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1、Seminar on Practiacal Enneagram实用九型人格研 讨 会 学习九型人格专业操守九型人格是一种自我认识及个人成长的工具；容许别人去探索自己的性格；性格型号不能完全形容一个人的全部；九型人格是一门不断改进的学问；九型人格鼓励我们要相互学习，取长补短； 不要乱“贴标签”不要用九型人格“做借口”；用九型人格做“提升自己”的蓝图。什么是九型人格九型人格是我们了解自己和别人行为动机以及情绪反应的有效工具。它能清楚地指出自己在安定和压力状态下的行为模式。使我们能知己知彼突破个性局限，越过事业高原。九型人格其实是一个很古老的智慧，其英文词Enneagram读成ANY-a-Gram，
2、意思来自希腊文的Ennea即是“九”的意思，而Gram是指图形，所以，Enneagram实际上表示拥有九个方位的图形，亦有人称之为“和谐图”或“九尖图”，它的原作者是谁，已无人考究，正如易经一样，原作者已经失传。相传它来自于公元前二千五百年，中东地区名为苏菲派（Sufis）的部落中的不传之秘。其族长使用九型性格这套工具去统治和管理他们的族人，令他们的族人，令他们的部落得以有效管制和彼此建立起一个和谐的关系。九型人格历来以口述秘传，一代接一代的单传。自八十年代来，先后了现几位九型性格学的主要人物，令这套学说得以风行，两个重要人物是Helen Palmer和Dave Daniel，他们于加州史丹福
3、大学开课讲授九型性格学，又举办许多讲座，慢慢让更多人认识这套学说。九型人格指出，驱动着人类行为的背后隐藏着九种不同的性格特质，每个人都拥有其中一种。它是人们的动机和情绪运动的能源，所以了解九种性格便能更有效地了解自己的情绪与行为心理，人际关系的互动，冲突的来源等等。从而此导我们如何取长补短，自我成长，使我们更有智慧。尽管从古至今，已有很多种关于人的性格的分类方法，但九型人格的精华在于它揭示的是人们内在最深层的价值观以及内在注意力的焦点。它即简单又精确。而且寓意深远，它能有系统的闸述每种性格如何运作，在压力和安定状态下，各种类型如何转变，它能使初学者和经验老到的人，在短时间内掌握其核心精髓并能运
4、用于自己的生活及工作实践之中，否则，可能我们要花上多年的时间，也未必能够达到对人的这样了解。学习九型人格的正确方法九型人格现在席卷全球，许多人也曾著书立说，但正确的学习方法是，参加九型人格的研讨会，在这样的研讨会上，你可以非常清楚地透过异师引导，真人分享，现身说法，讨论，观察，活动等方法，迅速了解自己并明白他人的内在价值观和注意力焦点，这些也许是你在书本中无法体验到的。许多看书学习九型人格的人均得出一个结论：“我是一个复合型的”。因为，他/她觉得具备了书中描述的每种性格的一部分表现特征，这就是看书学习九型人格的局限所在。而在三天的研讨会现场，你将完全体会到“我是谁”，你只是九型中的一种，而对其
5、他与我完全不同的人，亦能直观清晰地了解明白。并能了解自己的个性局限，并能掌握如何提升自己朝向更健康方向发展的技巧。Type One 1号： 世界观：当成为一个心地好、尽职尽责、行事正确、自我要求很高的人，才能获得爱和认可。生存策略：通过做一个心地好、尽职尽责的人，做一个行事正确、循规蹈矩而且自我要求高的人，学会了获得关爱和自我关注。压抑愤怒，却又滋生了紧张与怨恨。性格特点：内向、被动、批判。关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条急于把事情办好，努力完美有理性、独立、勤奋工作有责任、成熟、有目标、且看重效率对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵先工作，后享乐压抑冲动和渴望将高尚作
6、为自己的报酬嘴边常挂着应该这样做这句话一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑对“自己人”尤其要求严格常埋怨和生气他人做事不够好是一个合理、实际、脚踏实地的人Type One 1号自我觉察之分别激励人心照顾他人具生产力、说服力自我规范聪明宁静 觉察自以为是要自己是对，就要证明别人是错伪君子心胸狭窄爱嘲讽严厉、顽固、控制、焦虑、愤怒、占有欲 不觉察1号的进步1、 不要做批评家，吹毛求疵。2、 留意自己是停留于“对”的位置，还是活在当下。3、 照顾自己的事，因为您所要的跟别人所要的是不一样。4、 学会什么是“没错”。5、 尝试接受及包容自己的不完美。6、 用自己“对
7、、错”的观念作参考，而不是评判别人。7、 放松自己，不再压抑自己的感受。8、 多留心其他环境因素，别以为自己判断等同于事实。9、 鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。10、原谅自己。支持1号的方法提醒他们不用证明自己是完美的。提醒他们就算内心有恼怒也不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们。鼓励他们相信“健康”的争执是可以释放心内的压力。他们犯了过错时，要表现“体谅”及“明白”。带他们去旅行，当离开家庭及工作责任的，他们可以如释重负，放松下来。鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。与1号相处之道欣赏他们的“高准则”及在关系上的稳定性及安全感。令他们知道您是一个可以信赖的朋友。赞美他们关心别人
8、及乐于助人的行为。以礼貌、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。用最好的态度及以礼相待。处理事物要井井有条，约会他们时要守时。提醒他们经常不觉查自己对于别人的评判会有强烈的反应。他们的挑剔，只是代表他们想帮助你而已。Type Two 2号：世界观：想要得到就必须先付出；要想被爱就要为他人所需要。生存策略：通过引起他人的需要以及给与他们所需要的东西，学会了如何满足自己的个人需求，同时也期望别人以同样的方式来帮助自己。 性格特点：外向、主动、感情丰富关注去满足重要的人乐于付出，努力满足他人的需要想成为他人不可缺少的压抑或疏忽自己的感受有时会有强烈的寂寞感觉不直接表达
9、自己的感受及需求缺乏自主和想法很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩喜欢朋友并乐于倾听他们的事情对人热情、友善、有爱心和有耐心借着对别人的付出来表现自己重视人际关系不会直接向某人表达自己不满的情绪，但可能会向其他人抱怨会掩饰或不去触碰自己的焦虑很难拒绝有求于自己的人，即使没时间，也会牺牲自己成全他人。是一个关怀、乐于助人、慷慨的人Type Two 2号自我觉察之分别感情投入体恤别人无条件及适当付出充满爱心具同理心忠诚而无私 觉察 歇斯底里、抱怨连连善于操控压抑情感及需求利用别人弱点去贬损别人带目的的付出愤恨不平，抹黑别人 不觉察2号的进步1、学会接受别人的赞美。2、减少支配别人，
10、不要用心机迎合对方。3、让别人自己去解决问题。4、别过分“体谅”别人，别人不需要您去搭救，清楚自己责任的界限。5、将对人的慈爱转向自己，问自己要些什么？关注于自己的感受，真正兴趣，立场及理想。6、用些单独的时间去反思自己的需要。7、不是每人都像您善解人意，告诉别人自己的需要。8、单是付出是不够的，也要懂得让人付出给您，即懂得“接受”的艺术。9、不要以为事事都是与人有关，有时“事”归“事”，重要是把“事”办妥。10、留心自己的傲慢，开始欣赏各人的不同。支持2号的方法真心对他们的问题表示关心、关注、不要让他们将焦点转移到您身上。请求他们诚实告诉您他们的需要及感觉，而不要讲他们以为您想听的话。鼓励他
11、们学会接受别人的帮忙。鼓励他们表达自己的恼怒及尝试与人争执。鼓励他们跟随自己的个人梦想或创作意念。与2号相处之道告诉他们您同意及欣赏他们的外表及成就。对他们做出批评时要小心及温和一些，不要说他们不够理性及太紧张，这样会触怒他们。跟他们讲他们最深爱的题材：人。跟他们一起享受生命，同时给他们空间；他们常挣扎于独立与依赖之间。提醒他们在您心中的重要性，对他们要浪漫一点，给他们礼物、拥抱。欣赏他们那份想世界充满爱及让世界更美丽的理想。Type Three 3号： 世界观：我必须付出努力才能有所收获，人们应该从他们的劳动中获得报酬生存策略：通过努力工作获得成功；通过保持良好的形象，学会如何赢得别人的热爱
12、与承认，并形成了自我激励、勇往直前的精神。性格特点：外向、主动、擅于交际关注任务（包括休息时间）相信世上无难事，只怕有心人让人觉得很有野心执行、做、争先注意力集中在结果，而非过程基于成绩，得到认可和接受疏忽自己的感受喜欢与人竞争，借由超越他人来建立自己的优越感坚持自己的目标，达不到目标就恼火效率高，有时会为了求效率而走捷径精力充沛、热爱工作、奋力追求成功、以获得地位和赞赏为了事业成功、声望、财富、有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友是一个受人欣赏，有能力、出众的人Type Three 3号自我觉察之分别自信心强精力充沛能量高利用自身的热情和希望激发别人据同理心及社会意识的领导者 觉察 轻蔑傲慢、冷酷
13、无情为达目的利用他人嫉妒心重，踩低别人突出自己以手段保护自己形象严重不健康时，会背叛别人不觉察 3号的进步1、认清您的人与您的成就是两回事。2、不要盲目便去做，有时让别人做。3、在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处。4、享受一下宇宙那一股自在的动力，它自然的起伏、熄灭。5、问自己是否冲得太快。可否考虑一下其他的元素。6、学习多些时间关注情感和关系问题，不要过度集中于工作与成就。7、留心自己，多体验开心、欢乐。8、不要用新工作或新的计划去逃避自己要面对的问题。9、醒觉自己的“虚假”，立即做出改变。10、明白自己的力量有限，接受身边的人或许比自己无能或愚蠢，但他们也有存在的价值。支持3号的方法或
14、许他在工作上有很多成就，但也不妨直接鼓励和问及他们在私人关系上的进展，并提醒他们想要些什么。支持他们与人建立良好友谊。鼓励他们慢下来及轻松一下。鼓励他们为自己的信念而努力。鼓励他们珍惜自己的内在世界。对他们的感觉表示兴趣。与3号相处之道嘉许他们的成就及成功的地方。明白体谅及他们在关系上所付出的努力及认真。明白他们会感到很失意于自己的“不够效率”，当他们很忙时，接受他们对工作的狂热。给他们“诚实”、“客观”的回应，对他们的感觉要小心处理。他们会很敏感别人对他的判断，特别是批评他的“快节奏”。避免提起他们过往的错误，别将焦点放在负面的事情上，或讲太多关系的问题。仰慕他们的直信心、乐观、高效率及无尽的能量。Type Four 4号： 世界观：认为自己被这个世界遗弃了，并让自己失去了某些重要的东西。认为自己会被遗弃，
