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1、广西商业学校2014-2015学年第一学期体育与健康（乓乓球模块）教 案 教 研 室：体艺教学部教材名称：体育与健康任课教师：盘金洪、谢俊锋授课班级：2013、2014级 开课时间：2014年9月2015年2月第 1次课 班级 乒乓球专选 授课时间 2014年9月2日教 案 首 页授课班级乒乓球模块课 题（章节目）1、课堂常规、队列练习。2、学习广播体操1-4节3、力量素质：立卧撑。计划课时2教学目标知识技能态度1、通过队列练习、课堂常规讲解，培养学生遵守纪律的习惯。2、通过广播体操的学习与练习，使学生养成良好的身体形态，培养学生学习技术的思维方法；培养人际交往的能力与团结合作精神。3、通过立
2、卧撑的练习，学会利用立卧撑锻炼身体1、通过广播体操的学习与练习，使学生养成良好的身体形态，掌握1-4节广播操技术。2、通过立卧撑的练习，掌握动作要领，会自己动手做。 不怕苦不怕累 积极主动认真学习尊敬师长团结同学注意观察团结协作教学重点与难点重点：广播操 难点：第二节扩胸运动教学资源网络 利用网络视频第九套广播体操跟着学做 顺序时间课的内容组织教法运动负荷教师活动学生活动时间次数强度开始与准备部分20分钟课堂常规：1）教师整队，检查人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容5）安排见习生队列练习：1、立正，稍息。2、原地转法（向左、向右、向后）。3、齐步走（单列、双列、四列）。1
3、宣布本课教学内容及要求2讲解课堂常规3队列练习4安排见习生随堂听课。5强调安全的重要性教师讲解示范，组织指挥。队形： 要求：1.四列横队集合，要求快、静、齐。2.教师讲解时，学生认真听讲，清楚本次课的难点和重点。课堂常规：见附件一。本学期教学内容及要求。见附件三。要求：1.精神饱满，态度认真。2.动作到位一致，跟上口令节奏。25131444弱弱弱 基本部分50分钟一、学习第九套广播体操（1-4节） 动作要领：见附件二难点、要点：略二、素质练习：立卧撑1.教师示范的完整技术2.教师分解示范、讲解教师讲解、示范。纠正错误动作讲解示范队形： 要求：全班分四组练习。预备节(8拍2) 组织教法：踏步时要
4、求半握拳，两臂前后摆动，要协调。练习次数为35次。第一节伸展运动（8拍4）组织教法：讲解示范1教学要点：动作迅速有力、到位准确，过程线路清晰，两臂曲直分明，方向正，躯干正直，充满活力。2易犯的错误:动作幅度小，不到位.3教师要认真纠正。4要求：1）动作伸展。2）半蹲时眼看脚尖。第二节扩胸运动组织教法：讲解示范1动作路线要清楚。2动作刚健有力，扩胸时肘要与肩平。3视个情况调节幅度。4易犯错误：手臂动作不到位、无弓箭步。5教师要认真纠正错误动作。第三节踢腿运动组织教法：讲解示范1动作路线要清楚,两臂侧平举侧踢腿,手臂斜上举，后踢腿.2动作刚健有力、富有弹性。3四个八拍动作相同。4教师要认真纠正错误
5、动作。第四节体侧运动组织教法：讲解示范1动作路线要清楚,两臂一臂侧平举，另一臂屈肘前举.2动作刚健有力、富有弹性。3四个八拍动作相同。4教师要认真纠正错误动作。立卧撑组织教法：1、讲解示范2、分解练习（四步完成一蹲撑二蹬伸三蹲撑四站立）3、完整练习5-10次/人5055中上中结束部分10分钟一、 集体做放松运动，小结本课学习、遵守纪律情况。二、整理场地器材、归还器材三、作业：阅读教材有关章节、课后练习。四、宣布下课场地器材300平方米空旷场地一块、 CD机一台。运动负荷预计平均心率在120135；练习密度在35%40%。附件一、课堂常规：1、着便于运动的服装，闻上课铃或教师鸣笛后，班长（体委）
6、应立即整理队伍，检查人数，等候上课。2、上课时，班长（体委）应命令学生立正，跑步到教师面前报告学生出席情况后归队。师生互相问好（教师问“同学们好”，同学答“老师好”）。3、教师宣布本课内容、教学任务和要求时，学生要自动立正；教师要认真进行考勤登记，教师点名时学生应立正答到。4、学生因故迟到，须向教师立正报告，经教师允许后归队上课。5、学生要尊重教师，听从指挥，认真听讲，刻苦练习。学生提问应先举手，经教师允许后，立正站好方可提出问题。学生回答问题时首先要站好，并且要目视教师进行回答。6、教师要为人师表，处处以身作则，教态严肃、认真、自然，服装整洁（不准穿便服、便鞋）。7、教师要针对学生情况进行思
7、想教育、文明礼貌教育和组织纪律教育，对学生严格要求。8、教师要认真安排好见习生活动内容（因伤病见习要交医生证明，其他原因见习要说明原由，经教师允许后方可见习），对见习生要布置任务，课中要检查见习生完成情况，见习生不得随意离开课堂。9、教师要教育学生爱护体育场地、体育室和体育器材，保持良好的教学设施和教学环境。10、下课时，教师要进行小结，当教师宣布下课时全体学生要自动立正。教师说“同学们再见”，学生答“老师再见”。11、根据学校的具体情况：比喻评先评优体育分数达到多少。附件二、第九套广播体操(1-8节)预备节（8拍2）预备姿势：立正当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节；第1拍
8、左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10 15厘米，同时左臂前摆身体中线，右臂后摆与左臂对称；第2拍与第1拍动作相同，方向相反。原地踏步，左脚开始。最后拍还原成立正姿势。 第一节 伸展运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举（掌心向下），头左转90度；第2拍 右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前（拳心相对），含胸低头；第3拍 两臂伸出至侧上举（掌心相对），抬头挺胸，眼看前上方；第4拍 手臂落下还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第二节 扩胸运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向前一步（成小弓步），同时两臂经体前平举（握拳，拳心相对），后直臂
9、扩胸至侧平举（拳心向前）；第2拍 身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸；第3拍 身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸；第4拍 左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第三节 踢腿运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向侧摆起45度（腿直），同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍 左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍 左腿向后踢起，离地1020厘米，同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）；第4拍 收手收脚还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第四节 体侧运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平
10、举（掌心向下），右臂胸前平屈（掌心向下）；第2拍 下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰（虎口向上），右手摆至上举（掌心向左）；第3拍 左脚并于右脚半蹲，同时左臂上举（掌心向右），右臂贴于体侧；第4拍 还原成立正，同时左臂经侧收至体侧。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第五节 体转运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向侧一步与肩稍宽，同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍 下肢保持第1拍的姿势，上体左转90度，同时双手体前击掌两次；第3拍 上体右转180度，同时双臂伸直至侧上举（掌心相对）；第4拍 左脚收回还原成立正，同时身体转正，两臂经体侧还原至体侧。5至8拍动作同1至4拍，方向
11、相反！第六节 全身运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手；第2拍 身体前屈（两腿伸直），双臂体前交叉，掌心向内，低头看手；第3拍 收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方；第4拍 还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第七节 跳跃运动（8拍4）预备姿势：立正第1拍 跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上；第2拍 跳成立正，双手叉腰；第3拍 跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰；第4拍 跳成立正，两臂还原至体侧；第5拍 跳成两脚左右开立（脚尖微微向外），同时两臂侧平举（掌心向
12、下）；第6拍 跳成立正姿势，两臂还原至体侧；第7、8拍动作同5、6拍。第八节 整理运动（8拍2）预备姿势：立正第14拍 原地踏步4拍（先踏左脚），第4拍还原成立正姿势；第5、6拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，手臂经侧摆起至侧上举（掌心相对），抬头45度，眼看前上方第7、8拍 左脚收回，两臂经侧收至体侧，还原成立正姿势。第2个8拍同第1个8拍动作，但方向相反（先踏右脚）。附件三：本学期教学内容:1、气排球运动及其特点简介、气排球战术概念、组织竞赛与裁判法（2学时）；气排球的基本技术：发、垫、传球（32学时）；耐力素质、力量素质、速度素质、柔韧素质、灵敏与协调素质（课课练）。教学后记基本情况任课教师谢俊锋、盘金洪授课班级 乒乓球模块课时数2授课日期2014-9-2授课进度 第1次课学生信息反馈 15级新生，刚到一个新的环境，要适应新的教学方式、新的要求。年
