《广东学导练2016-2017年九年级政治全册 4.12.3 脚踏实地 拥抱明天北师大版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《广东学导练2016-2017年九年级政治全册 4.12.3 脚踏实地 拥抱明天北师大版（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第4单元 实现共同理想,第12课 倾力奉献社会,第3站 脚踏实地 拥抱明天,知识梳理,1.我们要选择正确的人生道路。 (1)中学生应如何设计自己的人生规划？ 我们的人生规划要 。人无远虑，必有近忧。 人生规划要 ，不能模糊不清。 人生规划还要 ，要把人生的规划按时间先后和重要程度划分为若干个阶段性的目标， 、一步一个脚印地实现我们的人生理想。,明确,长远,具体,脚踏实地,(2)选择理想，规划我们自己的人生应该考虑哪些因素？ 要考虑自己的自身条件， 。 要考虑自己的 ，最大限度地发挥自己的 。 要充分 各种信息，学会选择、 信息，迅速找到对自己有用的信息。 要考虑理想和现实之间的 ，考虑自己人生
2、目标的 和 。,知识梳理,扬长避短,兴趣爱好,潜能,搜集,辨别,差距,可能性,现实性,要根据情况的变化，适当 自己的人生目标， 理想与现实之间的距离。 2.我们应该从容地面对将要遇到的压力。 (1)不同的压力给我们带来不同的影响： 的压力，可以激发我们的斗志和潜能，使我们在学习和工作上表现出更为积极的状态。 的压力会带来焦虑而影响学习效率，有时还会给工作带来麻烦。,知识梳理,缩短,调整,适度,过度,(2)我们应该如何正确地面对学习中的压力？ 无论是升学还是就业，我们都不可避免地要面对各种压力。要学会适当地 ，为自己增添动力。同时要学会进行 ，缓解压力，不要让过度的压力成为自己的心理负担。 (3
3、)缓解压力的有效方法： 用积极的态度面对压力。增强信心，提高压力的承受能力。减压先要解开心结。适度转移和释放压力。对压力心存感激。,知识梳理,自我调整,自我加压,3.如何实现自己的人生理想？ (1)我们要选择 的人生道路。要实现自己的理想，需要有一个合理的人生规划。 (2)我们应该 将要遇到的压力。 (3)我们要坚定 ，走向未来。要实现我们的人生理想，就要脚踏实地、一步一个脚印地完成自己的人生目标；就要不断提高我们的自身素质，按照社会发展的需求，不断充实自己。,知识梳理,从容地面对,正确,信心,难点详解,1. 存在学习压力的原因：在学习过程中，老师期待我们进步，家长希望我们取得好成绩，同学在你
4、追我赶。因此，在我们的学习生活中，每个同学都会感到学习压力的存在。 2. 就考前复习来说，适度的紧张是有益处的。 第一，有助于保持警觉性。适度的紧张能使我们保持学习的警觉性，时刻提醒自己现在是临考前的非常,难点详解,时期，要安排好自己的学习生活，要时刻将注意力集中到与复习迎考有关的事情上。适度紧张还能提醒我们反思自己的行为，如是否紧紧围绕着考试的目标，是否严格执行了既定的计划等。 第二，有助于提高兴奋性。在平时学习中，学生很容易因心理疲劳而产生抑制感，并感到疲倦。但是考前的适度紧张状态有利于学生的大脑长时期处于兴奋状态，提高学习效率。,难点详解,第三，有助于增强能量动员。适度的紧张会增强身体能
5、量的激活水平，从而增强学生的体力和精力，甚至使学生做出许多平时难以做到的事情。例如，许多学生都有这样的体会，考前复习的时候，记忆效率和思维效率特别高。,典型例题,例题：我们都希望实现自己的理想，但由于自身条件和外在环境的局限，理想和现实之间总会有些差距。这就要求我们( ) A.对自己的人生发展作出长远规划 B.坚定不移地为实现理想努力奋斗 C.根据实际情况适当调整具体理想 D.不断改变自己的人生选择和道路,典型例题,【解析】由于自身条件和外在环境的局限，理想和现实之间总会有些差距，所以要根据情况的变化，适当调整自己的人生目标，缩短理想与现实之间的距离，所以C项正确。A、B、D三项与材料无关，应
6、排除。故选C。 【答案】C,典型例题,【知识点拨】选择理想，规划我们自己的人生应该：要考虑自己的自身条件，扬长避短。要考虑自己的兴趣爱好，最大限度地发挥自己的潜能。要充分搜集各种信息，学会选择、辨别信息，迅速找到对自己有用的信息。要考虑理想和现实之间的差距，考虑自己人生目标的可能性和现实性。要根据情况的变化，适当调整自己的人生目标，缩短理想与现实之间的距离。,真题演练,(2015 漳州)2015 年 3 月 16 日，国务院办公厅印发 中国足球改革发展总体方案，规定各地中小学要把 足球列入体育课教学。小辉听到消息后，立志成为一名 足球运动员，为祖国争光。小辉要实现这一理想，需要 ( ) 不屈不
7、挠，坚持不懈 坐等时机，顺其自然 脚 踏实地，全力以赴 对人生作出合理规划 A. B. C. D. ,C,真题演练,2. (2015 泰安)下面的漫画独木桥启示我们( ) 树立正确的职业观念才是面对升学就业压力的积极态度 在 人生的道路上只有竞争，没有合作 无论报考哪一类学校，都 要把社会需要和个人实际相结合，给自己一个恰当的定位 上 名牌学校学习，将来就业机会多，更容易实现人生价值 A. B. C. D. ,D,真题演练,3. (2015 兰州)三年的初中生活即将结束，在规划初中 毕业以后的人生道路时，我们正确的认识是( ) A. 树立正确的选择观念，做好各种准备 B. 只要能挣钱，其他问题均可忽略 C. 一切听从父母的安排 D. 随遇而安，听从命运的安排,A,
