科学用脑与学习2.53

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1、人类用脑思考 科学研究发现 国家中长期教育改革和发展规划纲要 2010 2020年 教育工作的根本要求 关心每个学生 促进每个学生主动地 生动活泼地发展 尊重教育规律和学生身心发展规律 为每个学生提供适合的教育 学习 生物学定义 人脑由数十亿个相互联结的神经细胞组成学习在本质上就是形成稳定的联结集合的过程 学习是人类适应环境变化所采用的一种生存机制 在大脑这个微环境里细胞与细胞之间形成新的连接 以便接力传送信息 达尔文 脑科学研究的发展趋势 1 细胞和分子水平 2 从整合观点来研究神经系统的功能 3 功能性磁共振 fNMR 的脑成像技术和正电子发射断层扫描 PET 技术的发展和运用 4 研究基

2、于脑科学的学习 记忆 思维 情感 创造等 脑功能定位技术研究 基于fMRI技术的人脑记忆的研究 maintenanceofitemsinspatialworkingmemory green selectionofanitemfromworkingmemory red JamesB Roweetal Sciencepaper2001 脑工作记忆研究 基于脑的学习理论Brain BasedLearning BBL 理论基础脑科学神经生理科学建构主义代表人物 从1980年代至今 D SouzaN Caine G CaineE JensenJohnMedina 21世纪后 约翰 梅迪纳 研究人脑发展基

3、因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家华盛顿大学医学院和西雅图太平洋大学教授西雅图太平洋大学应用学习研究脑中心主任 约翰 梅迪纳 JohnMedina 美国国家教育委员会顾问 经常针对神经病学与教育的关系发表评论 BrainRules 中译 让大脑自由 科学用脑教学法 12 BrainRules 运动增加大脑活力 科学用脑法12条 1 exerciseRule 1 Exerciseboostsbrainpower 运动能增加大脑氧气供应 提高思考效率 越运动 大脑越聪明 但是 看一看你身边的教学环境 想一想你是如何学习和工作的 锻炼不仅有益健康 实际上也促进学习 如何让大脑更有学习的活力 颜

4、色 空间与学习环境设计 G 学校环境 教学建议 1 运用大脑思考的时候 包括工作 学习等 在氧气充足的地方进行 2 运动的时候思考问题 尤其是难题 3 学习时候多动动 多开窗 4 坚持课间操 5 中午的时间可以到外头走走20分钟 再回办公室 6 晚自习中途到室外活动和深呼吸 7 不要长时间静坐 看电视或计算机 8 根据脑科学设计学习环境 大脑在不断进化 科学用脑法12条 2 survivalRule 2 Thehumanbrainevolved too 人类通过适应地球而生存 大脑因此进化 过去 现在 未来 人类一直在进化中 人脑一直在进化中 教学建议 1 适应现有的环境 努力学习 2 勤动脑

5、 促进大脑的发育 每个大脑的连接方式都不同 科学用脑法12条 3 wiringRule 3 Everybrainiswireddifferently 脑的差异性 人脑是极其复杂的 不能用IQ EQ等的高低定论 人脑不存在 大规模定制 和 标准化教育 教育要因人而异 教学建议 1 尊重个人 尊重每个人的差异 2 让每一个学生得到适合自己的教育 我们不关注枯燥的事物 科学用脑法12条 4 attentionRule 4 Wedon tpayattentiontoboringthings 单调 乏味 枯燥 无趣 厌烦 影响情绪 情绪影响大脑 单调 乏味 枯燥 无趣 厌烦 兴趣和情绪影响教学效果 大脑

6、连接和关注的个体差异性 让每一个学生成功 兴趣 差异 适合 适合你的才是最好的 10个杰出的辍学者的故事表明 适合才是最好的 中国学生的问题是 除了考试 他不知道自己的兴趣 更不知道什么是适合自己的发展道路 科学用脑法12条 attentionRule 4 Wedon tpayattentiontoboringthings 的集中性 注意力 同时做多样工作 梅迪纳教授的建议 对于必须上网的工作 你最好先离开网络集中思考和准备 然后再上网处理资料 记住 集中精力做好一件事情 注意力集中的时间10分钟 注意力10分钟法则 课堂教学时间 分 注意力 梅迪纳博士的建议 课堂教学每10分钟需要改变 讲有

7、关的故事演示有关的视频开展有关的活动进行互动作业组织有关的游戏 大脑需要休息 热身活动1 颈椎操 短期记忆取决于最初几秒间 科学用脑法12条 5 short termmemoryRule 5 Repeattoremember 短时间记忆 记忆呈碎片状分散在大脑中 大脑存储的四个步骤 解码 储存 恢复 遗忘 大部分新学习的东西只能记住几秒钟 事件解码越详细 记忆越深刻 教学建议 学习时多联想 多推导 记忆越深 理解越好 新学习的知识需要当天复习 且隔一段时间要复习 最好能运用或教授给他人 能够强化记忆与理解 协作学习 长期记忆取决于有规律的重复 科学用脑法12条 6 long termmemor

8、yRule 6 Remembertorepeat 长时间记忆 大部分记忆很快就消失 而保留的部分将得到增强 大脑给我们的只是大约的现实 因为这融合了我们过去的记忆的影响 使短期记忆变成长期记忆的方法是有间隔的重复复习 教学建议 学习新知识要重复 包括单词 方法 观点等 最好能运用起来或者教授给他人 长期记忆取决于有规律的重复 睡眠有助于思考 科学用脑法12条 7 sleepRule 7 Sleepwell thinkwell 睡眠是大脑在恢复生命力 睡眠不足会伤害注意力 执行力 记忆力 心情和思考能力 睡眠要求 每个人所需的睡眠时间和时段不尽相同 但半小时的午睡是基本需要的 我国中小学生的睡眠

9、普遍不足 教学建议 每天午睡 半小时为宜 保证晚上11点前入睡 疲倦时要先睡眠 然后再学习 压力损伤大脑 科学用脑法12条 8 stressRule 8 Stressedbrainsdon tlearnthesameway 压力 压力影响大脑工作长期的压力会影响大脑工作和身心健康 导致心脏病 并影响学习能力 处于压力之下的个体罹患普通感冒的风险是常人的3倍 教学建议 专注当前的工作 不为下一次的任务过度焦虑 工作学习做好规划 今日事争取今日毕 放弃一些事情 退后一步自然宽 减轻压力 多感官学习能够更好地记忆 科学用脑法12条 9 sensoryintegrationRule 9 Stimula

10、temoreofthesenses 多感官知觉 多种感官的知觉强化大脑对一件事情的感知 多维度刺激 如视觉加上听觉可以使我们学的更好 教学建议 教学中将看 听 读结合起来 尊重个人的差异 视觉胜过其他感觉 科学用脑法12条 10 visionRule 10 Visiontrumpsallothersenses 亿万年的生物进化使视觉成为最强大的感官 大脑对视觉的记忆和识别力令人惊讶 学习和记忆的最高效方法是通过视觉 讲述 视觉 视觉 讲述 学习效果 教学建议 充分利用视觉学习利用图示方法分析 学习和演示思维可视化设计PPT传递视觉 图大字少大字视觉与其它符号结合文字声音 思维可视化 数字故事在

11、教学中应用 多感官 数字故事 大脑也有性别差异 科学用脑法12条 11 genderRule 11 Maleandfemalebrainsaredifferent 男性总会记住更多的要点女性则会记住更多的情感细节 教学建议 面对女生 注意移情沟通 对男生 沟通尽量简洁扼要 探索是人的天性 科学用脑法12条 12 explorationRule 12 Wearepowerfulandnaturalexplorers 婴儿的头脑中预装了大量的信息处理软件 他们用奇怪的策略获取信息 梅迪纳 儿童是伟大的科学家Babiesaregreatscientists 梅迪纳 探究是人类的本能 探索让人产生进行更多探索的需求 感受更多的快乐 梅迪纳 人学习过程的四步骤 观察 假设 实验 结论 教学建议 保护学生的好奇心培养学生的探究精神研究性学习探究性学习运用 观察 假设 实验 结论 的方法进行问题分析和推导学习

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