常用穴位取穴

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1、常用穴位的取穴常用穴位的取穴 ZZZZ 腧穴是人体脏腑经络之气输注于体 表的特殊部位。人体的腧穴既是疾 病的反应点，又是针灸的施灸部位 。 人体腧穴很多，大体可归纳为十四 经穴、奇穴、阿是穴三类。 十四经穴：简称“经穴”，即分布于十二经络及 任、督二脉上的腧穴。本类腧穴有固定的名字 、固定的位置和归经，具有主治本经病证的共 同作用，是腧穴的主要组成部分。 奇穴：又称“经外奇穴”，是指既有一定的学名 ，又有明确的位置，但尚未列入或不变列入十 四经穴的腧穴。这类腧穴对某些病症具有特殊 的治疗作用。 阿是穴：又称“压痛点”“天应穴”“不定穴” 等，这类腧穴既无固定名称，有无固定位置， 而是以压痛点或

2、其他反应点为施灸部位。 腧穴的主治作用 （一）近治作用 这是一切腧穴主治作用所具备的共同特 点，即这些腧穴均能治疗该穴所在部位 及邻近组织、器官的病症。如眼区及其 周围的睛明、承泣、攒竹等穴位，可以 用于治疗眼病；胃脘部的中脘、建里等 穴位可以用于治疗胃病。 （二）远治作用 这是十四经腧穴主治作用的基本规律，在十四 经所属腧穴中，尤其是十二经脉在四肢肘、膝 关节以下的腧穴，不仅能治疗局部病症，而且 能治本经循行所涉及的远隔部位的组织、器官 、脏腑的病证，甚至具有治疗全是疾患的作用 。由于经脉的表里络属关系及其分布特点，腧 穴在远治作用中除能治疗本经病变以外，还能 治疗相表里经脉的疾患。如手太阴

3、肺经的列缺 穴，不仅治本经的咳嗽、胸闷，还能治疗与其 相表里的手阳明大肠经的头痛、项强等。 （三）特殊作用 指腧穴所具有双向性的良性调整作用和相对 特异性的作用。双向作用是指机体在不同状 态下，同一腧穴体现出两种相反的治疗效果 。如天突穴既有止泻之功，又有通便之效。 此外，针刺某些腧穴对某些病证具有相对的 特异作用，如大椎穴能退热，至阴穴能矫正 胎位等。 总结十四经穴治疗作用的基本规律是：本经 腧穴能治本经病；表里经穴能治互为表里的 经脉、脏腑病；经穴还能治疗局部病。各经 腧穴主治作用既有其特殊性，又有共同性。 （一）体表解剖标志定位法 体表解剖标志定位法是以人体解剖学的 各种体表标志为依据来

4、确定腧穴位置的 方法，又称自然位置定位法。可分为固 定标志和活动标志。 腧穴的定位法 1、固定标志 指根据各部位骨节和肌肉所形 成的突起、凹陷，以及五官轮廓、发际、指（ 趾）甲、乳头、肚脐等固定不移的标志，用以 腧穴定位的方法。如肚脐两寸定天枢，乳头之 间取膻中等。 2、活动标志 指根据各部的关节、肌肉、肌 腱、皮肤随活动而出现的空隙、凹陷、皱纹、 尖端等，用以腧穴的定位。如张口耳屏前凹陷 处取听官，握拳掌后纹处去后溪。 （二） “骨度”折量定位法 “骨度”折量定位法是以体表骨节为主要标 志，折量全身各部的长度和宽度定出分 寸，用于腧穴定位的方法，又称骨度分 寸定位法 （三）指寸定位法 指寸定

5、位法是指依据本人手指所规定的分寸来 量取腧穴的定位方法，又称“手指同身寸取穴 法”。 1、中指同身寸：中指中节屈曲时内侧两端纹 头之间的距离为1寸。 2、姆指同身寸：拇指指关节的横度作为1寸。 3、中指同身寸：又称“一夫法” ，将食指、中 指、无名指和小指并拢，以中指关节横纹处为 准，四指的宽度作为3寸。 （四）简便取穴法 简便取穴法是临床中一种哦你建百年易 行的方法。如立正姿势，垂手中指指端 取风市；两手虎口自然平直交叉在食指 端到达处去列缺等。 常用腧穴 尺泽 定位：肘横纹中，肱二 头肌肌腱桡侧缘。 主治：咳嗽、气喘、咳 血、潮热、咽喉肿痛 、胸部胀痛、小儿惊 风、吐泻、肘臂挛痛 。 列缺

6、 定位：侧掌，桡骨茎 突上方，腕横纹上 1.5寸。 主治：咳嗽、气喘、 咽喉肿痛、牙痛、偏 头痛、颈项痛、口眼 斜、半身不遂。 少商 定位：拇指桡侧，指甲 旁开0.1寸。 主治：咽喉肿痛、咳嗽 、鼻衄、发热、昏迷 、癫狂。 合谷 定位：手背一、二掌骨 之间，约平第二掌骨 中点处。 主治：头痛、目赤肿痛 、鼻衄、齿痛、牙关 紧闭、口眼 斜、便 秘、闭经、滞产。 曲池 定位：屈肘成直角，当 肘横纹外端与肱骨外 上髁连线中点处。 主治：目赤肿痛、齿痛 、咽喉肿痛、热病、 瘰（lu）疬、瘾诊 、腹痛、吐泻、上肢 瘫痪、高血压、癫狂 。 天枢 定位：脐旁2寸。 主治：腹胀肠鸣、绕脐 痛、便秘、腹泻、痢

7、疾、月经不调。 犊鼻 定位：髌骨下缘，髌韧 带外侧凹陷中。 主治：膝痛、下肢麻痹 、屈伸不利。 足三里 定位：犊鼻穴下3寸， 胫骨前嵴外一横指处 。 主治：胃痛、呕吐、腹 胀、泄泻、痢疾、便 秘、下肢麻痹、水肿 。 三阴交 定位：內踝高点上3寸 ，胫骨内侧面后缘。 主治：肠鸣腹胀、泄泻 、月经不调、带下、 子宫脱垂、不孕、滞 产、遗精、遗尿、阳 痿、失眠、脚气。 大椎 定位：第7颈椎棘突下 。 主治：热病、咳嗽、气 喘、骨蒸盗汗、癫痫 、头项强痛、风疹向 上。 肺俞 定位：第3胸椎棘突下 ，旁开1.5寸。 主治：咳嗽、气喘、潮 汗盗汗、吐血、胸背 疼痛。 心俞 定位：第5胸椎棘突下 ，旁开1.

8、5寸。 主治：心痛、惊悸、咳 嗽、吐血、失眠、健 忘、癫痫。 肝俞 定位：第9胸椎棘突下 ，旁开1.5寸。 主治：胸胁痛、腰背痛 、黄疸、吐血、目赤 、目眩、夜盲、癫狂 痫。 脾俞 定位：第11胸椎棘突下 ，旁开1.5寸。 主治：腹胀、黄疸、呕 吐、泄泻、痢疾、水 肿、背痛。 肾俞 定位：第2腰椎棘突下 ，旁开1.5寸。 主治：遗尿、遗精、阳 痿、月经不调、白带 、水肿、耳鸣、耳聋 。 内关 定位：腕横纹上2寸， 掌长肌腱与桡侧腕屈 肌腱之间。 主治：心痛、心悸、胃 痛、呕吐、热病、癫 痫、偏瘫、失眠、眩 晕、偏头痛。 神阙 定位：脐窝正中。 主治：腹泻、腹痛、脱 肛、水肿、虚脱。 中脘 定位：前正中线上，脐 上4寸。 主治：胃痛、呕吐、吞 酸、腹胀、泄泻、黄 疸、癫痫。 膻中 定位：胸骨正中线上， 平第4肋间隙。 主治：心悸、胸痛、咳 嗽气喘、乳汁少。 百会 定位：后发际正中直上 7寸。 主治：头痛、眩晕、失 眠、中风失语、癫痫 、脱肛、子宫脱垂。 太阳 定位：眉梢与目外眦连 线中点，向后约1寸 处凹陷中。 主治：头痛、目疾。 Thank you！