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守护生命1、 如何爱护好自己的身体？（1） 养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。（2） 增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护的方法。2、 养护精神1、 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。2、 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。3、 人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。3、 如何理解挫折是我们生命成长的一部分？（作用）（1) 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；（2) 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。4、 如何战胜挫折？（1) 要发现、挖掘自己的生命力量。（2) 要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（3) 要学会向他人寻求帮助。
