舒伯职业生涯彩虹图及其含义资料

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1、搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 舒伯职业生涯彩虹图及其含义舒伯职业生涯彩虹图及其含义 彩虹图 彩虹图 我们看到的不一样人生规划我们看到的不一样人生规划 着名职业生涯规划大师舒伯 1953 依照年龄将每个人生阶段与 职业发展配合 将生涯发展阶段划分成成长 试探 建立 保持和衰 退五个阶段 之后踢出一个更为广阔的新观念 生活广度 生活空 间的生涯发展观 这就是彩虹图 在生涯彩虹图中 纵向层面代表的 是纵观上下的生活空间 是有一组职位和角色所组成 分成 儿童 学生 休闲者 公民 工作者 家长六个不同的角色 他们交互影响 交织出个人独特的生涯类型 舒伯 1953 根据自己 生涯发展

2、型态研究 的结果 参照布勒 bueller 的分类 也将生涯发展阶段划分为成长 试探 决定 保 持与衰退五个阶段 其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近 只是年 龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展 具体分 述如下 成长阶段 由出生至 14 岁 该阶段孩童开始发展自我概念 开 始以各种不同的方式来表达自己的需要 且经过对现实世界不断地尝 试 修饰他自己的角色 这个阶段发展的任务是 发展自我形象 发展对工作世界的正确 态度 并了解工作的意义 这个阶段共包括三个时期 一是幻想期 4 岁至 10 岁 它以 需要 为主要考虑因素 在这个时期幻想中的角色 扮演很重要 二是兴趣期 11 岁至

3、12 岁 它以 喜好 为主要考虑因 素 喜好是个体抱负与活动的主要决定因素 三是能力期 13 岁至 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 14 岁 它以 能力 为主要考虑因素 能力逐渐具有重要作用 探索阶段 由 15 岁至 24 岁 该阶段的青少年 通过学校的活动 社团休闲活动 打零工等机会 对自我能力及角色 职业作了一番探 索 因此选择职业时有较大弹性 这个阶段发展的任务是 使职业偏好逐渐具体化 特定化并实现 职业偏好 这阶段共包括三个时期 一是试探期 15 岁至 17 岁 考虑需要 兴趣 能力及机会 作暂时的决定 并在幻想 讨论 课 业及工作中加以尝试 二是过度期 18 岁至

4、 21 岁 进入就业市场 或专业训练 更重视现实 并力图实现自我观念 将一般性的选择转 为特定的选择 三是试验并稍作承诺期 22 岁至 24 岁 生涯初步 确定井试验其成为长期职业生活的可能性 若不适合则可能再经历上 述各时期以确定方向 建立阶段 由 25 岁至 44 岁 由于经过上一阶段的尝试 小合适 者会谋求变迁或作其他探索 因此该阶段较能确定在整个事业生涯中 属于自己的 位于 并在 31 岁至 40 岁 开始考虑如何保住这个 位 子 并固定下来 这个阶段发展的任务是统整 稳固并求上进 这个阶段细分又可包括两个时期 一是试验 承诺稳定期 25 岁 至 30 岁 个体寻求安定 也可能因生活或

5、工作上若干变动而尚未感 到满意 二是建立期 31 岁至 44 岁 个体致力于工作上的稳固 大部分人处于最具创意时期 由于资深往往业绩优良 维持阶段 由 45 岁至 65 岁 个体仍希望继续维持属于他的工作 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 位子 同时会面对新的人员的挑战 这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位 衰退阶段 65 岁以上 由于生理及心理机能日渐衰退 个体不 得不面对现实从积极参与到隐退 这一阶段往往注重发展新的角色 寻求不同方式以替代和满足需求 舒伯的循环式发展任务 在上述舒伯的生涯发展阶段中 每一阶段都有一些特定的发展任 务需要完成 每一阶段需达到一定的发展水准

6、或成就水准 而且前一 阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展 在以后的研究岁月中 舒伯对发展任务的看法又向前跨了一步 他认为在人一生的生涯发展中 各个阶段同样要面对成长 探索 建 立 维持和衰退的问题 因而形成 成长 探索 建立 维持 衰退 的循环 举例来说 如一个大学一年级的新生 必须适应新的角色与学 习环境 经过 成长 和 探索 一旦 建立 了较固定的适应模式 同 时 维持 了大学学习生活之后 又要开始面对另一个阶段 准备求 职 原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退 继而对新阶段的任务又要 进行 成长 探索 建立 维持 与 衰退 如此周而复始 一生生涯的彩虹图 一生生涯的彩虹图 1976

7、到 1979 年间 舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究 之后他提出了一个更为广阔的新观念 生活广度 生活空间的生涯 发展观 Life span Life space career development 1981 这个生涯发 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 展观 除了原有的发展阶段理论之外 较为特殊的是舒伯加入了角色 理论 并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况 描绘出一个 多重角色生涯发展的综合图形 这个生活广度 生活空间的生涯发展 图形 舒伯将它命名为 一生生涯的彩虹图 Life career rainbow 一生生涯的彩虹图 1 横贯一生的彩虹 生活广度 在一生

8、生涯的彩虹图中 横向层面代表的是横跨一生的生活广 度 彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄 成长期 约相当于儿童期 探索期 约相当于青春期 建立期 约相当于 成人前期 维持期 约相当于中年期 以及衰退期 约相当于老年 期 在这五个主要的人生发展阶段内 各个阶段还有小的阶段 舒 伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性 应依据个体不同的情 况而定 2 纵贯上下的彩虹 生活空间 在一生生涯的彩虹图中 纵向层面代表的是纵贯上下的生活空 间 是由一组职位和角色所组成 舒伯认为人在一生当中必须扮演九 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 种主要的角色 依序是 儿童 学生 休闲者

9、 公民 工作者 夫妻 家长 父母和退休者 辅导策略 辅导策略 1 生涯评估 根据舒伯的基本观念 生涯辅导工作首先需要了解个体的发展状 况 通过生涯评估的方式 就个人的潜能与问题 进行综合而积极的 分析 舒伯提出的评估模式事 前期的了解 包括收集资料 初步接触及初步评估 深度的探究 探究工作的重要性 各种角色的分量及对各种角色 的价值观 并对生涯成熟 诸如计划 试探的态度 决策技巧 职业 资料 适切性 自我观念 诸如自尊 明确性 和谐性 认知复杂 度 切实性 能力与潜能的发展水准 兴趣范围与活动等进行深入 评估 全部资料的整体评估 检验核实全部资料 并作评估与预测 咨询 共同讨论 修正评估结果

10、包括了解个体目前与下一阶段 的自我观念 职业的重组 了解生涯角色的意义 为成熟而再探索 探索具体的范围 深入探索以求专精化 职业准备 训练或工作 寻 求自我实现的途径等一系列过程与途径 讨论行动计划 将计划 执行 追踪评介结合起来 深入讨论如 何具体实施 由以上模式可以看出 生涯发展论特别强调必须深入地了解每个 人的发展状况 特别是对工作观念 生涯成熟程度以及自我观念等方 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 面的内容 包括有关能力倾向与兴趣的资料 必须经过辅导人员与个 体共同讨论后 才能作为辅导与咨询措施的依据 辅导措施 辅导措施 通过以上的评估 咨询员可针对性地采取下列辅导措

11、施 对于 选择不确定的人 应特别注意其情绪反应 了解难以确定 的各种文化 社会 生理因素 协助个体统整自我的各个方面 并作 出适当的抉择 对于 生涯成熟度不够者 应从协助个体了解个人 社会及其他 与教育及职业选择有关的因素做起 使他认识这些因素与个人生涯发 展的关系 并且参照生涯发展任务 逐步地发展对职业与生涯的自我 观念 对于 生涯成熟的人 要协助个体汇集 评估有关自己及环境的 资料 作出一些初步的结论 以便为未来发展或决策作参考 指导性与非指导性方式 舒伯认为生涯咨询必须同时涉及个人的理性与情绪 从而进行自 我探索 作决定及现实的考验 在 谈话 的过程中 辅导人员可以通 过重述 反应 澄清

12、 摘要 解释 面质等技巧 依据个体的问题性 质 给予指导及非指导式的咨询 指导的方式主要用于咨询过程中汇集资料和进一 步探索主题 并进行现实考验 非指导的方式强调与个体共同探讨行动方向与计 划 主要用于协助个体探索问题 描述自我观念 澄清个体对自我接 纳的感受 突破因现实考验而引起的态度和情绪感受 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 辅导方法 辅导方法 在辅导过程中 辅导人员可利用 生涯自传 抉择日记 画 生涯彩虹图 等方法 使个体回顾自己发展历程中一些特殊的经验 生活中重要人物的影响 个人的态度与感受 以及各个阶段所扮演的 角色和个人目标间的差异 并对每一次的决定加以分析 以

13、增进个体 对自己发展历程的认识 引导他积极参与到解决问题及自己设计未来 发展计划的行动中 其中 画生涯彩虹图 是一项很重要的活动 舒 伯认为人的行为方向受到三种时间因素的影响 一是对过去成长痕迹 的 审视 二是对目前发展状况的 审视 三是对未来可能发展方向 的 展望 这三种因素是相互影响的 过去是现在的成因 现在又是未来的 基础 生涯辅导时 对未来的时间透视能力较为重要 一生生涯的彩 虹图就提供了一个最佳的透视工具 实际应用彩虹图时 辅导人员可 以先准备一份空白的彩虹图 然后指导学生画出与其生涯发展有关的 各种角色的起始与发展轨迹 画彩虹图时 以下两点特别需要强调 1 一生的生涯发展 包括了发

14、展阶段 生活空间以及生活方 式等多方面内涵 透过这张彩虹图 我们可以帮助个体具体而清晰地 了解不同的角色是如何构建其个人特有生涯类型的 不同的角色如何 在不同的发展阶段出现 角色的组合如何合理安排才能达到最佳的自 我实现 2 要注意辅导对象显着角色的部分与时机 这些资料往往能 提供很好的线索 作为进一步了解与咨询的依据 可协助辅导对象预 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 先设定下一步的生涯发展任务 设计如何研究具体的实施步骤 使得 未来显着的角色能得到充分的发挥 评论 评论 1 优点 1 舒伯是生涯辅导理论的大师 其生涯发展论综合了差异心 理学 发展心理学 自我心理学以及有关

15、职业行为发展方向的长期研 究结果 舒伯本人比较喜欢将其理论命名为 差异一发展一社会一现 象 的 心 理 学 differential developmental social phenomenological psychology 舒伯汲取了这四大学术领域中有关生涯发展的精华 建 构了一套完整的生涯发展理论 其理论观点是现今生涯辅导重要的理 论基础 指导了目前生涯辅导的具体实施 得到了各国生涯辅导界的 普遍支持 2 在当时的生涯辅导理论中 多数人关心的焦点都集中在 职 业选择 上 只有少数理论工作者对生涯发展的问题发生兴趣 如金 斯伯格是少数学者中最突出的一位 3 舒伯不断地发展与完善自己的理

16、论 以往舒伯理论大多局 限于他的发展阶段和对职业的自我观念论上 这些可以解释个体一生 的生涯发展 其涵盖范围很广 但深度略嫌不够 随着 生活广度与 生活空间的生涯发展即一生生涯彩虹图 的提出 正好弥补了原有的 不足 在实际应用方面 其横向的发展阶段 发展任务 即生活广度 的部分 和纵向的生涯角色的发展 即生活空间的部分 交织成一 个具体的生涯发展结构 这对辅导时促进个体的自我了解 自我实现 搜集整理 积水三千 博客 搜集整理 积水三千 博客 有很大裨益 2 局限性 1 由于社会的快速变迁 终身学习观念的提出以及人的寿命 的增加 生涯发展理论中关于中年期 老年期的角色与任务 有待进 一步的研究 否则理论会欠完整 2 生涯发展论似乎较忽略经济 社会因素对生涯发展方向的 影响 且学习的因素与职业发展历程的关系也须进一步深入研究