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1、1 黑龙江省教育厅等五部门近日联合发文 要求各中小学校认真执行国家课程计划 不准随意增减课程门类 难度和课时 积极组织学生开展文体活动和社会实践活动 保证学生每天锻炼 小时 保证小学生 初中生每年参加社会实践活动分别不少于10天和20天 这样做 将会 加重学生的学业负担 增强学生的健康体质 提高学生的学习效率 难以保证学生的学习时间A B C D 2 下漫画中主人公的做法是 A 自主学习 勤奋刻苦的表现B 善于利用时间的表现C 不懂得劳逸结合 损害健康的表现D 讲究学习方法的表现 3 进入期中考试紧张复习中的小静总觉身心疲惫 头昏脑涨 课堂上注意力总是集中不起来 反应迟钝 回家复习功课时 2
2、3个小时下来也复习不了多少内容 效率极低 周末到了 小静 想一想 小静应该怎样做 为什么 小静应适当安排休息 娱乐 做到劳逸结合 理由 1 在紧张的学习过程中 注意劳逸结合 适当安排娱乐休息 使身体和大脑得到休息和调剂 有利于提高学习效率 2 劳逸结合 有利于使我们的学习生活保持合理的节奏 让我们轻松愉快 精神焕发 从而收到事半功倍的效果 劳逸结合有利于提高学习效率 请同学们说说在今年国庆长假中你准备过哪些 逸 的方式 并说说其影响 休闲娱乐 文明高雅 低级庸俗 文明娱乐 健康休闲 一 为什么要文明娱乐 健康休闲 娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合 提高学习效率 而且可以丰富我们的生活 发展我们
3、的兴趣 爱好和特长 培养我们高雅的情趣 促进我们的全面发展 文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响 龙腾人跃 威风大鼓气壮山河 历史文化 志愿者 趣味运动会 休闲活动 二 生活中哪些是健康的休闲 娱乐 哪些是不健康的休闲 娱乐 健康的休闲娱乐有 参加课外兴趣小组 阅读书报 搞小制作等 不健康的休闲娱乐有 睡懒觉 无节制的看电视 沉溺于电子游戏等 三 我们应该怎样做到文明娱乐 健康休闲呢 中考结束了 图图的几个同学都报名参加了香港一周游 图图也想报名参加 图图的父母算了一下 觉得费用太贵了 被父母拒绝了 图图说 我的同学都报名参加了 我为何不能去 图图为此事一直和父母过不去 如果你是
4、图图的同学 请你运用所学知识劝劝图图 玩 的原则 1 要玩得健康2 要玩得节制3 要玩得节俭4 要玩得有个性 小结 文武之道一张一弛 一 学习中要注意劳逸结合 二 逸 要文明健康 练习 1 闻名全球的 杂交水稻之父 袁隆平 在不断创新杂交水稻技术之余 看书和听音乐是他的两大爱好 除此之外排球 游泳 飙车也样样在行 这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进 这表明 A 要成为科学家必须有广泛的爱好B 文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响C 只有学会娱乐和休闲才能取得成功D 科学家都是多才多艺的 2 对下图中的小同学 你想说 A 沉迷网吧是一种不健康的休闲方式B 进去 会体会到 闲 的
5、价值C 见到网吧要绕道而行D 要把所有时间都放在认真学习上 不能浪费时间去 玩 3 材料分析 2008年深圳市青少年心理问题调查结果发现 深圳12 8 学生感到孤独 25 9 学生受困学习压力 专家建议 一学校要创建温馨的学习 生活环境 通过开展多种形式集体文体活动 发展学生兴趣爱好和特长 愉悦学生身心 减轻心理压力 二倡导文明 健康的社区活动 如体育比赛 文娱活动 休闲活动 创造条件让青少年利用课余时间 积极参加各种社会公益活动 鼓励他们在为群众服务的过程中 理解自己的社会价值 培养高雅情趣 谈谈你对上述材料的理解 课堂小结 1 青少年在学习过程中 要注意劳逸结合 学会文明娱乐 健康休闲 2 文明娱乐 健康休闲不仅可以使我们劳逸结合 提高学习效率 而且可以丰富我们的生活 发展我们的兴趣 爱好和特长 培养高雅情趣 促进身心健康 培养责任意识 有助于我们各方面素质的全面发展
