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1、疫情下小学开学第一课心理健康班会教案（附总结）【教学背景】亥末，庚子春，新冠肺炎疫情突然而至，牵动着无数人的心。这场战 “疫”，每个人都在战场。为了防止疫情蔓延，湖北武汉团结一心，以巨 大的勇气，作出“封城之举，全国人民减少出行，居家“报国” O经历 一个漫长的假期，有必要通过一定的引导，让学生掌握更权威，更系统的 安全防护知识，提高安全防护意识与能力，减轻和舒缓心理压力，以积极 的心态面对疫情带给我们的挑战。促进学生健康成长和全面发展。【教学目标】1、了解新冠肺炎知识，正确认识新冠肺炎。2、认真对待新冠肺炎疫情相关信息，提升科学素养及社会责任感。3、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知识，学会自我
2、调适心理，确保复 学后身心健康。【活动目标】1、教案、课件、图片、视频等素材，制作教学PPTo2、针对学生进行心理调研和在线访谈，找出共性问题。【教学思路】重视学生个体的情感需求，引导学生围绕科学防疫、承担责任的主题, 树立正确的认知，面向丰富多彩的社会生活，用积极的情感、健康的心态 探索人生的价值，做一个勇于承担责任的公民。【教学过程】一、教师导入：庚子年春，新型冠状病毒在武汉爆发，而后席卷了全 国。这段时间，大家似乎都感受到了由严峻疫情所带来的心理压力。老师 和大家一样也曾惶恐不安、无所适从，没有一个春天不会到来，在这个春 暖花开的时刻，让我们一起走出冬天，以积极的心态面对疫情带给我们的
3、挑战。二、学习科学防疫，这样才能避免恐慌和焦虑。1、学生分享假期期间自己和家人做了什么？怎样防控疫情的？导入情 景，让学生知道每个人都在为防疫做贡献，引入怎样学习新冠知识，如何 做的更好？（引导学生积极主动的思考预防方法，肯定大家的做法。）2、新型冠状病毒是什么？新型冠状病毒是自然界广泛存在的一类病 毒，因形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感 染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。3、如何防范新型冠状病毒？（学生谈经验，教师总结）三、自我防护，坚定信心。学会保护自己，有战胜疾病的信心，勤洗手、多洗澡；正常、规律、 健康的生活作息。不提倡长时间躺在床上睡懒
4、觉，尽量保持生活的规律性。 合理安排饮食，多喝水、保证新鲜水果蔬菜摄入、将肉、蛋、鱼、奶等动 物性食物加热煮熟后再食用。四、规律生活，充实自己。合理安排生活，在这个假期里可以听音乐、画画、阅读、养盆小植物 等等，充实自己，让积极情绪和好心态陪伴每一天。给自己列一个“快乐” 清单，并执行它。比如：做做七彩阳光广播体操、绳操，玩一些简单的小 游戏，读一本能让你心情愉悦的书，听一段相声等等。避免过多关注疫情 新闻造成心理负担，同时要注意只关注权威信息，不道听途说。五、线上沟通，相互鼓励。1、换个方式与同学交往，在抵抗病毒期间可以通过微信、QQ等网络方 式和伙伴联系，在交往中互相支持、鼓励，享受互联网
5、带来的美好生活、 体验伙伴网络交往的乐趣。2、列出平时一直来不及做的所有爱好，排个队，优先勾出在家里就可 以实现的活动，逐项实现，如果你的项目少，还可以发展一些新项目。也 可以发布在朋友圈里，邀请更多同学一起参与，相互激励。六、积极融入家庭生活。大家除了学习和娱乐外，如果能够帮助爸爸、妈妈做些力所能及的事 是最好不过的了。例如，帮助爸爸妈妈打扫房间、洗刷碗筷、整理衣物等 等。如果你对烹饪感兴趣，跟爸爸妈妈学做美食也是不错的选择。尽量放 下手机，和家人一起看看喜欢的节目，做做喜欢的事情，懂得关心家人、 尊敬老人、懂得感恩。教师小结：同学们，这是一个特殊的春节，这也终将是我们记忆中最 难忘的一段时光。愿春暖花开之时，病毒退却，我们欢笑着迎接成长。【课程总结】疫情之下，有针对性地指导学生自我心理治疗、重建安全感和合理调节心理, 掌握简单的心理调节和减压调节的方法十分必要。本次活动通过疫情心理健康知 识的教育和宣传，加强了学生对疫情危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能 力和情绪调节能力，引导学生积极主动面对疫情。
