白带混蚀或黄色带酸臭味和腥味液体流出，严重者有豆腐渣样物质流出。3、泡瑶浴面诊症状额头泛青筋，唇色淡白，两颊潮红，面部及心肺区泛白色，下肢及生殖泌尿系统反射区泛白色或青色，耳部外耳廓与内耳泛色不同，多见外赤内青色，舌质紫暗或有瘀点，鼻梁中部及两颊泛黄色。4、
5、泡瑶浴调理疗程建议治疗：固本培元养肾套+舒筋活络养生套+卵巢调理养生套（3天一次） 养心安神养生套+肩颈舒缓养生套+肠胃健益养生套（3天一次）保养：卵巢调理养生套+固本培元养肾套（7天一次）保健：女士妇洁养生套+舒筋活络养生套（10天一次）5、家居调理建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、从改善体质期开始，每日足浴舒筋活络及坐浴内分泌调理一次。6、食疗调理建议宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮、豆腐、牛奶、甘蔗等性寒凉食物，对于葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛味之品则应少吃。痰湿体质（多痰派）症状分析及调理最大特征是
6、肥胖，胖乎乎的，还有这种人舌苔很厚，四肢很沉重。肥胖了就不爱运动不动弹，这种叫痰湿体质。1、泡瑶浴前外形体质特点 形体肥胖、乳房下垂、嗜食肥甘、思维不清晰、心思重、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少作胀，口淡不渴，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿、无力，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女小腹下坠、白带过多、子宫下垂，脱肛。2、泡瑶浴的身体秘现反应易出现头昏、头痛，心跳加快，胸闷，喘不上气，疲倦，易出现呕吐、恶习、打嗝、冒水泡、放屁，有时出现皮肤骚痒，水肿，红一块白一块的网状，白带黄色或分泌水样量过
7、多，有小便感或阴道有气泡冒出。3、泡瑶浴面诊症状鼻尖泛白，脾胃反射区易泛白或青，黄色，眼眶下部分呈现白色或青色，舌见明显齿印，生殖泌尿系统及排泄系统反射区呈青色或白色，心脑反射区易泛白或青筋暴露，下肢反射区易泛青白色，耳部外耳廓红，内耳白色，在浴桶里面色都不会呈现明显粉红色。4、泡瑶浴调理疗程建议治疗：肠胃健益养生套+舒筋活络养生套+减肥降脂养生套（3天一次） 健胸理疗养生套+卵巢调理养生套+驱寒祛湿养生套（3天一次）保健：驱寒祛湿养生套+内分泌调理养生套（7天一次）保养：舒筋活络养生套+肩颈舒缓养生套（10天一次）5、家居调理建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、从改善体质期开始，
8、每日足浴驱寒祛湿及坐浴内分泌调理一次。6、食疗调理建议少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食花生、红小豆、蚕豆、扁豆、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、薏苡仁等。湿热体质（长痘派）症状分析及调理和“多痰派”有点相似的湿热体质，在外观上其实最好辨认，一张冒油的脸和满面痘痘是明显标志。有的人认为长痘不一定是坏事儿，说明还年轻，还有长“青春痘”的本事，其实是体内的湿热过重，里面又不“通风”，它们只好变成痘子往外挤。这种体质的人却偏爱吃辣，越吃热就越重，痘子就越多。1、泡瑶浴前外型体质特征面色发黄发暗，头发油腻，面部油
9、腻，皮肤易生痤疮，发红、脓疱唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红，口干、口臭、口苦、汗味大、体味大、眼睛分泌物多，2、泡瑶浴身体秘现反应胃功能减弱，内分泌失调，子宫内膜增厚，妇科炎症，子宫寒瘀，流产肌瘤，卵巢功能弱或囊肿。脐周痛或胀，白带变黑，腰膝酸痛。3、泡瑶浴后面诊鼻翼泛白色，嘴角白色，额头肾区白或青色，嘴周青色或泛白色；唇周白一圈或眉上下白线4、泡瑶浴调理疗程建议治疗：疏肝益胆养生套+舒筋活络养生套+内分泌调理养生套（3天一次） 舒筋活络养生套+固本培元养肾套+清热利湿养生套（3天一次）保养：舒筋活络养生套+清热利湿养生套+女士妇洁养生套（7天一次）保健：内分泌调理养生套+卵巢调理养生套（1
10、0天一次）5、家居调理建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、从改善体质期开始，每日足浴舒筋活络及坐浴内分泌调理一次。6、食疗调理建议应该减少饮酒，可选择食物有薏苡仁、茯苓、莲子、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、芹菜、莲藕、空心菜等，减少辛辣食物，少食牛肉和羊肉。 气虚体质（气短派）症状分析及调理气虚的人说话没劲，低声低气的，话说多了气虚，容易疲乏无力，爬三四五层楼就开始气虚气喘，但不是哮喘病，而且这类人的耐力很差，容易出汗感冒，甚至更严重的气虚导致胃下垂、脱肛等疾病。1、泡瑶浴前外型体质特征面色发黄或偏白，说话语声低、有气无力，气息轻浅，表情冷漠，肌肉松软没有力量，皮肤干燥锁水性差，
11、松驰，暗哑，毛孔粗大易生斑，睡眠质量差，经常觉得疲劳，不爱说话，女性月经提前，末梢循环差，手脚冰冷，麻木易水肿，喜热食。2、泡瑶浴的身体秘现反应呈现头昏、头痛疲倦、胸闷、心跳加快、抽筋、局部针刺样感觉，四肢麻木感，打嗝或排气，小腹坠胀3、泡瑶浴面诊症状额头泛青筋，唇色淡白，额头泛白色，面部及心肺区易泛白色，大肠及排泄系统反射区白色或青色，生殖系统反射区泛白色或青色，下巴及面颊下部分易泛白色4、泡瑶浴建议理疗程建议治疗：清肺润燥养生套+肠胃健益养生套+内分泌调理养生套（3天一次）固本培元养肾套+疏肝益胆养生套+养心安神养生套 （3天一次）保养：舒筋活络养生套+肠胃健益养生套（7天一次）保健：舒筋
12、活络养生套+消除疲劳养生套（10天一次）5、家居调理建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、每日足浴舒筋活络及坐浴卵巢调理一次。6、食疗调理建议可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、红薯、莜麦、马铃薯、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、刀鱼。血瘀体质 (长斑派)症状分析及调理与长雀斑，蝴蝶般，老年斑有关的就是瘀血体质，如果有人经常为痛经而烦恼，就更需要了解一下这种体质，所谓而瘀则不通，不通则。如果你的身体经常出现莫名的瘀青，就更要留意自己的血瘀体质，它可能跟很多种疾病有关。1、泡瑶浴前外型体质特征形体偏瘦，面色晦滞，无光泽，易生色斑，
13、口唇色暗、青紫，或有出血倾向，吐血、便血，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。2、泡瑶浴身体秘现反应肝气郁结，胸闷胁胀，面部会出现不均匀色斑或暗疮，皮肤较粗糙，眼里红血丝多，牙龈易出血，面色晦暗，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤易出血，舌紫暗或有淤点。肾虚、脾胃功能下降，便秘或肠道淤阻排毒不畅、脾湿，运化功能减弱，血行不畅。3、泡瑶浴后面诊（结合面诊图）眼周泛青或浮肿，鼻梁上泛白或青色，鼻尖白色，鼻翼或嘴角白，面颊大肠反射区呈白色或青色甚至白状，白状点：微循环不好4、泡瑶浴调理疗程建
14、议治疗：疏肝益胆养生套+舒筋活络养生套+月经调理养生套（3天一次） 乳腺调理养生套+卵巢调理养生套+舒筋活络养生套（3天一次）保养：舒筋活络养生套+疏肝益胆养生套+养心安神养生套（7天一次）保健：舒筋活络养生套+驱寒祛湿养生套（10天一次）5、家居调理建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、每日足浴活血化瘀及坐浴月经调理一次。6、食疗调理建议可常食山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黄豆、香菇等具有活血祛瘀作用的食物，对于非禁忌的人，黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮，醋可多吃。气郁体质（郁闷派）症状分析及调理气郁体质容易气不顺，神情抑郁，忧虑脆弱。抑郁体质的人是抑郁症的高危人群。1、泡瑶浴前外
15、型体质特征形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房、小腹胀痛，月经不调，痛经；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆嗳气；或腹痛肠鸣，大便泻痢不爽；或气上冲逆，头痛眩晕。2、泡瑶浴的身体秘现反应全身疲劳、嗜睡，发冷，胸闷，喘不上气，心跳加速，易出现头晕、头痛，短暂性耳鸣、耳聋，腰背酸软，冷热交错，手脚泡完后几分钟开始变凉，眼睛的颜色浑浊、发黄，出现呕吐，腹胀，恶心。3、泡瑶浴面诊图症状（配合面疹图）肝脏反射区泛青或黄色，生殖泌尿系统，下肢，内耳，肩颈反射区泛青色，耳前，眼周泛白色，眼圈泛青色浮肿，面颊颧骨位暗红色，耳部外耳廓与内耳泛白色不同，多外赤内青色。4、泡瑶浴调理疗程建议（疏肝理气为主）治疗：疏肝益胆养生套+舒筋活络养生套+乳腺调理养生套（3天一次）保养：舒筋活络养生套+驱寒祛湿养生套+内分泌调理养生套（7天一次）保健：舒筋活络养生套+养心安神养生套（10天一次）5、家居建议1、在治疗阶段，药浴同时结合瑶茶外调内养2、每日足浴舒筋活络及坐浴内分泌调理一次。6、食疗调理建议可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行
