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1、暖身小活动,让积极的心理暗示助我成功,罗森塔尔效应,1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。他们从16年级中各选了3个班级，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。然后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果发现： 凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。,世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？,老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？ 你觉得自己笨？所
2、以学习不好吗？ 是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。 你的成绩现在怎么样？ 不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给 我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。” 是听不懂，还是不想听？ 我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？,从上面的对话中，你认为该生学习学不好的原因是什么？,小组讨论：,我有没有过类似的经历？,我们应该如何运用积极的心理暗示？,积极暗示有妙招：芝麻开门,1,2,5,4,3,重复暗示,重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。,猜一猜：哪种暗示效果更佳？,我要努力学习！,我
3、不再懒惰，不能都不学习！,1,2,新学期，我们鼓励自己：,我很放松！,我不愿意紧张！,猜一猜：哪种暗示效果更佳？,1,2,在考场：,猜一猜：哪种暗示效果更佳？,1,2,爬陡壁：,我当时就感觉自己肯定可以爬过去的，对自己很有信心！,头脑的反应倾向于肯定的主张。尽量多地用：我能、我会、我可以等。最好不要使用“不”、“不行”、“不能”等词语。,使用肯定句,避免否定和消极的词语,如果一次想完成很多改变，很可能会削弱暗示的效果。,每次暗示确定一个问题,如果自己要完成的事是一件比较困难的事，那么就要把这个主目标分成一个个小目标。如果你的一个暗示是成功的，那么肯定会激发你去努力争取更大的成功，即成功可以引起成功。,把主要目标分解为一系列增强的步骤,你如果相信自己可以完成暗示的目标，你就会朝着你希望的方面去做。反之，你觉的目标是不能完成的，你会无意识的拒绝暗示，这样的暗示也就没有用了。,暗示的内容要可信，并且是自己希望的,谢谢!,
