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1、小洁很羡慕童话故事里永远长不大 的彼得潘,她不想长大。 小娟和小丹想去看电影,小丹要打 电话给妈妈征求意见。 我想快 快长大 今天的电 影很好看 ,我可以 自己做主 。 小刚喜欢独来独往, 他觉得这样才“酷”! 圆圆没长青春痘,她怀疑自 己发育不良。 青春的滋味 不知不觉间,青春的大门已经向我们敞开。当青春来 临,不同的人心中或许有不同的滋味。 三、走出青春的烦恼 说说看,现在的 你都有哪些烦恼 ? 1、青春期的烦恼 内在原因 (心理、生理 ) 外在原因 (家庭、朋友等 ) 烦恼产生的原因 怎么我还不 长胡子啊 怎么还没有 长高啊 父母总是唠叨,问我这 问我那,好烦啊 2、怎样消除青春期的烦恼
2、? 说一说当你在生活中 遇到烦恼时,你是用 什么方法排解烦恼的 ?请举出具体事例。 我们应该怎样看待身体的这些变化? 痘痘又多了, 丑死了!我没 脸见人了! 长痘痘 变声体味长胡子 温馨提示:进入青春期,我们对自己身体 的变化变得更加敏感。我们的身体发育很 快,需要大量的营养。同时会出现一系列 特殊的生理现象。 -这些都是正常的生理现象。 (1)要坦然接纳自己的变化 这些变化意味着成长。对于身体 的变化,我们不必感到惊慌,也 不必用一些行为来掩饰。坦然接 纳这些变化,能让我们身心协调 发展,顺利走出青春的烦恼,尽 情享受青春的喜悦。 (1)该不该谈论青春 期的生理变化呢? (2)如果你被别人取
3、 笑,你会有什么感受 ? 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重; 不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 汪敏是个胖胖的快乐女孩。 她说自己虽然没有一双漂亮的大 眼睛,但却有一双智慧的小眼睛 ;虽然没有令人羡慕的苗条身材 ,但浑身充满了热情和活力。身 为学生会学习部长的她走到哪里 都会受到大家的欢迎。 思考:汪敏为什么会成为一个受人欢迎的女孩? (2)要主动学习青春期的生理、心理卫生常 识,建立起对青春期的科学认识。 为什么会长青春痘? 进入青春期,皮脂分 泌特别旺盛,产生油 脂增多,油脂在毛囊 被汗垢阻塞,积聚起 来,就形成青春痘。 怎么我还没有 长高啊? 怎么我还不 长胡子啊?
4、 受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育各不 相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长 高。即使一个人,其不同身体部位的发育速度和水平也是 不一样的。我们所需要的是时间和耐心。 性的发育成熟 是自然规律, 既不必畏惧害 羞,也无需过 分关注。 “越是对她好,她越不领情 ”“孩子真是不听话,让她 往东,她偏要往西”“俩人 一言不合就开始吵,她拿 伤人的话刺我,我也忍不 住冲她发火” “她什么都要管,还管 不到点子上”“她根本 就不理解我” 进入初中后,我有 心里话不愿意对别 人讲了。 我从小学四年级开始学习击剑 ,今年在全区中小学击剑比赛 中获得奖牌。班长让我在班会 上给大家表
5、演,我却不敢“亮剑 ”。 反抗与 依赖 A 闭锁与 开放 B 勇敢与 怯懦 C 青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期”。这个阶段人的 情绪波动较大,身心发展处于一种不平衡状态,容易 引发种种心理矛盾、冲突。 -心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 与父母、老师“对立”,或者把自己封闭起来, 不跟他人沟通、交流。这些态度都不利于自己 的健康成长。 欣然在校学习、生活期间,因其 肤色较黑经常被同学取笑,书本 也常被同学扔在地上。欣然因此 与同学相处不融洽,情绪起伏较 大,在和母亲通电话时也常常为 此哭泣。慢慢的欣然患上了抑郁 症,最后跳楼自杀。 (3)对于偶尔萌生的生理和心理冲 动,要积极调适。
6、在青春期,人的生理、认知 和心理都在快速变化,很不 稳定。我们要懂得克制自己 ,调适冲动。 能力展现 丁力上初中后,常因自己个子矮小而烦恼 ,他曾在日记中发泄自己的情感,但烦恼并没 有消失。后来他找到了老师,老师听后,只对 他说了一句话:伟大的音乐家贝多芬身高也只 有1.63米。丁力思考半天,恍然大悟,心情好 了许多。一天,又有同学嘲笑他个子矮小,他 很生气,握紧了拳头,但是他又想,如果打他 一顿的话,自己就会违反纪律,他不断告诉自 己:成才不在个子高矮,逐渐将心中的怒气消 除。平时他最爱读书,也常参加社会公益活动 ,从中,他体会到了生活的乐趣,烦恼也越来 越少。 问题:丁力采取了哪些方法消除
7、烦恼? 你在生活中偶尔冲动时,是如何调适的? 向老师家长倾 诉,寻求帮助 与同学聊聊天 参加集体活动 把自己的想 法写下来 1 参加体育活动 2 学习自我暗示 3 试试自我解嘲 4 我们除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求 帮助外,自己也要学会当自己的“心理医生”。 天空飘来五 个字,那都 不是事 互动 进入青春期后,一些青少年会产 生“叛逆”心理。比如反感父母、老师 对自己的管束,对一些社会规则持怀 疑态度。 有人认为,随着年龄增长,青少 年自然会“变乖”; 也有人认为,对青少年的“逆反心 理”应该及时予以心理辅导,才能帮助 他们健康成长。 你认为呢? 叛逆心理是自我觉醒、要求独立的表 示,形成独立性的良好心理准备。但 需要正确引导。如果处理不好,将会 影响青少年的心理发育和行为成长。 家长和老师要学会冷静,理智对 待;要有耐心,晓之以理,动之 以情;必要时求助于心理医生。 青春期其实只是一个过程,一 个我们蜕变成蝶的过程。以此 为起点,我们重新看待这个世 界,重新看待我们自己。所以 ,不要害怕,不要自卑,不要 迷茫。要注意保护自己,不管 是生理还是心理,都要让自己 在这一时期得到进步和成熟。 同学们,努力蜕变吧,你终会 成为翩翩起舞的彩蝶!