《七下道法 4.2 情绪的管理 自我检测作业（含答案）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七下道法 4.2 情绪的管理 自我检测作业（含答案）（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、七下道法 4.2情绪的管理 自我检测作业一、单项选择题2016年4月9日上午10时许，胥某拟在泸州机场乘坐航班前往兰州。当胥某抵达机场时，因离飞机计划起飞时间不到20分钟，该航班登机手续已经停止办理，机场值机服务人员告知胥某不能登机了，但可以采取改签退票等方式安排行程。但胥某称家有急事强行要求登机，期间情绪失控辱骂现场工作人员，并强行冲入工作隔离区、破坏现场宣传物品。胥某不能控制自己的情绪，耍泼大闹机场，违反了法律规定，被依法强制传唤，并送泸州市拘留所执行拘留。据此回答1-2题。1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（ C ）学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色在
2、适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行 A B C D2、“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是（ D ） A教师的教导 B家长的叮咛 C朋友的帮助 D自我的理智3、十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走，小明的做法（ B ）A正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合
3、理的方式表达情绪 C正确，人的情绪是无法控制的 D错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 4、你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（ C ）不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 情绪的表达要随心所欲，不受压抑在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好A. B. C. D.5、4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相
4、击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（ B ） A转移注意力 B合理宣泄 C自我暗示 D换位思考6、人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮走来。这种调控情绪的方法是（ A ） A改变认知评价法 B理智调控法 C合理发泄法 D理性升华法7、下列看法不正确的是（ D）A学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境B适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康C调节情
5、绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人D运用情绪调节的方法，只对自己有利二、非选择题8、从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，
6、大家都说她像变了一个人。（1） 当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎样的？答：消极情绪控制了老奶奶的心情。（2） 后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？答：转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变。（3）老奶奶心晴的转变说明什么道理？答：面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。9、河南省永城市实验高级中学部分学生晚自习结束后，在用夜餐时与食堂工作人员发生冲突，争执过程中，掀翻桌椅，损坏了门窗。永城市公安局迅速出警，积极处置，出警过程中一辆警车受损。事情发生后
7、，永城市相关领导迅速到达现场，及时控制事态。目前，学校秩序井然，学生生活学习一切正常。永城市实验高级中学回应称，当晚发生冲突后，经学校老师做工作后，学生于当晚11时左右返回宿舍。校方已责令食堂管理中心解聘与学生发生冲突的食堂工作人员，并将根据学生的意见对食堂进行整改。据资讯商丘报料，因学校食堂经理殴打卖鸡蛋老人，校方不给予回复，食堂经理失踪。学生强烈抗议，打砸食堂。特警前来维持秩序，乘坐的警车也被学生掀翻砸烂。据悉，被学校食堂警力殴打的老太年龄大概50岁左右，被打后倒地不起。（1） 河南省永城市实验高级中学部分学生产生了怎样的情绪？答：负面情绪（愤怒情绪）（2） 上述情绪如果不加以调控会带来怎样的影响？答：负面情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（3）当我们有了不良情绪后应怎样加以调适？答：调节情绪有很多具体的方法，如：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。第 3 页 共 3 页
