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1、孕晚期家庭自我监护,通过监测发现异常情况及时到医院诊治，挽救生命，减少损失。,家庭自我监护的意义,一、自我监测胎动,胎动监测的意义什么时候开始监测胎动：28周胎动监测的方法胎动每小时3-5次以上，12小时胎动大于30次胎动突然增加许多或减少甚至停止，是胎儿缺氧引起的，要引起重视及时到医院就诊,正常胎动120-160次/分,二、自我监测胎心,三、先兆临产,先兆临产大概产前一个月出现，一般出现都不需要马上入院，先兆临产一共有7种表现，下面介绍最常见的3种：不规律宫缩见红上腹轻松感,需立即入院的情况需提前入院的情况,把握适宜的入院时机,规律宫缩 5-10分钟每次突然胎动或胎心异常异常腹痛及出血早破水
2、：左侧卧位，抬高臀部，减少活动中重度妊高症，或突然头痛，眼花，恶心，呕吐，胸闷或抽搐等经产妇有急产史，出现规律宫缩者羊水过多 羊水较少,需立即入院的情况,前置胎盘妊娠期糖尿病轻度妊高症双胎妊娠或多胎妊娠胎位不正或瘢痕子宫骨盆狭窄,需提前入院的情况,过期妊娠需要在41周入院妊娠合并内科疾病如：心脏病、重度贫血、肺结核、肾炎等，一般要根据孕妇的实际情况需提前入院。,特殊情况,过期妊娠需要在41周入院妊娠合并内科疾病如：心脏病、重度贫血、肺结核、肾炎等，一般要根据孕妇的实际情况需提前入院。,特殊情况,四、产程划分,第一产程（宫颈扩张期）约14小时第二产程（胎儿娩出期）2小时第三产程（胎盘娩出期）30
3、分钟,第一产程（宫颈扩张期）初产妇一般要经历8-14小时，分为早期：规律宫缩宫口开大3cm活跃期：宫口开大3-7cm转折期:宫口开大7-10cm,分娩的过程,注意安静放松，保持体力，切忌大喊大叫。进食高营养高热量易消化的食物。注意2小时排尿一次，应用呼吸放松的技巧，产时疼痛，如未破水体位转换加速产程，分娩知识放松技巧接触紧张焦虑，丈夫给提供很好的心理家庭支持。,第一产程保健要点,掌握运用呼吸的最佳时期应用要适当在专业人员的指导下进行练习在产前有效的练习,呼吸技巧应用注意事项,第二产程宫口开全到胎儿娩出时间不超过2小时,胎儿娩出期,向下用力的动力难以控制憋张、灼烧、撕拉学会正确屏气用力和哈气呼吸至关重要,分娩的感受,宫口开全后，孩子憋在那生不下来，容易造成缺氧导致产程延长，医疗干预增加劲用的太大，太猛容易造成撕裂伤,第二产程不会用力对分娩的影响,第三产程胎盘娩出期时间约5-20分钟,胎盘娩出期,
