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1、专业.专注 北京市第五届“京研杯”教育教学成果征文（资料页）类 别： C 编 号： 02 题 目：发挥高三班主任在心理健康教育中的作用 内容提要: 高三学生心理健康教育有其特殊性和紧迫性。班主任在心理健康教育中能发挥其鲜明的针对性、时空的灵活性和实效的显著性的优势。高三班主任在对学生进行心理健康教育时应掌握共性与特殊相结合的方法。针对高三学生浮躁、焦虑、注意力不集中和信心不足等心理问题，班主任应该采取适当的措施帮助学生“心理减负”。主 题 词：高三班主任 心理健康教育 心理减负 作者姓名： 祖平 作者单位：西城区北京师大二附中 通讯地址： 北京新街口外大街12号 邮 编： 100088 联系电
2、话： 13681446410 电子邮箱： 北京市第五届“京研杯”教育教学成果征文（首页）类 别： C 编 号： 02 题 目：发挥高三班主任在心理健康教育中的作用 内容提要: 高三学生心理健康教育有其特殊性和紧迫性。班主任在心理健康教育中能发挥其鲜明的针对性、时空的灵活性和实效的显著性的优势。高三班主任在对学生进行心理健康教育时应掌握共性与特殊相结合的方法。针对高三学生浮躁、焦虑、注意力不集中和信心不足等心理问题，班主任应该采取适当的措施帮助学生“心理减负”。主 题 词：高三班主任 心理健康教育 心理减负 发挥高三班主任在心理健康教育中的作用1、 心理健康教育的重要性和急迫性青少年学生是祖国
3、繁荣民族振兴事业的接班人，是社会主义现代化建设的主力军。他们的健康成长受到党和国家的倾心关注，他们的心理健康教育也一直是高度重视的方面。基础教育改革纲要新课改的指导性文件把学生的心理感受和心理成长作为关注的重点，把学生的心理成长作为重要的教育目标：“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。国家教委关于加强中小学生心理健康教育的若干意见明确地给出了心理健康教育的定义：中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。近年以来，新一轮基础教
4、育改革十分强调课程要促进每个学生身心发展，培养终身学习的愿望和能力。现时代青少年心理健康教育有其重要意义。首先，青少年心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。日常所说的与应试教育相对的素质教育就是一种以提高受教育者思想道德、能力个性、身心健康诸方面素质为目标的教育模式，素质教育的实质，是促进人的全面发展，即人的生理和心理的协调发展，心理素质是素质教育的重要基础和实现途径。正如教育家苏霍姆林斯基所说的：“学习不是毫无热情地把知识从一个脑袋装进另一个脑袋里，而是师生之间每时每刻都在进行心灵的接触”。其次，心理健康教育也是青少年学生成长和全面发
5、展的需要。世界卫生组织章程序言指出：“健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。”面对激烈竞争的社会，良好的心理素质对于青少年学生处理自己在学习、人际交往、择校选业等方面的问题有重大的积极意义。高三学生的心理健康教育有其特殊性和紧迫性。高三学生的头等大事就是应对高考。中国儿童中心发布一份题为中国儿童的生存与发展：数据与分析的报告显示：“高中学生尤其是高三的学生在高考的压力之下也比较容易出现心理问题，主要表现为紧张、焦虑、郁闷等。”高三学生不仅要面对学习竞争的压力，还要接受身心极限的挑战，这难免给学生造成巨大的心理负担。中国科学院心理研究所的王极盛在研究影响
6、高考的20多个因素中发现，考试的心态在高考作用中居第一位，考试前的心态在高考作用中占第二位，学习方法在高考作用中占第三位，学习基础在高考中占第四位。由此可见，高考是一场心理战和知识战的较量，平时扎实的学业成绩是高考取得优良成绩的前提，良好的心理素质是考生在高考中正常发挥已学知识的前提保证。是否具有良好的心理素质，将直接影响到高三学生的心态，从而影响复习迎考效率能力能否正常发挥。高三学生正处于其人生最重要的转折时期，在择校选业的双重重压下，他们体察社会现实以权衡人生理想实现的可能性，在深刻的反思和自我觉醒中，他们的心理处于十分敏感也十分脆弱的状态。此时，若是有不可弥补的心理伤害就会给他们带来一生
7、的影响。众所周知，心理伤害和疾病的医疗是一个长期的过程。高三只有短短一年时间，这对于既成心理问题的调适和康复来说太过紧促，也对高三学生心理健康教育的实效性也是一个挑战。因此，研究高三学生的身心健康状况，提高他们的心理素质，已成为高三教育教学中急待解决的课题。而作为一班之“魂”的高三班主任，必须以科学有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型的学生健康成长，才能使全体高三学生在快节奏、高强度的复习过程中保持旺盛的精力，处于积极主动的状态。二、班主任进行心理健康教育的优势尽管我国正式推行中小学生心理健康教育已经快二十年了，但是现代青少年学生的心理健康状况仍然没有得到根本改善。有研究表明，影响
8、我国中小学生心理健康教育时效性的因素有：心理健康教育普及率低、开展程度不平衡、工作机构不健全、专业技术无保障和师资队伍稀缺等。其中，师资缺乏是当前心理健康教育远远不能满足学生需要的主要原因。如果能充分发挥相对比较庞大的班主任队伍的作用，利用班主任工作的优势和有利条件，可以有效弥补学校心理健康教育师资的严重不足，从而更好地促进中学生健康地成长与发展。面对窘迫的现实，最近有学者提出了以班级为单位、以班主任为主导的班级心理健康教育模式，将全体学生作为工作对象，着眼于学生心理素质的优化，以促进学生整体素质的发展为宗旨的发展性教育，强调班主任的主导作用。班主任的角色和职责决定了班主任必将在学生的心理健康
9、教育中发挥重要作用。作为班级之魂，班主任是课程知识的传授者、班级集体的组织者和教育工作的指导者，这三重身份共同要求对青少年学生进行心理健康教育与指导是班主任义不容辞的责任。因此，作为学生心理的调节者，班主任还应该成为学生心理健康教育的主力军。我认为，班主任进行学生心理健康教育有其独特优势。1、 鲜明的针对性。班主任接触学生时间长，次数多，对学生了解较全面，较深入。在心理健康教育的内容选择上具有针对性。专职心理学教师一般按教学大纲的要求，对各年级各班进行心理学知识讲授和心理健康训练，具有广泛性、普及性的特点，而班主任则可根据本班的整体情况和突出问题、个体特点进行有选择性的讲授、训练和矫治。在个体
10、施教上，班主任更具有针对性，这是专职心理学教师力所不及的。专职心理学教师所教班级多，人数多，侧重于“面”上的教育，即使有“点”上的教育，那也是极个别的，很特殊的学生。而班主任由于工作重点和角度不同，更多的是“个体”的教育与辅导，在教育的内容与方法上更具有鲜明的针对性和灵活的选择性。2、 时空的灵活性。班主任实施心理健康教育，既可在校内，也可在校外；既可在课内，也可在课外；既可利用较长的时间，如学校年级教育和班会时间，也可利用较短的时间，如课间休息和放学之后。在空间与时间上具有较大的灵活性。而专职的心理学教师局限性较大，时间和空间基本上限制在上课的节次和上课班级，在个别辅导上即使表现出一定的灵活
11、性，但这种灵活性是远不及班主任的。3、 实效的显著性。班主任与学生朝夕相处，最容易了解学生的性格、能力、交友情况、家庭状况和其他问题。较之其他教师，班主任更能了解学生的心理活动和心理问题的成因。另外，学生也比较信任班主任，愿意把自己的心里话向班主任倾诉，也非常期望得到班主任的关怀、帮助和指导。还有，班主任还可以与学校、其他任课老师和学生家长进行有效直接的沟通。这些是对学生进行心理健康教育的独特优势。因此，班主任能准确把握学生心理活动的动向和成因，取得显著心理健康教育效果。三、高三班主任进行心理健康教育的方法要对学生进行心理健康教育，解决学生的心理问题，首先要了解学生的心理。作为班主任，我细心捕
12、捉学生情绪波动的信息，平时关注他们的一言一行，从听课情况，作业情况，考试成绩等细节中去捕捉学生心理变化的迹象，及时把握学生的情绪脉搏，了解学生的心理。为了演好心理医生这一角色，我结合学生的实际，开展了不同形式的心理教育，使他们懂得心理活动与身心健康和学习成绩的密切关系。当我发现学生有心理障碍时，自己就认真学习心理学的有关知识，利用班会或课余时间向学生讲授人的心理活动直接影响心肌功能，心肌功能不正常，会影响内分泌，从而降低免疫能力，导致生病。“怒伤肝，忧伤肺”正是这个道理。此外，也讲明心理的负担重，会增加大脑皮层的负荷，影响记忆力，不利于学习。总结这些经验，我认为高三班主任在对学生进行心理健康教
13、育时应掌握共性与特殊相结合的方法。1、 心理共性的对象，开展专题教育。担心高考失利，是高三学生共有的心理压力，就这些问题我召开了“人生能有几回搏”的主题班会。向学生讲清楚“机遇和挑战并存”的道理，光担心无效果，只有拼搏方可取胜。并教育学生在战略上要藐视高考，在战术上要重视高考，鼓励学生相信自己能成为高考的胜利者。2、 心理特殊的对象，进行个别教育。心理障碍各自有别，特殊对象不少。我根据不同的对象，采取相应的方法，从而教育帮助学生。钱腾同学自上高中起，就一直在年级考试中名列前茅，但在高三第一次月考中，数学、英语两门课的考试都没考好，一下子落到了班上的中间位置。在这以后她上课不能集中注意力，信心受
14、到打击。显然这个学生对挫折，失败缺乏认识，缺乏起码的耐受力。从社会心理学角度来看，青少年在产生强烈的自我意识后，往往不能正确对待自我。由于长期忽视了意志磨练的教育，当他们一遇到不如意的事，一点小挫折，就灰心丧气，萎靡不振。心理学家认为，人们对相同事物的不同反应，均与人们对待事物的不同态度、看法、观念和认识有关，人的认知过程和认知结构对情绪影响是至关重要的。鉴于此，我给这个同学设计了几个问题：你是不是很害怕数学、英语，平时会不会做数学题、英语题，同学是不是在另眼看你，一次失败是不是意味着永远的失败。通过正确回答这些问题来调整和改变这个学生的认识，使其消除消极的情绪与行为，产生积极的情绪和行为。3
15、、 心理特殊的难点对象，调动多方面的力量协助教育。高三学生的心理问题不少，班主任必须时时把握学生的心理脉搏，针对具体问题，及时作好疏导工作。实践证明，加强对高三学生心理健康教育，不但能减轻他们的心理压力，还有助于他们的身心健康，对鼓励他们努力拼搏，提高学习成绩，在高考中发挥出应有的水平，起着积极的作用。四、高三学生主要的心理问题及对策作为高三班主任如何引导学生进行“心理减负”，是我一直思考的问题2010年12月我对所带高三（10）班学生的心理健康问题进行了一次调查。调查显示：1、50%的同学在学习过程中有浮躁心理，表现为做事无恒心、见异思迁、不安心，总想投机取巧，急功近利，往往“欲速则不达”。2、20%的学
