《吉林通化外国语中学八级生物下册 第八单元 第二节 选择健康的生活方式学案 .doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《吉林通化外国语中学八级生物下册 第八单元 第二节 选择健康的生活方式学案 .doc（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 选择健康的生活方式学习目标：1、学会调控情绪的技能，保持心理健康2、认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。复习：1、健康生活方式的内容与作用。2、生活方式对健康的影响预习：任务一：调节不良情绪，保持愉快的心情可采用哪些方法？任务二：阅读教材9495页进行资料分析，并完成94页讨论题1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2、为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？任务三：健康的生活方式，阅读教材9697页，明确以下内容：1、生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？2、健康生活方式的意义。归
2、纳总结：如何选择健康的生活方式？探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响并完成探究实验报告1、提出问题：2、做出假设：3、制订计划： (1)选取材料(2)设置对照组、实验组（3）条件 4、实施计划：（4）列表格，比较水蚤心率变化，例如：清水1%5%10%15%20%10秒内心跳次数5、得出结论：6、表达交流： 反馈练习：一、选择1、在日常生活中，下列不属于健康行为的是 （ ） A.保持愉快心情B.学会防备别人 C.搞好个人卫生D.加强身体锻炼2、吸烟与吸食毒品，最先损害人体的 （ ） A.肺 B.血液 C.大脑 D.呼吸道黏膜3、下列各组物质中，属于毒品的是 （ ） A.烟碱、酒精 B.
3、一氧化碳、煤气 C.尼古丁、焦油 D.海洛因、鸦片、吗啡4、选择健康的生活方式应从何时开始最好？ （ ） A.成年 B.婴儿 C.儿童、青少年D.胎儿二、填空：1、吸毒会损害人的 ，降低人体的 ，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。2、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如 、 、 、 和参与 等等。人们的生活方式与 有密切关系。3、 是儿童、青少年心理健康的核心。4、健康的生活方式不仅有利于各种疾病，特别是一些 疾病，而且有利于提高人们的 水平，提高生活质量，大多数慢性疾病是在 期发生的，但是，许多与之有关的不良 都是在 时期形成的。三、动一动1、某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？2、实验探究（选做题）某生物学兴趣小组开展“不同浓度香烟浸出液对水蚤的影响”的课题研究。他们已将香烟和蒸馏水按照一定的重量比浸泡24 h，过滤后的液体作为原液。如果你是其中一员，请回答：（1）采用何种指标来确定香烟浸出液对水蚤有无影响？（只要一种指标）（2）指出做该实验时必备的实验器材。（3）写出实验的主要操作步骤。（4）设计一张表格用于实验时记录数据。反思：2
