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1、蹲踞式跳远教学设计与教案 一、 指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。二、 教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，需要具备短跑的速度、有力的起跳、平稳的空中动作、收腹举腿落地的体育项目。它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，适合小学生年龄的特点，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。本次课的
2、难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳和落地又是本节课的重点。三、 学情分析：水平三的小学生身体素质和爆发力普遍一般；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。四、 教学目标：1、认知目标：通过本次课，使学生们了解和初步学习蹲踞式跳远的完整概念与基础技术形成；2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律
3、性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：有力脚单脚起跳，双脚落地难点：助跑与起跳的衔接六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用捕鱼小游戏，进一步活动学生的身体，从而有效地锻炼体能，也提高学生的协调性和能动性，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我
4、评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程： （一）开始部分：1、集合整队，考勤，师生问好；2、检查课堂常规，宣布课的内容，并提出课的目标与基本要求；3、安排见习学生随堂听课。 （二）准备部分：1、绕操场慢跑两圈（400米）；2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生；3、课堂游戏：捕鱼小游戏。目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；（三）基本部分： 1、诱导练习，教师示
5、范并讲解蹲踞式跳远的基本动作技术要领，引导学生初步了解和学习蹲踞式跳远，加深学生对助跑与起跳良好结合，落地缓冲的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性；2、集中学习蹲踞式跳远起跳、腾空和落地的动作 （2）组织每位同学学习蹲踞式跳远的起跳、腾空和落地的动作技术。 （3）教师巡回指导，检查学习情况，并及时排除安全隐患； （4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿。（5）错误动作纠正，个别动作单独纠正，部分错误集中纠正。3、课课练，学生分成四组循环练习课课练，收腹跳，跳绳、蹲跳，垫子收腹。 （四）结束部分：1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。2、小结本课的情况：（1）提问蹲
6、踞式跳远的完整技术构成；（2）本节课学生练习情况与目标达成情况。3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。4、组织学生整理收还器材。5、宣布下课，师生再见。九、课堂效果预计： 1、掌握知识：85%以上的学生能了解蹲踞式跳远完整技术的构成；60%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲落地。 2、运动量密度：全课练习密度65%左右；平均心率140次/分左右。 3、对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生组织纪律性，锻炼吃苦耐劳和勇于进取的精神，提高团结协作和友爱互助的意识，增强他们的集体荣誉感。十、场地器材准备：田径场、沙坑1个、皮尺2把。学校 6年级 蹲踞式跳远 换物接力 水平三 学生
7、人数45女生20 男生25 教师： 时间学习目标1.认知目标：通过学习，让学生了解和体会基本的蹲踞式跳远技术2.技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3.情感目标：培养学生团结合作精神和吃苦的意志品质。场地器材跳绳4根 操场小垫子8个重点难点重点：有力脚单脚起跳，双脚落地难点：助跑与起跳的衔接教学流程1.组织学生进行热身活动 2. 组织学生学习蹲踞式跳远3.提出要求，进行小组集体练习蹲踞式跳远4.组织学生进行游戏活动5.课课练 6.放松课的结构时间次数 教学内容教法学法组织与队形准备部分811.集合整
8、队，师生问好2.教师清点人数，检查服装3.安全教育4.安排见习生5.宣布本次课主要内容6.热身操7.小游戏：捕鱼教师通过口令指导，组织学生热身，并调动学生体育课的积极性学生听教师指挥，充分热身，并注意安全四列横队： 基本部分221.集合整队2.教师示范讲解蹲踞式跳远3.集中练习蹲踞式跳远4.小游戏：换物接力教师示范并讲解；分小组队列队形练习；换物接力分成六个小组比赛。以小组形式进行队列队形学习；分组练习蹲踞式跳远 55.课课练（）教师指导学生课课练分组进行结束部分5放松：1.组织学生拍大腿，捏小腿肌肉进行放松教师示范并讲解学生进行放松活动集体四列横队易犯错误预防纠正蹲踞式跳远的体会时把握不好单脚起跳，双脚落地 预计心率曲线预计练习密度40%左右安全隐患注意上体育课要穿运动鞋，不可以乱跑
