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1、脾虚湿盛症临床表现 脾虚湿盛的舌像 1 带下量多 色白或淡黄 质稠无味 绵绵不断 面色萎黄 四肢不温 神倦 乏力 足跗时肿 舌淡 苔白或腻 脉缓而弱 脾有运化水湿的功能 当脾虚后 最常见的症状就是湿的代谢失调 也就是说湿气代谢不出 留滞体内 形成湿邪而致病 临床上所谓的湿盛 就是我们经常所说的水湿 分 它有外湿和内湿的区分 外湿是由于气候潮 湿或涉水淋雨或居室潮湿 使外来水湿入侵人体而引起 内湿是一种病理产 物 常与消化功能有关 中医认为脾有运化水湿的功能 若体虚消化不良或 暴饮暴食 吃过多油腻 甜食 则脾就不能正常运化而使水湿内停 且脾虚 的人也易招来外湿的入侵 外湿也常因阻脾胃使湿从内生
2、所以两者是既独 立又关联的 脾虚湿盛与痘痘的关系 脾虚湿盛的人面部会长痘痘 久之会导致面部粗糙的 会很早的出现黄 褐斑 中医认为湿热是导致痘痘的主要原因 常见有上焦湿热 中焦湿热 下 焦湿热 湿热是机体代谢过程中失调而出现的病证 是反映在人体外在的一 种表现 不是一种疾病 湿热有内生和感受外湿之分 只要大家不贪油炸辛 辣食品就对了 对面部的你痘痘不要考虑太多 因为你用中药和饮食加自我 穴位按摩就会好的 按摩合谷 太冲 太溪等 编辑本段 脾虚湿盛的饮食宜忌和食疗 脾虚湿盛的饮食宜忌 对脾虚的人群要多食清淡 清利 凉性食物 如各种瓜类 梨 葡萄 柚 子等 禁忌辛辣煎炸和热性食物 烟 酒或卤食品 多
3、饮水 应注意起居环 境的改善和饮食调理 不宜暴饮暴食 酗酒 少吃肥腻食品 甜味品 以保 持良好的消化功能 避免水湿内停或湿从外入 这是预防湿热的关键 女孩 子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品 以免导致湿热内积 殃成病疾 食疗药膳 白果黄芪乌鸡汤 配方 白果30 克 黄芪50 克 乌鸡1 只 约 500 克 米酒50 毫升 制法 将乌鸡去内脏 头足 洗净 把白果放入鸡腹 中 用线缝口 与黄芪一起放入砂锅内 加酒及水适量 用文火炖熟 调味 即可 功效 健脾益气 固肾止带 用法 分次饮汤食肉 扁豆山药茶 配方 白扁豆 山药各20 克 制法 将白扁豆炒黄 捣碎 山药切片 二者水煎取汁 加糖令溶 功
4、效 健脾益气 化湿止带 用法 代茶频饮 三味薏米羹 配方 薏米 山药 莲子各30 克 制法 以上三味洗 净 加水适量 用文火熬成粥 功效 健脾益气 化湿止带 用法 早晚食 用 连用 7 日 食疗 薏米 山药 莲子各 30 克 制法 以上三味洗净 加水适量 用文火熬成粥 功效 健脾益气 化湿 用法 早晚食用 连用 7 日 火龙果的功效 火龙果 1 排毒解毒 保护胃壁 2 抗衰老 预防脑细胞变性 抑制痴呆症发生 3 美白皮肤 养颜 4 减肥 降血糖 润肠滑肠 预防大肠 预防大肠癌发生等 4 火龙果果实汁多味清甜 除鲜食外 还可酿酒 制罐头 果酱等 花可干制成菜 颜色可提炼食用色素 火龙果的作用 火
5、龙果有预防便秘 促进眼睛保健 增加骨质密度 帮助细胞膜形成 预防贫血和抗神经炎 口角炎 降低胆 固醇 皮肤美白防黑斑的功效外 还具有解除重金属中毒 抗自由基 防老年病变 瘦身 防大肠癌等功效 而 较新的研究结果显示 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 火龙果的营养价值 1 火龙果果实中的花青素含量较高 尤其是红肉的品种 花青素是一种效用明显的抗氧化剂 能有效防止血管 硬化 从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风 它还能对抗自由基 有效抗衰老 还能提高对脑细胞 变性的预防 抑制痴呆症的发生 2 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 这种有活性的白蛋
6、白会自动与人体内的重金属离子结合 通过排泄系统排出体外 从而起解毒作用 此外 白蛋白对胃壁还有保护作用 3 火龙果富含美白皮肤的维生素C 及丰富的具有减肥 降低血糖 润肠 预防大肠癌的水溶性膳食纤维 4 火龙果中的含铁量比一般的水果要高 铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素 摄入适量的铁质 还可以预防贫血 火龙果的保健功效 编辑本段回目录 火龙果 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中 含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质 火龙果有预防便秘 促进眼睛保健 增加骨质密度 帮助细胞膜形成 预防贫血和抗神经炎 口角炎 降低胆固 醇 皮肤美白防黑斑的功效外 还具有解除重金属中
7、毒 抗自由基 防老年病变 瘦身 防大肠癌等功效 而较 新的研究结果显示 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 治疗燥热咳嗽 咳血 颈淋巴结核 茎治腮腺炎 疝气 痈疮肿毒 我们知道 膳食纤维被称为人体的第七营 养要素 具有降低血浆胆固醇 改善血糖的生成反应 预防便秘和结肠癌 控制体重 降低雌激素的水平以及解 毒作用等功效 火龙果作为一种低热量 高纤维的水果 其食疗作用就不言而喻了 经常食用火龙果 能降血压 降血脂 润 肺 解毒 养颜 明目 对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用 低热量 高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人 们最理想的食品 可以防止 都市富贵病 的蔓延
8、火龙果 又称红龙果 原产于中美洲热带地区 火龙果营养丰富 功能独特 它含有一般植物少有的植物性白 蛋白及花青素 丰富的维生素和水溶性膳纤维 因此 火龙果决定了它具有以下几个独特的功效 1 排毒解毒 保护胃壁 2 抗衰老 预防脑细胞变性 抑制痴呆症发生 3 美白皮肤 养颜 4 减肥 降血糖 润肠滑肠 预防大肠 预防大肠癌发生等 火龙果果实汁多味清甜 除鲜食外 还可酿酒 制罐头 果酱等 花可干制成菜 颜色可提炼食用色素 那是心与心的交汇 是相视的莞 尔一笑 是一杯饮了半盏的酒 沉香在喉 甜润在心 我无所谓成功不成功 但我在乎我自己的成长 我无法掌握别人 但我可以掌握自己 我唯一能把握的 是我会一直
9、尽力走下去 不为了别人 为了给自己一个交代 这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的 你不知道谁明天会离开 你不知道意外和你等的人谁先到来 最可怕的是因为怕失去而放弃拥有的权利 我们都会遇到很多人 会告别很多人 会继续往前走 也许还会爱上那么几个人 弄丢那么几个人 关键在于 谁愿意为你停下脚步 对于生命中每一个这样的人 一千一万个感激 有一些人 一些事是不需要理由的 比如天空的颜色 比如连你自己都不知道为什么会喜欢上的那个人 比如昨天擦肩而过的人变成了你今天的知己 梦想这东西 最美妙的在于你可以制造它 重温它 看一本书 听一首歌 去一个地方 梦想就能重新发芽 那个在你体内扎根的与生俱来的梦想 我们唯一能把握的事情是 成为最好的自己 我们可以不成功 但是我们不能不成长 没有什么比背叛自己更可怕 你唯一能把握的 是变成最好的自己 也许你最后也没能牵到那个人的手 但是你付出了就不会有遗憾 也许最后你也只是默默无闻 但你曾经为了将来努力地奋斗了一把 也许你最后也没能环游世界 可是你在实现梦想的途中找到了自己 那是能够为了一个目标默默努力的自己 不抱怨 不浮躁 不害怕孤单 沉默却又努力的自己 说不定你想要苦苦追寻的梦想 已经握在你手中了
