《孕妇可以吃橘子吗》由会员分享，可在线阅读，更多相关《孕妇可以吃橘子吗（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 孕妇可以吃橘子吗 橘子的营养丰富，孕妇吃橘子不仅能够补充维生素，还能够提供很多营养。于是，很多人就会有疑问，预付可以吃橘子吗？有没有其他的注意事项？橘子中含有大量的维生素C，而维生素C能够提高孕妇的免疫力，也是参与正常新陈代谢的重要营养物质。大量的生活经验告诉我们，橘子中并不含有对孕妇禁忌的物质。所以说，孕妇吃橘子对本身的健康和胎儿的生长发育都有好处。孕妇吃橘子需要注意的事项还有很多：1、控制食用量每天吃3个橘子，就能够满足一个人一天对维生素C的需求量。如果食用过多，就会造成体内代谢的草酸会增多，引起肾结石。而且对口腔和牙齿都是有害的。2、橘子不能和萝卜同食萝卜在进入人体后，会迅速产生一种叫
2、硫酸盐的物质，此时若食用橘子，就会加强一种抗甲状腺物质的分泌。从而对甲状腺产生抑制作用，从而诱发甲状腺肿胀。3、吃橘子时不宜喝牛奶牛奶中的蛋白质会很容易和橘子中的果酸发生反应，凝聚成块会影响人体的消化吸收，还会引起腹胀和腹痛等症状。 4、空腹时不宜吃橘子橘子中的有机酸会刺激胃壁中的粘膜，对肠胃不利。所以说，孕妇们可以选择在橘子成熟的季节，一天吃1-2个橘子是最好的。而处于孕后期的孕妇，2天吃1个橘子就是最好的。而肠胃功能不好的孕妇，则是不能吃太多的橘子，会很容易产生胃粪石的困扰。一次性食用的过多，则会促发口腔炎等，需要特别的注意。 橘子的营养丰富，孕妇吃橘子不仅能够补充维生素，还能够提供很多营
3、养。于是，很多人就会有疑问，预付可以吃橘子吗？有没有其他的注意事项？ 橘子中含有大量的维生素C，而维生素C能够提高孕妇的免疫力，也是参与正常新陈代谢的重要营养物质。大量的生活经验告诉我们，橘子中并不含有对孕妇禁忌的物质。所以说，孕妇吃橘子对本身的健康和胎儿的生长发育都有好处。 孕妇吃橘子需要注意的事项还有很多： 1、控制食用量 每天吃3个橘子，就能够满足一个人一天对维生素C的需求量。如果食用过多，就会造成体内代谢的草酸会增多，引起肾结石。而且对口腔和牙齿都是有害的。 2、橘子不能和萝卜同食 萝卜在进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，此时若食用橘子，就会加强一种抗甲状腺物质的分泌。从而对甲状腺产生抑制作用，从而诱发甲状腺肿胀。 3、吃橘子时不宜喝牛奶 牛奶中的蛋白质会很容易和橘子中的果酸发生反应，凝聚成块会影响人体的消化吸收，还会引起腹胀和腹痛等症状。 4、空腹时不宜吃橘子 橘子中的有机酸会刺激胃壁中的粘膜，对肠胃不利。 所以说，孕妇们可以选择在橘子成熟的季节，一天吃1-2个橘子是最好的。而处于孕后期的孕妇，2天吃1个橘子就是最好的。 而肠胃功能不好的孕妇，则是不能吃太多的橘子，会很容易产生胃粪石的困扰。一次性食用的过多，则会促发口腔炎等，需要特别的注意。
