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1、小洁很羡慕童话故事里永远长不大 的彼得潘，她不想长大。 小娟和小丹想去看电影，小丹要打 电话给妈妈征求意见。 我想快 快长大 今天的电 影很好看 ，我可以 自己做主 。 小刚喜欢独来独往， 他觉得这样才“酷”！ 圆圆没长青春痘，她怀疑自 己发育不良。 青春的滋味 不知不觉间，青春的大门已经向我们敞开。当青春来 临，不同的人心中或许有不同的滋味。 三、走出青春的烦恼 说说看，现在的 你都有哪些烦恼 ？ 1、青春期的烦恼 内在原因 （心理、生理 ） 外在原因 （家庭、朋友等 ） 烦恼产生的原因 怎么我还不 长胡子啊 怎么还没有 长高啊 父母总是唠叨，问我这 问我那，好烦啊 2、怎样消除青春期的烦恼
2、？ 说一说当你在生活中 遇到烦恼时，你是用 什么方法排解烦恼的 ？请举出具体事例。 我们应该怎样看待身体的这些变化？ 痘痘又多了， 丑死了！我没 脸见人了！ 长痘痘 变声体味长胡子 温馨提示：进入青春期，我们对自己身体 的变化变得更加敏感。我们的身体发育很 快，需要大量的营养。同时会出现一系列 特殊的生理现象。 -这些都是正常的生理现象。 （1）要坦然接纳自己的变化 这些变化意味着成长。对于身体 的变化，我们不必感到惊慌，也 不必用一些行为来掩饰。坦然接 纳这些变化，能让我们身心协调 发展，顺利走出青春的烦恼，尽 情享受青春的喜悦。 （1）该不该谈论青春 期的生理变化呢？ （2）如果你被别人取
3、 笑，你会有什么感受 ？ 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 汪敏是个胖胖的快乐女孩。 她说自己虽然没有一双漂亮的大 眼睛，但却有一双智慧的小眼睛 ；虽然没有令人羡慕的苗条身材 ，但浑身充满了热情和活力。身 为学生会学习部长的她走到哪里 都会受到大家的欢迎。 思考:汪敏为什么会成为一个受人欢迎的女孩？ （2）要主动学习青春期的生理、心理卫生常 识，建立起对青春期的科学认识。 为什么会长青春痘？ 进入青春期，皮脂分 泌特别旺盛，产生油 脂增多，油脂在毛囊 被汗垢阻塞，积聚起 来，就形成青春痘。 怎么我还没有 长高啊？ 怎么我还不 长胡子啊？
4、 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不 相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长 高。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是 不一样的。我们所需要的是时间和耐心。 性的发育成熟 是自然规律， 既不必畏惧害 羞，也无需过 分关注。 “越是对她好，她越不领情 ”“孩子真是不听话，让她 往东，她偏要往西”“俩人 一言不合就开始吵，她拿 伤人的话刺我，我也忍不 住冲她发火” “她什么都要管，还管 不到点子上”“她根本 就不理解我” 进入初中后，我有 心里话不愿意对别 人讲了。 我从小学四年级开始学习击剑 ，今年在全区中小学击剑比赛 中获得奖牌。班长让我在班会 上给大家表
5、演，我却不敢“亮剑 ”。 反抗与 依赖 A 闭锁与 开放 B 勇敢与 怯懦 C 青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期”。这个阶段人的 情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容易 引发种种心理矛盾、冲突。 -心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 与父母、老师“对立”，或者把自己封闭起来， 不跟他人沟通、交流。这些态度都不利于自己 的健康成长。 欣然在校学习、生活期间，因其 肤色较黑经常被同学取笑，书本 也常被同学扔在地上。欣然因此 与同学相处不融洽，情绪起伏较 大，在和母亲通电话时也常常为 此哭泣。慢慢的欣然患上了抑郁 症，最后跳楼自杀。 （3）对于偶尔萌生的生理和心理冲 动，要积极调适。
6、在青春期，人的生理、认知 和心理都在快速变化，很不 稳定。我们要懂得克制自己 ，调适冲动。 能力展现 丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼 ，他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没 有消失。后来他找到了老师，老师听后，只对 他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只 有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好 了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他 很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他 一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自 己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消 除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动 ，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来 越少。 问题：丁力采取了哪些方法消除
7、烦恼？ 你在生活中偶尔冲动时，是如何调适的？ 向老师家长倾 诉，寻求帮助 与同学聊聊天 参加集体活动 把自己的想 法写下来 1 参加体育活动 2 学习自我暗示 3 试试自我解嘲 4 我们除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求 帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。 天空飘来五 个字，那都 不是事 互动 进入青春期后，一些青少年会产 生“叛逆”心理。比如反感父母、老师 对自己的管束，对一些社会规则持怀 疑态度。 有人认为，随着年龄增长，青少 年自然会“变乖”； 也有人认为，对青少年的“逆反心 理”应该及时予以心理辅导，才能帮助 他们健康成长。 你认为呢？ 叛逆心理是自我觉醒、要求独立的表 示，形成独立性的良好心理准备。但 需要正确引导。如果处理不好，将会 影响青少年的心理发育和行为成长。 家长和老师要学会冷静，理智对 待；要有耐心，晓之以理，动之 以情；必要时求助于心理医生。 青春期其实只是一个过程，一 个我们蜕变成蝶的过程。以此 为起点，我们重新看待这个世 界，重新看待我们自己。所以 ，不要害怕，不要自卑，不要 迷茫。要注意保护自己，不管 是生理还是心理，都要让自己 在这一时期得到进步和成熟。 同学们，努力蜕变吧，你终会 成为翩翩起舞的彩蝶！
