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1、体育与健康课教案年级： 1年级 女生 课次： 第一周 第3课时 指导教师： 张媛 教学目标1、 运动技能：提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质；2、 身体健康：促进学生神经系统的发展；3、心理健康：培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进学生形成良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质；场地器材空场地一块教学内容 复习、踢腿运动重点难点各节动作路线,动作方法，动作节奏；上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学流程课堂常规准备活动复习、新授放松下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法准备部分51、 课堂常规（严格要求自己，养成上课不迟到的好习惯）一、进
2、行原地队列整理活动二、慢跑热身 一、提前到达上课地点，检查人数、服装，安排见习学生，宣布本节课内容。体育委员整队，口令响亮学生站队快、静、齐 基本部分35一、熟练展示已学广播操二、掌握踢腿运动动作要领三、熟练展示第一至第八个八拍动作一、复习已学广播操二、踢腿运动动作要领（8拍X8）：第一个八拍：1-左脚向前一步成后点地，同时两臂前举。2-右腿前踢至水平，同时两臂后摆。3-同1。4-还原成直立。5-右脚侧伸，同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。6-还原成直立。7-8同5-6，但方向相反。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-左脚踏步，同时两手叉腰。2-同1，但方向相反。3-左脚向侧踢至水
3、平。4-还原成直立。5-屈膝高抬右腿，同时左臂前举，右臂侧举，头右转90度。6-还原成直立。7-8同5-6，但方向相反。第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍：同第一至四个八拍。一、教师组织学生成体操队形站立，口令响亮、明确； 二、教师喊口令，通过镜面示范，分别将第一至第八个八拍的动作完整示范给学生看；三、分拍讲解示范动作；四、组织学生成体操队形站立，带领学生进行第一至第八个八拍动作的练习；五、教师喊口令，学生练习，教师巡回检查纠正学生错误，运用语言提示，使学生形成正确，规范的动作；一、教师组织学生四列横队成体操队形站立 二、方法：1、教师示范完整动作； 2、教师分拍讲解示范动作；3、教师领做；4、学生分组练习；5、听教师口令，学生练习，教师巡回纠错；三、要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 结束部分51、 全身心放松，恢复心率2、 总结，反思1、学会自我放松，让紧张的肌 肉放松，心理放松2、学会自我反思1、集合队伍，放松活动2、对下节课提出要求 1、 组织：教师学生成四列横队站立2、 方法：教师喊口令带领学生进行放松练习预计运动负荷平均心率： 次/分预计练习密度： 教学反思
