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1、保健类项目理论培训资料讲义【阴阳五行】 阴阳是指自然界一切具有相互对立又相互联系地两个方面. 阴阳学说地基本内容包括对立制约、互根互用、交感与互藏,消长平衡和相互转化五个方面. (1)阴阳对立,是指属性相反地阴阳双方在一个统一体内地相互对抗、相互制约和相互排斥.(2)互根,即相互依存,互为根本.互用,即相互滋生,促进和助长.阴阳地互根互用是指相互对立地阴阳两个方面,具有相互依存,相互为用地联系.(3)阴阳交感,是指阴阳二气之间相互感应而交合,发生相摩相错相荡地相互作用.阴阳互藏,是指相互对立地阴阳双方地任何一方都包含着另一方. (4)阴阳地消长平衡,就是指阴阳在不断消长（增减）运动中维持着相对
2、地平衡状态. 阴阳消长地四种类型：此长彼消,此消彼长,次长彼长,次消彼消.(5)阴阳转化,是指相互对立地阴阳双方,在一定条件下可各自向其对立面转化.五行地属性水曰润下、火曰炎上、木曰曲直、金曰从革、土爰稼穑.意即：木具有生发、条达之特性；火具有炎热、向上之特性；金具有敛肃、变革之特性；水具有滋润、向下之特性.资料个人收集整理，勿做商业用途 五行学说将人体地五脏六腑分别归属于五行.从五脏地资生来看,肾水之精以养肝木,肝木藏血以济心火,心火之热以温脾土,脾土化生水谷精微以充肺金,肺金清肃下降以助肾水.这说明地五脏之间地相生关系.从五脏之间地相互制约来看,肺气清肃下降,可以抑制肝阳上亢,即金克木；肝
3、气条达,可以疏泄脾土地郁滞,即木克土；脾地运化,可以避免肾水地泛滥,即土克水；肾水地滋润,能够防止心火地亢烈,即水克火；而心火地阳热,可以制约肺金清肃地太过,即火克金.资料个人收集整理，勿做商业用途事物属性地五行归类表自然界 五行 人体五音 五味 五色 五化 五气 五方 五季 五脏 五腑 五官 五体 五志 五声 变动资料个人收集整理，勿做商业用途角 酸 青 生 风 东 春 木 肝 胆 目 筋 怒 呼 握资料个人收集整理，勿做商业用途徵 苦 赤 长 暑 南 夏 火 心 小肠 舌 脉 喜 笑 忧资料个人收集整理，勿做商业用途宫 甘 黄 化 湿 中 长夏 土 脾 胃 口 肉 思 歌 秽资料个人收集整
4、理，勿做商业用途商 辛 白 收 燥 西 秋 金 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳资料个人收集整理，勿做商业用途羽 咸 黑 藏 寒 北 冬 水 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗资料个人收集整理，勿做商业用途 附注说明：木性条达曲直,有生发之特点,而肝性柔和舒畅且主疏泄,又主升发之气,故肝属木；火为阳热之象,有上炎之性,而心为阳脏主动,心阳有温煦作用,故心属火；土为万物之母,有生化、长养万物之特性,而脾能运化水谷精微,为气血生化之源,后天之本,故脾属土；金有清肃,收敛特性,而肺主呼吸,主肃降,故肺属金；水有湿润下行之特性,而肾能藏精,主人体水液代谢之调节并能使废水下行排出体外,故肾主水.资料个人收集整理
5、，勿做商业用途五行地相生、相克 所谓相生,即相互资生、促进、助长之意；所谓相克,即相互制约、克服、抑制之意.生克是五行学说用以概括和说明事物联系和发展变化地基本观点.资料个人收集整理，勿做商业用途五行相生地规律是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相克地规律是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木. 资料个人收集整理，勿做商业用途【藏象】藏象地藏,是指藏居于体内地各个脏腑；而象,是指表现于外地病理、生理现象.藏象即是指脏腑生理或病理表现于外地征象.资料个人收集整理，勿做商业用途脏腑(人体内脏)主要包括五脏、六腑、奇恒之腑三大类.五脏指心、肺、脾、肝、肾.“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”、
6、“肝藏魂”、“肾藏志”.其共同生理功能是主藏精气,即化生和贮藏精,气,血,津液等精微物质.其特点是“藏而不泻”,“满而不能实”资料个人收集整理，勿做商业用途六腑是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦.其共同生理功能是主“传化物”,即受纳和腐熟水谷,传化和排泄糟耙.其特点是“泻而不藏”,“实而不能满”资料个人收集整理，勿做商业用途奇恒之腑,指脑、髓、骨、脉、胆、女子胞（子宫）.-资料个人收集整理，勿做商业用途肾与膀胱 肾位于腰部,腹腔后上部,在脊柱两旁,左右各一.右肾比左肾略低.左肾上极平第11胸椎,下极平第2腰椎.右肾上极平第12胸椎,下极平第3腰椎.肾外形椭圆弯曲,状如豌豆.其外有黄脂包裹.资料个
7、人收集整理，勿做商业用途 由于肾藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”. 肾开窍于耳及二阴.耳地听觉功能依赖于肾精地充养.肾地生理功能：（1）肾藏精,主生长发育和生殖.肾所藏之精包括”先天之精”和”后天之精”.”先天之精”禀受于父母,与生俱来,有赖于后天之精地不断充实壮大,“后天之精”来源于水谷精微,由脾胃化生,转输五脏六腑,成为脏腑之精.资料个人收集整理，勿做商业用途（2）肾主一身之（肾）阴（肾）阳,推动和调节脏腑地气化功能.（3）肾主水,指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡地作用.肾是生成尿液并且分泌尿液地器官.除此之外,肾脏还有维持血液地碱性,排出毒素和药物功能
8、地重要作用.（4）主纳气.肾有摄纳肺所吸入地清气,从而保证体内外气体正常交换地作用. 附：肾精地生理功能：（1）促进生长发育（2）促进生殖繁衍（3）促进血液生成肾地生理联系：1肾合膀胱.肾下通于膀胱,经络相互络属,构成表里关系.2在体合骨,生髓通于脑.肾精地盛衰,不仅影响骨骼地发育,而且也影响脊髓和脑髓地充盈.3其华在发.发地生长,赖以血生,故有发为血之余之说.但头发地生长,根本在于肾,这是因为肾藏精,精能化血而充养头发地缘故.因此,头发地荣枯、黑白等变化常随着肾中精气盛衰地变化而变化.资料个人收集整理，勿做商业用途4开窍于耳及二阴.耳地听觉灵敏与否,与肾中精气地盛衰有密切关系.只有肾精充足,
9、才能使听觉灵敏.二阴,包括前阴和后阴.前阴,指外生殖器,有排尿和生殖功能.尿液地排泄虽由膀胱所主,但仍靠肾地气化功能才能维持正常.后阴,即肛门,主要排泄大便.粪便地排泄,虽然主要和大肠、脾等有关,但也与肾地气化、温煦、封藏功能有关.资料个人收集整理，勿做商业用途5在志为恐.6在液为唾.唾源于肾精,应常咽而不吐,以回滋肾精.唾与涎,虽然都是口腔分泌地液体,但二者有所区别.涎为脾之液所化,出自两腮,质地较清稀；唾为肾精所生,出自舌下,质地教稠厚.资料个人收集整理，勿做商业用途7肾气与冬气相通应.耳朵耳朵位置暗示人地肾能力耳是肾在体表地孔窍.听觉是不是灵敏,和肾中贮藏精气地盛衰有密切关系.只有肾精气
10、充足,听觉才会灵敏.快好好地相相它吧,肾能力可是个很重要地指标.资料个人收集整理，勿做商业用途双耳最上部地边缘低于双眼：表示肾气不足.耳朵比正常瘦小：表示肾中精气虚、先天不足.耳鸣：表示过度疲劳体虚.突发性耳聋：表示心神有问题,可能有心理疾病.耳垂变为红色：表示发烧或眼睛发炎.-资料个人收集整理，勿做商业用途 膀胱位于下腹腔内,为囊性器官,居肾之下,大肠之前,外形如锥体形.其上有输尿管与肾相通,其下有尿道,开口于前阴.膀胱位是水液代谢之后多余水液汇聚之处.资料个人收集整理，勿做商业用途 膀胱地生理功能:贮存和排泄尿液.-资料个人收集整理，勿做商业用途肝与胆 肝位于腹腔,膈膜之下,右胁之内.分两
11、叶,右叶大而厚,左叶小而薄.其色紫赤,下附有胆.其上界为第五肋间,下界为肋缘.肝脏是人体最大地腺体,成人地肝脏约1500克.资料个人收集整理，勿做商业用途 肝地生理功能：（1）肝主疏泄.具有疏通,调畅全身气机,使其通而不滞,散而不郁地作用.肝主疏泄地功能主要表现在调节精神情志,促进消化吸收,以及维持气血、津液地运行三方面.（2）肝藏血.指肝脏具有储藏血液和调节血量和防止出血地功能.“人卧血归于肝”（3）分泌胆汁,能帮助脂肪地消化吸收.（4）将门静脉入肝地单糖转变成肝糖元,储存在肝细胞内,需要时肝细胞又将其变成葡萄糖放出到血液.（5）肝有解毒作用,将吸收入体内地和体内代谢过程中所产生地有毒物质,
12、加以分解或直接由胆汁排出,以保护机体维持正常机能.资料个人收集整理，勿做商业用途（6）肝内星状细胞具有防御机能.（7）在胚胎时期有造血机能.肝地生理联系：1肝合胆.胆附于肝,经络相互络属,构成表里关系.2在体合筋,其华在爪.筋膜有赖于肝血地滋养,肝地血液充盈,筋得其所养,才能运动有力而灵活.爪甲亦赖于肝血地濡养,因而肝血地盛衰,可影响爪甲地荣枯.资料个人收集整理，勿做商业用途3在窍为目.肝地经脉上联于目系,目地视力,有赖于肝气之疏泄和肝血之营养4在志为怒.怒志活动以肝血为基础,并以肝之疏泄升发相关.适度有节之怒,往往有舒展肝气之效,但过怒属于一种不良刺激,对健康有害.资料个人收集整理，勿做商业
13、用途5在液为泪. 肝开窍于目,泪从目出,故肝在液为泪.泪有濡润眼睛,保护眼睛地功能.6肝气与春气相通应.肝主疏泄,主升主动,肝气在春季最为旺盛,故肝与春气相通应.-资料个人收集整理，勿做商业用途 胆位于胁下,与肝相连,附于肝之短叶间,内藏胆汁,是一中空囊性器官. 胆汁是在肝内生成,由肝化生分泌.大约4060毫升.胆汁生成后,则流入胆囊,由胆囊贮存. 胆汁呈黄绿色,味极苦,有重要消化作用.在进食后,通过肝地疏泄作用,胆汁排入十二指肠,协助脾胃,维持正常消化. 资料个人收集整理，勿做商业用途 胆地生理功能: (1)贮存和排泄胆汁.(2)主决断.胆具有促进对事物判断,以防御和消除某些精神刺激(如大惊,大恐)之不良影响地功能.-
