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1、 目录 小暑的来龙去脉 01 小暑的来龙去脉 我国古代将小暑分为三候 一候温风至 二候蟋蟀居宇 三候鹰始鸷 小暑时节大地上便不再有一丝凉风 而是所有的风中都带着热浪 诗经 七月 中描述蟋蟀的字句有 七月在野 八月在宇 九月在户 十月蟋蟀入我床下 文中所说的八月即是夏历的六月 即小暑节气的时候 由于炎热 蟋蟀离开了田野 到庭院的墙角下以避暑热 在这一节气中 老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动 小暑的来龙去脉 小暑的习俗 02 吃暑羊 是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗 入暑之后 正值三夏刚过 秋收未到的夏闲时候 忙活半年的庄稼人便三五户一群 七八家一伙吃起暑羊来 而此时喝着山泉水长大的小山
2、羊 吃了数月的青草 已是肉质肥嫩 香气扑鼻 这种习俗可追溯到尧舜时期 在当地民间有 彭城伏羊一碗汤 不用神医开药方 之说法 徐州人对吃暑羊的爱好莫过于当地民谣 六月六接姑娘 新麦饼羊肉汤 小暑的习俗 茉莉 性喜烈日 于炎夏盛开 花香浓郁 能祛秽浊之气 江苏和上海等地 夏天的卖花人 常把连蒂的茉莉花用细铁丝扎成花球 花带等 供女子簪戴 苏州虎丘的花农 把茉莉放在马头篮里 沿街叫卖 称之为戴花 妇女们一般都会购买 簪戴 晋书 载 都人簪奈花 奈花 就是现在的茉莉 盛夏时候 每晚采下茉莉花 取井水半杯 用东西把花架在杯上 使花离水一二分高 用厚纸密封 第二天花可答戴 水用来点茶 清香扑鼻 尤其绝妙
3、小暑的习俗 小暑时节 民间还有晒书画 衣服的习俗 民谚有云 六月六 人晒衣裳龙晒袍 六月六 家家晒红绿 红绿 就是指五颜六色的各样衣服 因为这一天 差不多是在小暑的前夕 为一年中气温最高 日照时间最长 阳光辐射最强的日子 所以家家户户多会不约而同选择这一天 晒伏 把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒 以去潮 去湿 防霉防蛀 小暑的习俗 小暑的习俗 在民间有小暑吃藕的习俗 在清咸丰年间 莲藕就被钦定为御膳贡品 藕与 偶 同音 所以人们用食藕祝愿婚姻美满 藕与莲花一样 出污泥而不染 因此也被看做是清廉高洁的人格象征 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙 磷 铁和多种维生素 钾和膳食纤维也比较多
4、 具有清热养血除烦等功效 适合夏天食用 鲜藕以小火偎烂 切片后加适量蜂蜜 可随意食用 有安神入睡之功效 可治血虚失眠 小暑的习俗 小暑的民间传说 03 小暑的民间传说 小暑的民间传说 小暑的民间传说 小暑与气候的故事 04 小暑与气候的故事 不得不说的小暑养生 05 不得不说的小暑养生 不得不说的小暑养生 不得不说的小暑养生 防暑降温小常识 06 在高温高湿或强辐射热的气象条件下 人们长期在户外活动 就会导致人体体温调节功能障碍 发生中暑 中暑是典型的气象过敏反应 产生中暑的因素除了气温外 还有湿度 日照 高温环境暴露时间 体制强弱 营养状况 水盐供给以及健康状况有关 先兆中暑 是指在高温环境中一段时间后 出现轻微的头晕 头痛 耳鸣 眼花 口渴 全身无力及行走不稳 这种中暑短时间休息即可恢复 轻症中暑 指除以上症状外 还发生体温升高 面色潮红 胸闷 皮肤干热 或有面色苍白 恶心 呕吐 大汗 血压下降 脉搏细弱等症状 重症中暑 也称热衰竭 表现为 皮肤凉 过度出汗 恶心 呕吐 瞳孔扩大 腹部或肢体痉挛 脉搏快 常突然昏倒或大汗后抽搐 烦躁不安 口渴 尿少 昏迷甚至意识丧失等症状 防暑降温小常识 中暑是夏季常见的急诊 加强预防可以大减少发病率 中暑的预防应注意几点 防暑降温小常识 防暑降温小常识 谢谢观看 演讲完毕 谢谢观看
