《新疆塔城第三中学高中政治心理讲座欣赏我自己.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新疆塔城第三中学高中政治心理讲座欣赏我自己.ppt（12页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、欣赏我自己 一个都不能少 讨论 从这个故事中你学到了什么 启示 大胆的展示自己 是时代的要求 也是自我发展的需要 但在很多时候 我们却不敢大胆的展现自己 究其原因是羞怯 我们要走出羞怯的泥沼 就要掌握走出羞怯泥沼的方法 克服羞怯 就要学会放开自己 不要总是盯着自己的一举一动 担心别人在注意自己 议论自己 假如能把目光转向他人 不过分关注自己 就会消除自己的羞怯心理 克服羞怯 要树立自信心 克服自卑 自信心源于对自我的肯定 悦纳自己 克服羞怯 还要战胜恐惧心理 要迎难而上 只要拿出勇气 勇敢地迈出第一步 羞怯就会逐渐消除 勇气是一座跨越羞怯泥沼的桥 走过去 就会步人广阔多姿的新世界 一起做游戏
2、猜猜ta是谁 班里分组 每位同学在本班任意选择一个人 写出她或他的优点和缺点各三个 其他同学猜这个人是谁 猜对给小组加分 分数最低的小组失败 表演节目 评价自己 下面是自我认识评价表 若你对其中某一项内容持很满意态度则打10分 不太满意打4分以下 比较满意打6分 满意打8分 1 我给自己的容貌打 分 2 我给自己的身材打 分 3 我给自己的皮肤打 分 4 我给自己的性格打 分 5 我给自己的意志打 分 6 我给自己的谈吐打 分 7 我给自己的记忆力打 分 8 我给自己的理解能力打 分 9 我给自己的社交能力打 分 10 我给自己的情绪调节能力打 分我对自己的满意程度 总分 对自己满意的项目我对
3、自己不满意的项目 认清自己 四人一小组 每个人在小组内读出自己的优缺点 优点在满意项目中找 缺点在不满意项目中找 其他三位同学对他以 我欣赏你 但是 的句型进行客观修正和评判 直到四人都被评完 欣赏自己 欣赏自己也许你想成为太阳 可你却只是一颗星辰 也许你想成为大树 可你却只是一棵小草 也许你想成为大河 可你却只是一泓山泉 于是 你很自卑 很自卑的你总以为命运在捉弄自己 其实 你不必这样 欣赏别人的时候 一切都好 审视自己的时候 却总是很糟 和别人一样 你也是一片风景 也有阳光 也有空气 也有寒来暑往 甚至有别人未曾见过的一棵春草 甚至别人未曾听过的一阵虫鸣做不了太阳 就做星辰 在自己的星座发热发光 做不了大树 就做小草 以自己的绿色装点希望 做不了伟大 就做实在的自我 平凡并不可卑 关键的是必须做最好的自己 不必总是欣赏别人 也欣赏一下自己吧 你会发现 天空一样高远 大地一样广大 自己与别人有一样的活法 走向超越的只有靠你自己 谢谢大家
