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1、大 学 生 社 团 联 合 会(20112011学年度新成员集训)策划书 共青团兰州工专委员会 大学生社团联合会二一一年十月十日集训策划一、 活动目的及意义 为了更好的加强社联会成员的管理，提高每位成员的综合素质和自我管理能力，增强每位成员工作的积极性及工作效率性,塑造社联人的新形象,为此我们积极组织开展这次军训活动. 军训对每一位同学来说都是一次宝贵的机会,我们可以学习到怎样去做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度;军训也是我们增长才干的机遇，更是对我们的挑战。这就要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与
2、战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。二、 活动主题严于律己 团结协作 展现自我 奋勇拼搏 三、 集训前期准备工作开训动员讲话:集合全体成员，进行简单且有针对性的动员讲话，宣布军训计划（军训的时间、地点、目的、要求等）人员编排：统一安排社联会全体参训人员, 将所有人员分成五组，每组人员由大二成员中选出的组长带领（组长人选待定）,一个组就是一个小的集体，每组之间就可以做出训练的对比,在比较锻炼中提高大家的团结意识和集体荣誉感。每一个小组确定一个队名,确定一个口号.四、活动时间、地点集训时间：2011年10月1 1日至2011年10月17日
3、 每天晚九点半至十点半开展集训集训地点：南校区足球场。五、活动内容集训科目： 1、立正、跨立、稍息2、起步走3、正步走4、步伐变换5、蹲下起立军训注意事项： 1、 参加军训的所有人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。2、统一穿着迷彩服。3、军训过程中每个人必须无条件服从组长的命令。4、事假、病假需经组长和相关分管主席批准方可离开。5、如有不能军训的必须提前向相应的分管主席请假，并由主席签字。6、军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。手机必须调成静音或振动。仪容仪表注意事项： 1、所有成员的衣服都必须保持干净整洁。2、男士不留长发、指甲、长胡须；女士不准浓妆。3、上衣要拉好拉链、扣好衣扣
4、。4、要系好鞋带。六、活动的安排第一阶段的训练：（军训、仪容仪表注意事项和军姿要领讲解及，为期两天）军姿要领讲解：1、站队列时，左右间隔10厘米（即一拳的距离），前后间隔75厘米（及一臂的距离）2、两脚脚后更紧靠，两脚尖向外分开60度，身体稍向前倾，重力落于前脚掌。3、两臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴于裤缝，两臂夹紧。4、三挺：挺腿（两腿紧绷，中间不能有空隙）、挺胸（不能挺腹，注意收腹）、挺劲（脖子贴于后衣领）。5、一睁：睁眼睛。下额放于水平位置，不能上抬，两眼平视前方。第二阶段训练：(军姿练习和立正、跨立、稍息以及停止间转法要领讲解及练习。齐步走与停止要领讲解及训练，为期三天)军姿练习：稍息
5、立正要领讲解及训练：稍息时左脚向外跨出，出脚要迅速，方向正，距离准。立正时脚要迅速收回，保持军姿的标准。停止间转法及训练：1、两快：转体快、靠脚快。2、一停顿：转体与靠脚之间稍有停顿。3、转体时，上体要稳，不晃动，不摆手。齐步走与停止要领将积及训练：1、手式：两手微握，大拇指放于食指第二关节。2、齐步走时，先出左脚，距离约为75厘米。先出右臂，手的高度与腰部平行，左手摆到不能摆为止。3、齐步行进时要姿态端正，臂脚协调，节奏分明，摆臂自然，定型定位，两眼注视前方，做到脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖后压。4、行进时，两眼余光要注意看前后左右，没一纵列与横列都要对齐。第三阶段训练：（蹲下、起立以及敬礼
6、、礼毕要领讲解及训练，对整个军训的巩固提高和成果验收，为期一天）蹲下、起立动作要领：蹲下：左脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放于两膝上，右膝盖距离地面约10厘米，上体保持正直，头要正，肩要平。起立：全身协力迅速起立，右腿登直，稍作停顿，迅速靠脚。第四阶段工作:领导检阅,列队会操,作最后总结指示。七、活动中应注意的问题及细节1、为维护活动的正常进行，准备好相关的药物（创可贴、药棉等）；2、要妥善保管新生物品，如有遗失或损坏由相关负责人全权负责。3、对工作中的所借的物品必须妥善保管不得损坏，并按时归还。八、活动突发状况处理1、活动遇雨天则听从组织人员具体安排.2、在活动过程中，如果个人有突发状况应及时报告该组负责人 .3、其他紧急情况发生时，有相关负责人及时处理。 九、金费预算 纸张：1元*5=5元 彩旗：5元*5=25元 纱布：5元 共计35元 共青团兰州工专委员会 大学生社团联合会2011年10月10日
