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,课题:早餐的学问,病从口入 过去,病从口入指的主要是,不讲卫生,细菌、病毒等有害物质从口中吃入体内,而引发疾病的现象。现在,病从口入指的主要是,更多的非传染性疾病,因为不懂得平衡膳食和营养知识,而在日复一日的不恰当的饮食过程中“吃”出来的。,我校部分学生吃早餐情况调查表,好多小食品是垃圾食品,它们含有过多的高盐高脂肪高糖,孩子食用太多之后,容易造成儿童肥胖,吃过多油炸食品会致癌,会导致心血管疾病,破坏蛋白质,也加重肾脏负担,还有好多食品含亚硝酸盐,都特别不好,所以尽量别吃!,资源共享,中山医科大学营养系曾对两所小学10岁左右的学生做了早餐的一个对比试验,第一组每天吃的早餐和大家差不多。第二组吃的早餐则是中国营养家协会推荐的营养早餐。一周后对两组进行测试,结果在数学运算、创造力和耐力的对比,第二组明显好于第一组。,牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐,