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1、 游戏规则 完成以下20题 是 得1分 否 得0分 1 父母不催促你 你是不会主动写 作业的 更不会看作业之外的任何辅 导书 2 一拿起书本 你就两眼无神 瞌 睡 哈气就来了 3 每次复习功课或者写作业 总想 能拖延一会是一会 你要很久才能进 入状态 4 如果是不严格要求完成的作业或 练习 你总是能赖则赖 5 写作业一遇到难题 你就绕开 6 你认为自己很聪明 不用花很多的时 间读书也可以混个及格 7 你想自己的成绩一觉醒来就变得非常 优秀 8 你总感觉自己要想立刻提高成绩是非 常困难的 9 为了完成作业 你得全力以赴 加班 加点 甚至是不吃饭不睡觉哦 10 为了提高成绩 考出好名次你会放 弃娱
2、乐 甚至是你喜欢的漫画书 你喜 欢去的公园等 11 你越来越感觉读书没意思 浪费时间 和精力 不如去找个工作 消遥又自在 12 你感觉书本什么意思 不如花时间研 究更深层次的东西过瘾 如 复杂的奥数 厚厚的古典文学或者干脆拿大学的书来 读读 13 你只把时间和精力花在你喜欢的科目 上 其他你不擅长或不喜欢的就随便混混 了 14 你宁可长时间抱着课外书 也不愿意 翻一下自己的书本和作业 15 你学习很有计划性 每天分配好时间 给不同的科目 努力全面发展 16 你经常列学习计划 但是你总是实 现不了 17 你学习很轻松 总是很容易地取得 好成绩 18 你被学习搞得团团转 感觉力不从 心 经常感觉疲
3、倦 19 学习让你感觉很痛苦 如果不是父 母逼迫你 你真想和父母说 不想读书了 20 你要一次成功 从班级的末尾迅速 跑到前面 你不打算一点点的进步 你 就希望突然改变成绩让别人大吃一惊 总分在0 5分 说明你在学习上有一点小问题 但是这些问题大多是因为你懒造成的 如果你肯 再多花一点时间 再努力一点 你的成绩或有明 显的提高哦 总分在6 10分 说明你在学习上存在不少问题 有时候你已经产生了厌学的情绪 但是你又不 想轻易放弃 还想再努力一下 如果你能和成绩 好的同学多交流 针对自己较弱的科目进行拼搏 成绩还是会提高不少的 你有时候会幻想自己 突然好了 但是一定要记住哦 你的成绩是靠努 力得到
4、的 不是天上掉下的馅饼哦 总分在14 20分 说明你已经对学习 产生了严重的抵触情绪 你对学习已 经丧失了兴趣 很多时候 你想离开 学校去社会上闯荡 现在要你马上对 学习产生兴趣是不现实的 建议你好 好想想自己以后准备做什么 从所有 科目中寻找你最喜欢的下手 逐渐提 高成绩 可能现在很多人对你丧失了 信心 但是你要记住 千万不要放弃 自己 否则你真的会没救哦 你有厌学心理吗 为什么会 产生厌学心理 1 学习方法欠缺 以前学习内容相对少而浅 靠 拼时间 搞疲劳战也能取得成果 在初中学习不 能沿用以往的学习方法 应该根据初中学科特点 摸索总结出一套合适的学习方法 积累经验 经 验可使我们少走弯路
5、2 心理阴影在起作用 初中以后 几 次考试成绩下降 心理因素在起一定 的作用 以前是佼佼者 进入初中学 习 压力大 学习环境改变 与初中 教师交流和小学时候不同 容易紧张 考试过程中引起的高度情绪紧张 反而会产生智力下降 这样就导致考 试失利 考不好又有新的心理压力 这种不良循环的心理状态也可能就是 成绩下降的原因 心理学家把一只小白鼠放在一个特制的箱子 里 这个箱子被一个隔板分隔成两部分 当小白 鼠熟悉了环境后 心理学家就会给出一个铃声作 为信号 铃响之后 小白鼠所在一侧的箱底就会 通电 小白鼠受到难受的电击 就会本能地逃窜 碰巧跃过隔板跳到箱子的另一侧就安全了 几 次下来 小白鼠学会了铃声
6、一响就赶紧跳到另一 侧以躲避电击 可是研究者后来增加了隔板的高 度 以至于小白鼠无论如何努力都跳不过去 在 尝试了多次失败之后 铃声再响起 小白鼠还跳 吗 当然是不跳了 因为跳也是白跳 实验并没 有到此为止 研究者后来又降低了隔板的高度 甚至比小白鼠第一次跳过的隔板还低 可是铃声 响过 小白鼠仍然不跳 因为它已经 习得无助 了 这个实验让我们反思 小白鼠明明能够轻易地 跳过那个隔板 它为什么不跳了呢 仔细分析 这个小实验就能看出 小白鼠多次努力跳过隔 板都失败了 由此它对自己的能力产生了怀疑 对自己的行为丧失了信心 既然努力之后还 是要面对失败 那还不如省把力气 对被电击 的命运听之任之 小白
7、鼠会这样 那我们的学 生呢 有没有这种 能跳过也不跳 的学生呢 我相信在我们所教的学生中也是不乏其人的 也就是说 人和动物都可能在经历多次的失败 后 形成无助 无力的心理 这就是心理学中 的 习得无助 现象 习得无助 是个体在最初的某个情境中获得了无 助感 在以后的情境中不仅没能从这种体验和感 受中摆脱出来 还将无助感扩散到了生活中的各 个领域 这种扩散了的无助感会导致个体的抑郁 甚至对生活不抱希望 这是一种可怕的感受 在这种感受的控制下 个体会由于认为自己无能 为力而不做任何努力和尝试 所以学生如果在学 习中出现了 习得无助 不但会影响学生后续的 学习 还会影响学生生活的各个方面 一个学生的
8、梦想的丢失 是从学业失 败开始的 而学业的失败 是从学生 丧失学习动力 找不着自己开始的 为什麼要学习 为什麼要做作业 为什麼要考试 换一个角度想 同学们是真 的希望没有学校 没有老师 没有课本吗 如果不学习 我们的未来 梦想要以怎 样的途径去实现 一 是时代逼迫我们学习 二 是竞争逼 迫我们学习 三 是社会发展逼迫我们学 习 四 市场逼迫我们学习 五 是群众逼 迫我们学习 对于这句话 你有什么看法 你属于什么类型 类型一 对所学内容感兴趣时 学习劲 头最高 这种类型的考生学习的心理状况是 良好的 正常的 能明确地说出自己学 习的目的 直按说出自已的需要 甚至 能说出为什么喜欢这一内容 以及学
9、习 这一内容有什么意义等 此时 是学习 的最佳状态 能够对所学的内容感兴趣 对于每个 人来说 都是一件值得庆贺的事 当 一个人对所学内容发生兴趣时 他总 是会积极主动 心情愉快地去学习 而不会觉得学习是一种沉重的负担 通过兴趣所引起的学习积极性要比依 靠意志调动起来的学习积极性强得多 这正是孔子所说的 知之者不如好之 者 好之者不如乐之者 心理学家认 为 学习的最佳动力乃是对所学材料 的兴趣 类型二 受到老师或父母的鼓励 学习劲头最高 这种类型的考生是学习意愿很容易受到别人影 响的人 缺乏的是学习知识的自发性动机 不可否认 适时的表扬有利于调动人的积极性和 培养人的自信心 激发人向前奋进是 个
10、人在成长 过程中不可缺少的要素 不过 这毕竟是一种来自 外部的动力 假如过分地依赖这种动力 那么很明 显的 学习动机是建立在别人对自己的期望上面 当 别人给以鼓励时就干劲十足 当得不到这种鼓励时 就可能会提不起劲来 但说到底 学习知识是自己 的事 学习的劲头最好是来自于内心深处对于知识 的渴求和成就感 因为只有这样 才能在任何环境 下都劲头十足地迈出坚实的步伐 走出一条属于自 己的路来 而不易为环境所左右 类型四 成绩不理想时 学习劲头最高 这种类型的考生是不会轻易言输的人 性 格中有一股韧劲 能够在情绪最低潮时奋起 面对挫折 不自甘消沉 而且愈挫愈勇 能够 在成绩不理想之时奋力拼搏 是可贵的
11、品质 建议将这一股劲头用在平时 用在顺境的情况 下 不要总是待到 边关告急 才老程三下斧 头工夫 因为临急抱佛脚学来的知识是不扎实 的 毕竟学习是为了充实自己 是为了自己能 成为真正有实力的人 而并不是为了单纯在考 试成绩上拼胜负 有哪些点燃学习动力的方法 呢 1 积极期望 积极期望就是从改善学习者自身的心 理状态入手 对自己不喜欢的学科充满信心 相信 该学科是非常有趣的 自己一定会对这门学科产生 信心 一位学生对学习地理毫无兴趣 怀着一种焦急 的心情等待下课铃声 为了培养对地理的兴趣 他 作了这样的练习 我喜欢你 地理 重复几遍之 后 他觉得地理不像从前那样枯燥无味了 第二天 他在图书馆借了
12、一本有关地理的书 回家后 收拾 一下房间 高高兴兴地读了起来 再上地理课时也 开始听老师讲解了 后来很喜欢地理 总是急不可 待地盼着上地理课 2 从可以达到的小目标开始 在学习之 初 确定小的学习目标 学习目标不可定 得太高 应从努力可达到的目标开始 不 断的进步会提高学习的信心 不要期望在 短期内将成绩提高上去 有的同学往往努 力学习一两周 结果发现成绩提高不大 就失去信心 从而厌恶学习 持之以恒地 努力 一个一个小目标的实现 是实现大 目标的开始 3 了解学习目的 间接建立兴趣 学 习目的 是指某学科的学习结果是什麽 为什么要学习该学科 例如 记外语 单词和语法规则 常常是枯躁无味的 但记
13、住以后 会给听 说 读 写 译 等技能的培养带来很大的帮助 而且考 试中也会得高分 如果我们对学习的个 人意义及社会意义有较深刻的理解 就 会认真学习各门功课 从而对各科的学 习发生浓厚的兴趣 4 培养自我成功感 以培养直接的学习 兴趣 在学习的过程中每取得一个小的成 功 就进行自我奖赏 达到甚么目标 就 给自己什么样的奖励 有小进步 实现小 目标则小奖赏 如让自己去玩一次自己想 玩的东西 有中进步 实现中目标则中奖 励 如买一本自己喜欢的书画或乐器等 有大进步 实现大目标则大奖励 如周末 旅游等 这样通过渐次奖励来巩固自己的 行为 有助于产生自我成功感 不知不觉 就会建立起直接兴趣 5 把原
14、有的其他兴趣转移到学习上来 以培养新的学习兴趣 爱因斯坦中学时 只对物理感兴趣 不喜欢数学 后来他 在向纵深研究物理时发现数学是其基础 便又产生了对数学的兴趣 又如你对 语文基础知识的学习不感兴趣 而对写 作非常感兴趣 这样你可以通过写作练 习 体会出语文基础知识的学习对写作 的重要意义 从而增强对语文基础知识 学习的积极性 6 在解决实际问题的过程中 确 立稳定的兴趣 用学得的知识解决 实际问题 一是能巩固知识 而是 能修证知识 三是能带来自我成功 的喜悦情绪 这种喜悦情绪正式建 立稳定持久的兴趣所必需的 7 保持兴趣的最容易的方法是不断地 提问题 当你为回答或解答一个问题 而去读书时 你的
15、学习就带有目的性 就有了兴趣 例如学习阿基米德定 律时 你可问 阿基米德定律的内容 是什麽 它是怎样发现的 怎样证明 它的结论是对的 它的公式是什么 使用它应注意甚麽问题 我能否用其 他的办法推出 为了回答这些问题 一开始你强迫自己详细看下去 但是 一旦你真正的往下看 你就会被吸 引住 8 想像学习成功后的情景 激发学习兴趣 例如你想像某个电影非常好 看才促使你去看 假如你事先想像这个电影不好看 那么你 一定不去看 厨师想象出自己做出来的佳肴 是什么味道 继而辛苦劳作 作曲家想象出 自己作出的曲子会产生什麽样的声音 从而 激发出他的创作热情 你可以想象出考试成 绩优秀 可以顺利进入大学 为家庭
16、为社会 作出贡献 为个人创造好的前程 也可以想 象出考试成绩优秀 得到老师 家长的赞扬 得到同学们的羡慕等 从而激发学习兴趣 想像会帮你成功 看了那么多激发学习 动力的方法 你觉得 你最适合哪一种 或 者如果你有更好的方 法 可以和大家分享 很多的学校都是应付考试而办 的 大部分教师教学只是为了三年 或年的那一次最后的考试 每一个学 生都是为了应付最后的考试而接受 知识的 全部都处于一种比较被动 的关系 使同学们对学习的积极性有 所减小 面对这些问题 你有什么好 的意见呢 怎样才可以让他们转变观 念 当你没有学习动力 时 看看这些句子 吧 1 人生只有走出来的美丽 没有等出来的辉煌 2 在人生的道路上 即使一切都失去了 只要一息尚存 你就没有丝毫理由绝望 因为失去的一切 又可能在 新层次上复得 3 自暴自弃便是命运的奴隶 自强不息是生命的天使 我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵 我愿意用别人 的棉袄 来温暖自己的躯体 我只想堂堂正正的做人 我只愿光明磊落做事 该记得的我不会遗忘 该遗忘的 我不会存放 4 没有一劳永逸的开始 也没有无法拯救的结束 人 生中 你需要把握的是 该开始的 要义无
