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歌唱的呼吸器官 与运用 歌唱呼吸器官 几种常用的歌唱呼吸 一、胸式呼吸 二、腹式呼吸 三、胸腹式联合呼吸 (一)深吸慢呼气息控制延长练习 。 要领: 先 “蓄气”即先压一下气， 把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙 像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸， 吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地 放松胸肋，使气像细水长流般慢慢 呼出，呼得均匀，控制时间越长越 好，反复练习46次 (二)深吸慢呼数字练习 “数枣”练习： “出 东门过大桥 ，大桥底下一树枣，拿竹竿去 打枣，青的多红的少 (吸足气) 一个枣两个枣三个枣 四个枣五 个这口气气尽为止，看你 能数多少个枣。反复46次。 (三)深吸慢呼长音练习 要领：这一练习仍是练气为主，发声 为辅，在推送同时择一中低音区，轻 轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊 ”是外送 与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“ 咿” 是外送)。一口气托住，声音出口呈圆 柱型波浪式推进，能拉多长拉多长， 反复练习。 (四)托气断音练习 要领：双手插腰或护腹，丹 田托住一口气到额咽处冲出 同时发声，声音以中低音为 主，有弹性，腹部及横膈膜 利用伸缩力同时弹出。 “善歌者必先 调其气” “气为声之本， 气为 声之 帅” “气催声发， 声靠气传， 无气不发声， 发声必用气。” “谁懂得呼吸 ， 谁就 会唱 歌” “歌唱的艺术就 是 呼吸的艺术”
