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1、健康 安全教育系列之 中暑的预防与处理 1 中暑是指高温环境下由于热平衡和 或水盐代 谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和 或 心血管系统障碍为主要表现的急性疾病 中暑的预防与处理 2 中暑的影响因素 1 高温环境中或烈日曝晒下从事一定时间的活动 且无防暑降温条件 2环境中湿度较高和通风不良 3 高龄 体弱 疲劳 肥胖 饮酒 脱水 失 盐 穿着紧身不透风的衣裤等 4 发热 甲亢 糖尿病 心血管病 广泛皮损 先天性汗腺缺乏等 3 中暑的表现 先兆中暑 在高温环境下 出现头痛 头晕 口渴 多汗 四肢无力 注意力不集中和动 作不协调等症状 体温正常或略有升高 如及时转移到阴凉通风处 补充水和盐分 短
2、时间内即可恢复 4 轻症中暑可出现头昏 胸闷 心悸 面色 潮红 皮肤灼热 体温升高等 v如及时处理 往往可于数小时内恢复 5 重症中暑 则可出现大量出汗 血压下降 晕 厥 肌肉痉挛 甚至发生意识障碍 嗜睡 昏迷 等 6 重症中暑是中暑情况最严重的一种 如不及时 救治将会危急生命 请立即拨打120救治 重症中暑症状 热痉挛 热衰竭 日射病 热射病 7 热痉挛症状特点 多发生于大量出汗及口渴 饮水 多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降 低时 这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的 痉挛的疼痛 热衰竭症状特点 这种中暑常常发生于老年人及一 时未能适应高温的人 主要症状为头晕 头痛 心慌 口渴 恶
3、心 呕吐 皮肤湿冷 血压下降 晕厥或神志模糊 此时的体温正常或稍微偏高 8 日射病症状特点 强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损 进 而造成脑组织的充血 水肿 剧烈头痛 恶心呕吐 烦躁不安 继而可出现昏迷及抽搐 热射病症状特点 高温环境中从事体力劳动时间长 产热过多 散热不 足导致体温急剧升高 发病早期大量冷汗 继而无 汗 呼吸浅快 脉搏细速 躁动不安 神志模糊 血压下降 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展 严重者可 产生脑水肿 肺水肿 心力衰竭等 9 中暑的治疗 对中暑患者及时进行对症处理 一般可很快 恢复 使患者迅速脱离高温环境 移到通风良好 的阴凉处平卧休息 给予含盐清凉饮料 必要时 给予葡
4、萄糖生理盐水静脉滴注 纠正水 电解质 平衡紊乱 10 中暑急救的处理 1 搬移 迅速将患者抬到通风 阴凉 甘爽的地方 使其平卧并解开衣扣 松开或脱去衣服 如衣 服被汗水湿透应更换干爽衣服 2 降温 患者头部可捂上冷毛巾 可用50 酒精 白酒 冰 水或冷水进行擦浴 胸前区和脚底禁擦 然后用扇或电扇 吹风 加速散热 有条件的也可用降温毯给予降温 但不 要快速降低患者体温 当体温降至38摄氏度以下时 要停 止一切冷敷等强降温措施 11 中暑急救的处理 3 补水 患者仍有意识时 可给一些清凉饮料 在补充水分时 可加入少量盐或小苏打水 但千 万不可急于补充大量水分 否则 会引起呕吐 腹痛 恶心等症状 4
5、 促醒 病人若已失去知觉 可指掐人中 合谷等 穴 使其苏醒 若呼吸停止 应立即实施人工呼 吸 12 中暑急救的处理 5 转送 对于重症中暑病人 立即拨打120 送医 院诊治 搬运病人时 应用担架运送 不可使患 者步行 同时运送途中要注意 尽可能的用冰袋 敷于病人额头 枕后 腋窝 肘窝及大腿根部 积极进行物理降温 以保护大脑 心肺等重要脏 器 6 康复 经解救清醒后的病人 必须在凉爽通风处 充分安静休息 因为此时体内的抗中暑机能处于 疲劳状态 若重回炎热的环境或参加体力活动 会引发比前次中暑更加严重的后果 13 14 中暑的预防和注意事项 特别提示 1 凡有心 肺 血管器质性疾病 持久性高 血压 胃及十二指肠溃疡 活动性肺结核 肝脏 疾病 肾脏病 肥胖病 贫血及急性传染病后身 体衰弱 中枢神经系统器质性疾病者 均不宜从 事高温作业 15 特别提示 2 忌受热后 快速冷却 炎夏 外出或劳动 归来 不可立即去洗冷水澡或者进温度很低的空 调房 这样会使全身毛孔快速闭合 体内热量反 而难以散发 还会因脑部血管迅速收缩而引起大 脑供血不足 头晕目眩等严重后果 16 特别提示 3 空调室内外温差不宜太大 使用空调室内外 温差不超过5度为宜 即使天气再热 空调室内温 度也不宜到24度以下 27度是夏天室内适宜温度 17 18
