《吉林通化外国语中学八级生物下册 第八单元 第二节 选择健康的生活方式学案 .doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《吉林通化外国语中学八级生物下册 第八单元 第二节 选择健康的生活方式学案 .doc(2页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、 选择健康的生活方式学习目标:1、学会调控情绪的技能,保持心理健康2、认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害,选择健康生活方式的重要性。复习:1、健康生活方式的内容与作用。2、生活方式对健康的影响预习:任务一:调节不良情绪,保持愉快的心情可采用哪些方法?任务二:阅读教材9495页进行资料分析,并完成94页讨论题1、40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?2、为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题?任务三:健康的生活方式,阅读教材9697页,明确以下内容:1、生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?2、健康生活方式的意义。归
2、纳总结:如何选择健康的生活方式?探究活动:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响并完成探究实验报告1、提出问题:2、做出假设:3、制订计划: (1)选取材料(2)设置对照组、实验组(3)条件 4、实施计划:(4)列表格,比较水蚤心率变化,例如:清水1%5%10%15%20%10秒内心跳次数5、得出结论:6、表达交流: 反馈练习:一、选择1、在日常生活中,下列不属于健康行为的是 ( ) A.保持愉快心情B.学会防备别人 C.搞好个人卫生D.加强身体锻炼2、吸烟与吸食毒品,最先损害人体的 ( ) A.肺 B.血液 C.大脑 D.呼吸道黏膜3、下列各组物质中,属于毒品的是 ( ) A.烟碱、酒精 B.
3、一氧化碳、煤气 C.尼古丁、焦油 D.海洛因、鸦片、吗啡4、选择健康的生活方式应从何时开始最好? ( ) A.成年 B.婴儿 C.儿童、青少年D.胎儿二、填空:1、吸毒会损害人的 ,降低人体的 ,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。2、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ,如 、 、 、 和参与 等等。人们的生活方式与 有密切关系。3、 是儿童、青少年心理健康的核心。4、健康的生活方式不仅有利于各种疾病,特别是一些 疾病,而且有利于提高人们的 水平,提高生活质量,大多数慢性疾病是在 期发生的,但是,许多与之有关的不良 都是在 时期形成的。三、动一动1、某同学说:“有人一辈子吸烟,照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗?2、实验探究(选做题)某生物学兴趣小组开展“不同浓度香烟浸出液对水蚤的影响”的课题研究。他们已将香烟和蒸馏水按照一定的重量比浸泡24 h,过滤后的液体作为原液。如果你是其中一员,请回答:(1)采用何种指标来确定香烟浸出液对水蚤有无影响?(只要一种指标)(2)指出做该实验时必备的实验器材。(3)写出实验的主要操作步骤。(4)设计一张表格用于实验时记录数据。反思:2