《新苏教版四年级下册科学肌肉课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新苏教版四年级下册科学肌肉课件（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 苏教版四年级下册 肌 肉 l仅靠骨骼和关节能不能让人的身体 动起来 要使我们的身体动起来 还 必须有其他组织 肌肉 l根据肌细胞的形态与分布的不同可将 肌肉组织分为3类 即骨骼肌 心肌与 平滑肌 l骨骼肌一般通过腱附于骨骼上 但也有例 外 如食管上部的肌层及面部表情肌并不 附于骨骼上 l心肌分布于心脏 构成心房 心室壁上的 心肌层 也见于靠近心脏的大血管壁上 l平滑肌分布于内脏和血管壁 人体的肌肉总共有600多块 占 人体总重的40 他们分布在全身 各处 既广泛又不同 右手手心向上 握紧拳头 做曲臂运动 左手摸一下手臂上 肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有 什么变化 然后将手臂伸平 做 伸臂运动
2、左手摸一下手臂上肱 二头肌和肱三头肌两块肌肉又有 什么变化 在活动时组长完成我们的活 动记录 活动项目参与活动的肌肉肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 我们的活动记录 肱二头肌 肱三头肌 肱二头肌 肱三头肌 伸臂时 肱二头肌舒张 肱三头肌收缩 曲臂时 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张 肌肉如何工作 回答一下问题 l肌肉通过什么方式为骨骼的运动提供能量 l附着在骨头上的肌肉是单独存在的吗 肌肉的两端分别长在不同的骨上 肌肉有弹性 能收缩和舒张 从而牵 引所连接的骨骼运动 也就是说肌肉具 有帮助运动的功能 并且我们在做运动 时 一块收缩 另一块就会舒张 可见 肌肉总是成对出现的 l不运动时 身体的哪些 肌肉
3、仍在运动 心脏 肺 肠 胃 血管等 为了避免肌肉受伤 怎 样锻炼才科学呢 l锻炼前要做好准备运动 l锻炼时要循序渐进 不要用 力过猛或剧烈运动 l锻炼后要注意对肌肉进行放 松 肌肉拉伤的处理方法 l肌肉拉伤 是肌肉在运动中急剧收缩或过 度牵拉引起的损伤 这在长蹍 引体向上 和仰卧起坐练习时容易发生 肌肉拉伤后 拉伤部位剧痛 用手可摸到肌肉紧张形 成的索条状硬块 触疼明显 局部肿胀或 皮下出血 活动明显受到限制 l肌肉拉伤后 要立即进行冷处理 用冷 水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷 然后用 绷带适当用力包裹损伤部位 防止肿胀 在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时 可服用一些止疼 止血类药物 24小时至 48小时后拆除包扎 根据伤情 可外贴活 血和消肿胀膏药 可适当热敷或用较轻的 手法对损伤局部进行按摩
