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1、体育与健康试题案例解析 一、根据右图回答下面的问题： 1激烈运动后，下列做法正确的是 A立即停止活动，进行休息 B马上沐浴，消除运动产生的热量 C递减运动强度，逐渐结束运动 D马上补充水分和食物，减少运动消耗 【答案】C 2图中所说的放松活动在体育中叫做。 【答案】整理活动 3放松活动的好处有。 【答案】有助于血液返回心脏，促进运动中代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛 二、右图是奥林匹克会旗 1简介奥林匹克会旗的表面特征。 【答案】奥林匹克会旗白底、无边，中央为奥林匹克标志。奥林匹克标志由蓝、黄、黑、绿、红五个奥林匹克环组成。 2说明会旗和五环的象征意义
2、。 【答案】会旗和五环象征着五大洲的团结，以及全世界的运动员以公正、坦率和友好精神在奥运会上相聚一堂。 3从数学角度看，五环是 A等圆B同心圆C不等圆D无法判断 【答案】A 三、2005年11月11日，北京2008奥运会吉祥物“福娃”诞生（见下图）。 1“福娃”其色彩与灵感来源于奥林匹克五环，来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。他们的造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。这说明 抽象的艺术造型设计可以不遵循认识的规律 人们可以根据事物固有的联系建立新的联系 艺术作品是不依赖于原型的主观创造 艺术创作具有主动创造性和自觉选择性 ABCD 【答案】C 2很久
3、以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃分别代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激情、健康与好运。“福娃”向世界各地传递中国人民友谊、和平、积极进取精神和人与自然和谐相处的美好愿望。这说明 A中华文化是世界上最先进的文化 B中华文化呈现多国文化的丰富色彩 C世界各国文化应该相互融合 D中华文化源源流长，具有特有的包容性 【答案】D 3随着北京奥运会吉祥物面世后的热销，“福娃”玩具、服装服饰、箱包、文具、贵金属纪念章、徽章等奥运会吉祥物特许产业也随之红火起来。这体现的经济生活道理是 A消费对生产具有重要的反作用 B生产决定消费的对象和方式 C生产决定消费的质量和水平 D人们
4、的消费观念是由经济发展水平决定的 【答案】A 4北京2008年奥运会的理念是“绿色奥运，科技奥运和”。 A文明奥运B数字奥运C人文奥运D节俭奥运 【答案】C四、基础知识题 1填空题 （1）体育与健康课程的目标体系包括、五个方面。这一目标体系充分体现了体育与健康课程以为主的特点和、的三维健康观。 （2）中学将发展身体素质教材概括为发展、等五个方面。 （3）球类运动是学生喜欢的体育活动，中学强调学生 的和，并在游戏和比赛中指导学生学习初步的和简单的。 （4）常用的四种踢球方式是、。 （5）冰上运动的竞赛项目有、和。 （6）北京取得了年奥运会的举办权。 （7）甲午战争以后，一些有识之士致力于发展中国
5、体育，试图能通过发展体育来“”，同时产生了参加奥运会和举办奥运会的想法。1907年10月24日，年仅31岁的南开中学（后来的南开大学）校长在天津第五届学校联合运动会颁奖仪式上，提出“应立即成立一个奥林匹克运动会代表团”。1908年，天津青年杂志在一篇题为“竞技运动”的文章里提出了三个问题： 中国何时才能派一位选手参加奥运会? 中国何时才能派一支队伍参加奥运会? 中国何时才能举办奥运会? 直到1932年，中国才第一次派出短跑选手参加在美国洛杉矶举行的第10届奥运会。1945年，中国也曾考虑申办第15届奥运会，但最终未能成功。 1952年，中国体育代表团冲破重重阻碍，在第15届奥运会闭幕前一天赶到
6、了赫尔辛基，五星红旗第一次在奥运赛场升起，但只赶上了游泳项目的比赛，未能取得好成绩。此后，由于中国在国际奥委会的合法席位被取消，直到1984年，中国体育健儿才又重返奥运赛场。在这届奥运会上，射击选手在男子自选手枪慢射比赛中为我国夺取第一枚奥运金牌。进入90年代，世界更被中国人的奥运表现所震惊：在巴塞罗那和亚特兰大奥运会上，中国运动员均夺得16枚金牌，在悉尼奥运会上，中国运动员共夺得28枚金牌，列金牌榜第三位。 （8）世界中学生运动会（WorldMiddleSchoolGames）由国际中学生体育联合会主办，限岁以下的在校中学生参加。世界中学运动会始办于1974年，1990年以前每2年举办一届，
7、后改为每4年一届。世界中学生运动会的比赛项目通常有田径、和体操3项，但比赛项目偶尔也略有增减。1998年中国主办了第11届世界中学生运动会，这是世界中学生运动会首次在以外的国家举行。 【答案】（1）运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应、身体练习、身体、社会、心理 （2）速度、力量、柔韧、耐力、协调 （3）兴趣、爱好、技术、战术 （4）脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球 （5）速滑、冰上舞蹈、冰球 （6）2008 （7）强国强种；张伯苓；刘长春；许海峰 （8）17游泳欧洲2名词解释 （1）体育与健康课程： （2）体能： （3）肌肉拉伤： 【答案】（1）体育与健康是一
8、门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展的人才不可缺少的重要途径。 （2）体能就是一个人运动的能力，包括一个人的力量、速度、耐力等方面的能力，它是一个人进行体育练习的身体基础。 （3）肌肉拉伤是指肌纤维撕裂而致的损伤。 3简答题 （1）体育与健康课程的总目标是什么? （2）体育与健康课程的内容是由哪几个系列组成的? （3）侧向滑步推铅球的动作做法及注意事项是什么? （以右手持球为例） 【答案】（1）树立“健康第一”的指导思想，尊重教师和学生对教学内容的选择性。 增强体质，掌握增进健康的方法和手段 培
9、养运动兴趣和爱好，养成终身思想 培养学生良好的心理品质，突出交往能力和合作精神 培养学生社会适应能力，形成健康的生活方式 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度 （2）运动参与领域 运动技术方面 健康方面 心理健康方面 适应方面 评价 （3）握球，持球，预备姿势同原地侧向推铅球。侧向滑步：左腿向投掷方向做12次预摆，在左腿回摆到靠近右腿时，紧接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右腿用力蹬地，使身体向投掷方向移动。右腿蹬直后迅速收小腿，沿地面向左滑至投掷圈中心附近，同时左脚积极下放与右脚几乎同时落地，以脚前掌内侧着地，并与右脚弓成一直线，身体重心落在弯曲的右腿上。这时，身体成原地侧向推
10、铅球的预备姿势，为最后用力做好准备。最后用力，同原地侧向推铅球相同。缓冲：当铅球出手后，降低重心，两腿交换，以维持身体平衡。体育与健康试题案例解析（二） 一、“臭氧这种物质虽然不为大多数人所熟悉，但是它却为全人类作出了重大贡献。大气层中存在着多种气体，臭氧是唯一能够吸收太阳光的紫外线辐射的气体。臭氧在距地球表面2050公里的上空形成一层臭氧层，像过滤器一样不让太阳发射的大量紫外线到达地面，起了防止人体和生物的细胞组织遭受破坏的作用”。通过上面这段话和你的知识经验回答下面的问题。 （1）太阳光中，到达地面的少量紫外线有哪些作用? 【答案】杀灭细菌；防治疾病；促进人的机体内维生素D的生成等。 （2
11、）近年来，大气中的臭氧正在逐渐减少，在南极上空，每年9月左右，形成臭氧层空洞。你认为造成这种后果的原因有哪些? 紫外线太强以后，对人类有哪些不利影响? 【答案】致冷剂氟利昂；汽车的废气中含氮的氧化物。 人体免疫力下降；皮肤变得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白内障、皮肤癌，农作物减产等。 （3）你认为人类如何做才能避免大气层中臭氧的减少?（举一条即可） 【答案】开发新的致冷剂来代替氟利昂，开发新的汽车燃料，减少汽车散发氮的氧化物。 二、观察下图，回答下列问题： （1）你认为不良生活方式包括哪些?（至少举三条） （2）图中的学生已处于亚健康状态，他可能有哪些症状?（至少举三条） （3）你给这位学生
12、提几点合理化的建议（至少三点） 【答案】（1）吸烟、酗酒、吸毒、赌博，喜欢油腻食物、火烤、滚烫、霉变、油炸食物，吃饭不分餐，饭前便后不洗手，不讲饮食卫生，不爱吃蔬菜、水果，生活不规律，缺乏运动，室内空气不流通，滥用药物，贪图舒服，缺乏安全常识，信巫不信医，精神紧张，暴怒冲动，孤独寡言，抑郁多疑，自我封闭，攻击报复等。 （2）感到情绪有些抑郁，时常会对窗外发呆； 昨天想好的事，今天就忘了，最近这种情况经常出现； 懒得走进教室，觉得学习令人厌倦； 不想面对同学、教师，有自闭症式的渴望； 学习一小时后，就感到身体倦怠，闷气短； 一日三餐，进餐甚少，食之无味； 对噪声很敏感，非常渴望清幽宁静的山水；
13、晚上常失眠，即使睡着了，也老是在做梦状态，睡眠质量差； 感觉免疫力在下降，流感一来，首当其冲被传染。 （3）学会放松，保持良好的心态，是你走出亚健康的关键一步。你要善于处理学习、生活上的压力，相信自己能从困境中找出解决问题的办法。睡眠充足，也是你走出“围城”的重要一环。睡眠可以消除疲劳、恢复体力，你千万不要透支睡眠时问。人类在长期的生活中形成的“日出而作，日落而息”的生活节奏不容轻易改变，如果你已经养成“白天打盹，晚上来神”的作息时间，最好能慢慢调整过来，因为高考不会在晚上举行。 除此之外，运动、饮食等均是帮助你对抗亚健康的有效方法。 三、亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康状态是个动态过程，如不加重视，就会
