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1、第四章空调间 空调 走进平常百姓家 进入生活的每个角落空调 带来了清凉 也带来了疾病 空调病夏季 在空调间里工作 学习 聊天 是件十分惬意的事情 但在使用空调的背后 隐藏着杀机 稍不注意 就能惹病上身 空调 夏日的清爽 补充知识 空调及其工作原理 简单地说 空调就是夏天制冷 冬天制热 1 什么是空调 定义 一种向密闭空间 房间或区域直接提供经过处理的空气的设备 空调的主要任务 就是在任何自然条件下 将室内空气维持在一定的温度 湿度 气流速度及一定的洁净程度 2 为什么要空调 3 室内怎样才能冬暖夏凉 4 空调种类有多少 空调分类 按空气处理设备的集中程度分类 集中式空调 半集中式空调 分散式空
2、调 按压缩机的类型分类 定频空调 变频空调 数码涡旋空调 按调节精度分类 舒适性空调 工艺性空调 空调分类 按用途分类 家用 商用 特殊空调 空调分类 冷水机组分类 机组供冷方式 室内 冷凝器冷却方式 室外 风冷 水冷 冷水 冷风 室内机 室外机 空调机 5 常用空调器的组成 室外机 室内机 环境 移动空调机 5 常用空调器的组成 6 影响人舒适的因素 温度湿度空气流速新鲜空气干净的空气噪声足够的照明合理的办公设备及工具 补充知识介绍到这里 下面讨论空调间具体内容 一 空调环境的空气质量 空调间的空气质量是以空气中的化学组成成分 换气量和细菌总数等指标来衡量的 1 空调间的CO2及其他有害气体
3、CO2的浓度是衡量空气质量的重要指标之一CO2的浓度过高会引起神经衰弱综合症 室内的建筑材料 家具 地毯 清洁剂 杀虫剂等会挥发出各种有害物质 有时室内还会存在SOx和NOx 2 微生物空调系统循环水等系统的温度和湿度有利于室内微生物的生长3 臭味人体的生理代谢和空气中的挥发性有机物不通风的情况下会产生臭味 臭味会影响人的心情 降低工效 二 空调环境的物理因素 1 微气候 控制至适温度是防止操作人员患关节疼痛的重要环节 夏季 气温20 28 风速 0 6m s 冬季 气温19 22 风速0 15m s 2 空气离子空调的使用和空气的限制流通会导致空调间内的空气离子浓度下降 空气离子浓度贫乏是否
4、会导致空调病现在还有争议 三空调病 医学界目前还没有一个明确的定义 凡因使用空调不当 导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病 空调适应不全综合征 冷房病 空调综合征 1常见空调病类型 1 空调不适症头晕 头痛 胸闷 疲倦 手脚发凉 工作效率低 口渴 食欲不振 腹泻等肠胃不适 女性月经失调 2 感染性疾病头痛 咽痛 流涕 咳嗽 发热等感冒 3 过敏性疾病口干 皮肤粘膜 4 诱发加重心脑血管疾病手脚麻木 肢体瘫痪 口眼歪斜 腰酸背疼 疲倦 5 四肢关节疼痛 僵硬 肌肉痉挛 口角歪斜关节酸痛 颈僵背硬 腰沉臀重 肢痛足麻 关节僵痛 头晕脑胀 肩颈麻木 2高发病率 国家统计局的数据 我国已成
5、为世界上拥有空调用户最多的国家 城市每百户家庭平均拥有量达到88台 年增长率为26 农村每百户拥有10 25台40 的人使用空调会产生不适症状每年7 8 9月份是发病高峰在酷暑季节 我国医院门诊接诊的病人中 约20 50 是 空调病 患者 一起57例 空调病 暴发实例 2000年夏 海军驻陆地某部与驻某岛部分官兵乘船换防行军途中暴发流行的一起以急性上呼吸道感染为主要表现的 空调病 调查发现 乘船换防往返途中发病被诊断为 急性上呼吸道感染 者共57例 27 1 主要诱因 人员过度疲劳和长时间置身于空调船舱受凉 舱内空气污浊 相互传染引起 空调病可群体爆发 3在空调间人的生理反应 冷感觉 大脑体温
6、调节中枢 皮肤外周血管收缩 分布在全身的汗腺减少分泌 减少热量的散发来保持体温 器官血管收缩 肢体麻木 皮肤干燥 胃肠不适等相应症状 交感神经兴奋 4空调间有害因素分析 1 使用空调时间长 房间通风不良房间密闭 阳光照射不足 室内空气流通 室内CO2和CO等有害气体聚积增多 空气中氧气含量较低 臭氧浓度几乎为零 2 空调机不常清洗使吹出的风夹带机体里积聚的细菌 灰尘等 增加患空调病的机会 3 人为不正确使用空调是导致空调病的最主要的原因4 夏季室内外环境温度变化大 人体器官功能调节紊乱 不科学使用空调的行为致生物钟的运转方式迅速改变 环境变化很大 致机体的毛细血管快速的收缩 汗毛孔紧闭 机体血
7、液流通不畅 人体器官的功能调节紊乱和免疫力低下 面对空调机冷风直吹 长时间在制冷的低温环境 从低温环境里突然到高温环境 免疫力低下 容易受细菌 病毒侵袭 患感冒或其他感染性疾病冷伤害和血液流通不畅使人产生诸多不适症状寒冷刺激女性躯体 影响卵巢功能 使排卵发生障碍 月经失调 直接伤害人体局部使机体反射性的产生1 血液流通不畅2 器官功能调节紊乱3 免疫力低下 变化过大 过快过冷 热刺激 5空调致病原因 空调是容纳微生物的大 储存器 送风口是致病性微生物滋生的温床如金黄色葡萄球菌 绿脓杆菌 结核杆菌 病毒等微生物均可在空调器内储留 生长散热片成为空调最大的细菌隐性污染源空调散热片是空气冷热交换的必
8、经之处 灰尘 污垢 加上冷凝水造成的潮湿环境 易导致病菌大量繁殖 科学家发现 导致空调病的元凶是室内甲醛 家具 装修散发的甲醛 被认为可能是一种致癌物质日本卫生研究机构调查 由甲醛引起的家庭室内污染程度是室外的7 8倍之多甲醛由肺部进入血液循环系统潜入人体 导致视觉和记忆功能下降 出现头晕等病态症状空调制造商多在过滤吸附灰 负离子发生器加多层过滤方面下功夫 大量的负离子对甲醛无效 甲醛 空调病的帮凶 危害1呼吸道最 脆弱 感冒 肺炎 热冷交汇 人体受凉 出现感冒症状 热伤风炎热的夏天 浑身冒汗 皮肤疏松 毛孔汗腺开放 一旦冷气侵入 皮肤表面温度很快变低 汗腺收缩 人体体温调节中枢反应没那么快
9、体内的热气不但没有散发出来 反而遭遇冷气包围 引起较严重的下呼吸道疾病 肺炎中央空调适合军团菌传播潜伏期约2 12天 持续发热 怕冷 肌肉酸痛 干咳 无痰或少痰 大多数抗生素无效效果 严重者会因为呼吸衰竭而死亡 6空调病危害 危害1呼吸道最 脆弱 过敏 空调间湿度低 对人们眼 鼻的黏膜都不利干燥的环境 尘埃 尘螨 使过敏体质的人易出现过敏反应 危害2大脑神经失衡 空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统 缓解大脑疲劳 空调过多地吸附阴离子 让房间的阳离子越来越多 阴 阳离子失调也让人们的大脑神经系统紊乱失衡整天开着空调或大汗淋漓地从外面进屋 把温度调得很低 跑到空调下面直吹 温度会骤降 会导致头晕
10、 突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩 并导致头疼 头晕目眩 记忆力减退 头痛 危害3关节 肠胃易受凉 温度过低刺激血管急剧收缩 血流不畅 致关节受损 受冷 疼痛 像脖子和后背僵硬 腰和四肢疼痛 手脚冰凉麻木等 冷 易导致胃肠运动减弱 夏天贪凉 吃冷饮 肠道内外都被 冷 控制着 很多人出现胃肠道反应 冷 夏季人体出汗多 体内水分较少活动少 体内血液流动缓慢 血液浓缩使血液粘稠 血液变缓 发生心脑血管病几率增高室内 外冷热温差刺激人体血管 易导致脑部血液循环障碍 使血压忽高忽低不稳定 诱发中风 心血管病的发生老年心脑血管病人尤应注意 危害4诱发加重心脑血管 7易患人群 更容易受到空调病的青昧中老
11、年体弱者儿童女性白领 女性易患空调病 低温最易引起妇女的自主神经紊乱寒冷刺激可影响卵巢功能 排卵发生障碍表现为月经失调或痛经 原因 1 女性白领多在公司办公室工作 2 夏季短衣短裙 衣单质薄 全部衣着重量最多为男装2 3 体表特别是手足 易于散热 易于血管舒缩失调 3 女性的体质不如男子 对冷刺激较敏感而多畏寒 1 合理使用空调2 养成健康生活方式3 家用空调注意事项4 中央空调注意事项 四防治策略 1合理使用空调 少开空调 多利用自然风降低室内温度 适量流汗是预防要诀室温夏季宜在24 28 冬季19 22 室内外温差不可超过 10 年老体弱 幼儿 慢性病者 尽量少用空调 用时最好将室内温度控
12、制在27 28 防治策略 不在空调房间中久坐 注意间歇站起修休息 活动 增进末梢血液循环 定时出来透透气注意身体保暖 适当增添穿脱方便的衣服 如头面部 膝盖 小腹 腰要注意用衣被覆盖等予以保护常开窗通风换气 以确保室内外空气的对流交换 开机1 3小时后应关机并开窗通风 多利用自然风降低室内温度 1合理使用空调 防治策略 防治策略 注意个人卫生 保持皮肤清洁 常热水泡脚 热毛巾温水擦身 防止汗腺 皮脂腺阻塞出汗后进入空调间 应先脱掉湿衣 擦干汗水 切勿立于空调风口 一时痛快从空调环境中外出 先在阴凉的地方活动片刻 等身体适应后 再逐步过渡到太阳光下活动下班后适当运动锻炼出点汗 再洗个温水澡办公桌
13、不可安排在冷风直吹处 因该处空气流速增加将骤降 2养成健康生活方式 2养成健康生活方式 多喝水 常用吸满水的墩布拖地保湿 使房间内保持适度的湿度长期在空调间 应常到室外活动 提高机体的免疫力 防止疾病染身预防感冒 如出现感冒症状 要及时就医 避免恶化和交叉传染空调病多属于热病 平时多喝菊花茶 绿茶 绿豆汤等清凉饮料降温防暑 防治策略 家用空调 注意事项 使用前先清洗空调过滤网的积尘 用消毒液将过滤网浸泡毒 最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘 并定时对空调过滤网进行消毒开机前先开窗通风一刻钟 让空调里面积存的细菌 霉菌和螨虫尽量散发室内开空调的时间不要太长 经常开窗换气以降低室内有毒气体的浓度
14、 严禁在房间吸烟每两周清扫空调机一次 防治策略 中央空调 注意事项 更换中央空调新风室的过滤网 做好空调系统的运行管理 每周用消毒剂对所有中央空调的过滤网消毒尽量延长每天的新风送入时间 写字楼可定时进行室内自然风的通风换气避免坐在中央空调的排气孔附近 因为那里是不洁空气的必经之路 防治策略 定期按照国家 室内空气质量标准 进行室内可吸入颗粒物 细菌总数 螨虫或其他有害物质的检测防止空调系统冷却水塔中的军团菌 对循环用水及时更换或进行军团菌的检测中央空调管道应当每三年清扫一次 注意 驾车族也要防空调病 车内温度不要过低 车厢内外温度差10 内为宜车内开空调时 不要抽烟 若吸烟 就要把空调的通风控
15、制开关调到 排出 位置不在停驶的车内开空调 更不在停驶的车内开空调睡觉 吸烟 以防发动机排出CO回流车内发生意外停在烈日下的车内温度很高 不马上使用空调 应先把车窗打开 让热气排出 再关闭车窗 按需要开启空调 五空调病应对 选讲 TraditionalChineseMedicine 中医解析空调病 空调病是病在肺卫皮毛的表证 不及时治疗 则外邪内传 病情加重夏季温度高 皮肤腠理疏泄 开放 风 寒 火 湿等邪气易进入体内 加之由炎热的室外进入温度较低的空调房间 腠理闭合 血管收缩 使邪气留于体内 导致一系列不适冷食进入肠胃 会造成胃肠平滑肌痉挛 出现胃痛 这是因为寒冷损伤了脾胃的阳气治疗原则 辛
16、散解表 使邪气从表而散 根据症状 选择适合药膳治疗 中医防治策略 口服正气片 藿香正气丸 水吃几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤 助于驱寒用姜汤加少许盐 醋泡脚刮痧疗法自疗 适用穴位 1 头痛咽痛疲倦 风池 大椎 风门 肺俞 肩胛部 中府2 胃肠道不适 中脘 章门 气海 脾俞 胃俞3 月经失调 肝俞 脾俞 次廖 气海 关元 三阴交 冬吃萝卜夏吃姜 不劳医生开药方 生姜 温胃散寒适量喝姜汤即能预防 空调病 又对吹空调受凉引起的一些症状有很好的治疗作用 姜汤对付空调病 由吹空调引发的疾病症状有三种1 腹痛胃痛 空调 凉席 冷饮联合作用引起腹部疼痛 伴大便溏泻 喝姜汤 驱散脾胃寒气 对平常脾胃虚寒者 喝姜枣汤 即姜和大枣熬的汤 暖胃养胃2 四肢酸痛 煮浓浓的热姜汤 用毛巾浸水热敷患处 症状严重者 先内服一些姜汤 同时外用热姜汤洗手或者泡脚 散风趋寒 舒筋活血3 伤风感冒 恶寒 头疼 发热 鼻塞 流涕 咳嗽等 喝一碗姜汤 感冒症状会好许多 预防 空调病 上班前带一些生姜丝 泡水喝 也可以配一些绿茶 不仅口味好 对身体也更有益处缓解 空调病 姜汤不宜过淡或太浓 一天喝一碗就可以起到作用 也可以在姜汤中
