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1、第一部分认识自我 交往与沟通1.1青春期关键词：青春期出处：八年级上册第二单元青春自画像36 59考点1:悦纳自己的生理变化，促进生理与心里的协调发展。 1.什么是 青春期？是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过度的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 2.青春期的生理变化主要表现在那些方面？主要表现在身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟三个方面。 3。进入青春期，青少年的心里变化表现在那些方面?智力发展进入高峰时期；自我意识迅速发展，成人感逐步增强；情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；性发育加速，性意识萌动等。 4.进入中学后，我们要如何对待学习
2、？自主学习；提高学习效率；科学安排时间等。5.如何正确认识青春期的心里矛盾？青春期心里充满矛盾，这些心里矛盾是我们成长过程中正常的心里现象，这些矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力；当我们感到很难解决内心矛盾的时候，应该及时向老师，家长，亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的心里医生。6。怎样调适青春期烦恼？开放自己的心灵世界，多与他人沟通，保持乐观开朗的心情；提高自律，克服冲动；树立自我完善的意识，认真做事，踏实做人。考情分析：本节知识主要从日常生活事例，名人名言，单项选形式考察。练习： 1.小辉一直很 推 崇两则名言，一则是苏格拉底的认识自己，方能认识人生，另一
3、则是老子的知人者智，自知者明。这两句话共同告诉你的道理是： a.人生 的价值在于正确认识自己；b.正确认识自己，才可能活得精彩；c.只有自己才能解读，认识自我；d.要用发展的眼光认识自己。2.目前很多学校纷纷设立心理咨询室，悄悄话信箱，开展心里讲座。学校这样做：1有助于我们遇到问题及时求助；2是老师为了窥视我们的隐私；3是肯定，尊重，珍爱生命的表现；4跟我们无关，是学校和老师的事。A12 b23 c24 d133.青春期心里充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中的 里现象。A. 逆反；b.正常；c.不正常；d.闭锁1.2青春故事关键词：逆反，流行风，追星八年级上册第四课青春故事36页1.什么逆反
4、？人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心里状态。2.为什么会产生逆反？青春期的孩子会产生强烈的成人感，认为自己已经长大成人，不在是一个年约无知的小孩，因而会极力挣脱家庭，学校，社会的束缚。希望和大人一样发表意见和处理问题，会改变过去盲目崇拜父母的倾向，喜欢自己拿主意想办法。3.如何看待逆反？青春期产生逆反心里是成长过程中正常的现象，或多或少发生在每一个成长中的青少年的身上，逆反是走向成熟的关隘，关键在于我们能否过好这个关隘。如果过不好，可能会给自己的整个人生道路蒙上阴影。4.逆反的表现？要我这样我偏那样，你说这个好我偏说那个好，你让我相信这个我偏相信那个，以强硬的
5、态度顶撞，以粗暴的举止反抗，或者不理不睬冷淡相对等。5。逆反的危害？1伤害自己；2伤害他人；3对人对事偏执，不合群的病态心里，看谁都不顺眼，害人害己。6.克服逆反的方法？1培养多向思维；2设身处地；3认真倾听，多沟通；4控制情绪。流行风1.流行风形成的原因？1男孩爱酷，女孩爱靓，年轻的心总是新的。流行风正是在少男少女的推动下不断的更新；2爱美之心人皆有之，流行风源于人们对美好事物的追求。3青春期的少年是不安分的，大胆，创新，喜欢新鲜事物，这是处于青春期的少年所具有的正常心里特征。2.流行风的态度？1这是处于青春期的少年所具有的正常心里特征；2对待流行事物，我们不能盲目追求，也不能采取排斥的态度
6、 ，对我们有利的起到积极作用的应吸收，反之，那些对我们产生消极影响的应排斥。3流行风的两面性？流行有物质的，也有精神的；有积极向上的，也有消极颓废的。4.盲目追逐流行风的危害？1危害身心健康；2荒废学业；3迷失方向，误入歧途；4引发虚荣，伤害别人；5丧失理智，做出违法。5怎样克服盲目追逐流行风？1增强自身辨别能力，对我们有利的起到积极作用的应吸收，反之，那些对我们产生消极影响的应排斥；2增强自身的审美能力，懂得真正的美；3培养高雅的生活情趣，不爱慕虚荣，努力学习；4树立崇高的理想，成为有用的人。追星1、追星的原因？偶像崇拜是一种特殊的心里现象。青少年在青春期要经历从自我迷茫到自我确认的发展过程
7、。这一阶段模仿的对象特别重要。由于父母的权威形象逐渐衰落，青少年在寻求自我的认同并急于摆脱父母的影响时，具有很大的社会效应的明星便为青少年提供了参照的榜样。2、怎样看待追星？1每个时代的青少年都有自己的星，追星是青少年的正常心里需要；2真正的星光应该是汗水的闪烁和内在美的光华。3、盲目追星的危害?1危害自身的身心健康；2荒废学业；3浪费钱财；4失去个性与自我生活方式等。4怎样追星？1应把追星作为一种自我完善的目标实现活动。2追星要有节制，不能陷入疯狂。3我们不能把某个星光当做唯一崇拜偶像，而要学会从不同星光身上博采众长，完善自我。考情分析：1、本节内容多于人物行为分析，以选择、问答形式呈现。练
8、习：1、女生张芳和男生李明经常一起探讨学习，张芳的妈妈说她和李明交往不正常，张芳非常生气。下列做法张芳不可取的是【 】 a、主动沟通，向妈妈诚恳说明；b、不太在意，一如既往搞好学习；c、大哭大闹，不去上学；d、自信无错，用实际行动让妈妈理解。2、爱美之心人皆有之，流行风源于【 】 a、不良好的社会风气；b、社会上 有太多的诱惑；c、不健康的诱惑；d、人们对美好事物的追求。3、我们之所以追星，是因为明星【 】 1有着美丽的外表；2有大方的举止；3有高超的专业技能；4有执著的工作热情；5有丰富的生活情趣 a、125 b、2345 c、1234 d、345 4、当前，个别中学生喜欢追逐、模仿明星：剪
9、爆炸状发型、穿新奇服装、行为扮酷 等，认为这样才是真正的有个性。 请回答：中学生应追求什么样的个性？答：追求个性不一定要在装扮 上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发的人格魅力，真正的美是内在美与外在美的统一，真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己的行为负责的精神。1.3你就是一道风景关键词：认识自我 潜能出处：八年级下册第三课你就是一道风景1、青春期的烦恼：身体和生理上的变化。2、如何面对身体的缺陷及自卑心里：1认识到我就是一道亮丽的风景，学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧。2对自己不要太在意；3转移注意力；4化劣势为优势；4积极的自我暗示；5懂得真正的美；6不要幻想完
10、美，在对待自己的性格、能力、处境等问题时，要持客观的态度，承认并接受自己的不足，做到扬长补短，使自己的人生走向精彩；7多看看自己“所拥有的”，世界上没有十全十美的人，无需抱怨命运。8正确认识自己的才能，树立信心。3、怎样正确认识自己？1正确认识自己，首先要做到用全面、发展、客观的眼光看待自己。2全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，3每个人都是发展变化的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。4、认识自我的途径有那些？1通过自我观察认识自我。最了解的人是自己，要想全面的认识自己，就一定要做一个有心人，反省自己在日
11、常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。2通过他人了解自己。周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。对于他人的评价，要冷静分析，既不要盲从也不要忽视。3通过集体了解自己。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。2通过他人了解自己。周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。对于他人的评价，要冷静分析，既不要盲从也不要忽视。3通过集体了解自己。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。通过多种方式了解自己，从而不断更新和完善自我。5、潜能的定义：就是人类原本具备却未被使用的能力。6、潜能的价值：犹如一座金矿，蕴藏丰富，价
12、值无比。7、潜能并非是科学家、文学家和艺术家的特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。8、潜能不开发就可能失去，开发潜能是人生旅途上的最激动人心的探索。9、开发潜能的方法：1 磨练;2自问，经常自问自答、判断是否、抉择对错，就能够开发思维潜能；3自信，经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘自己的潜能；4在心中想象一个比自己更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能；5在实践中激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事中做起。考情分析：是常考考点，主要结合日常生活事例，多以选择题形式考察。实战演练:1、“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多半
13、是基于我们的无知。”这些话共同告诉我们【 】。A、要全面、客观的认识和评价自己； b、人不可有 傲气，也不可有傲骨； c、自我评价不利于个人的健康成长； d、不客观的评价自己会产生自负心里。2、【2012曲靖4题】下列属于正确认识自己的是【 】 a、发挥自己的优点，回避自己的缺 b、既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点 c、欣赏自己的优点，发现他人的缺点 d、正视自己的缺点，发挥他人的优点3、【2012玉溪5题】俗话说：“尺有所短寸有所长”；“金无足赤人无完人”，这告诉我们【 】 a、要用发展的眼光看待自 b、每个人只能通过他人了解自己 c、要在集体中了解自己d、每个人都有自己的长处和短处，优点和缺点4、【2011昆明2题】小雪最近很不开心，因为她发现自己的学习不如学习委员的好，跑步不如体育委员的快，相貌不如文艺委员的漂亮，越比越觉得处处不如别人。如果请您开导她，你会怎么说【 】 a、要全面的评价自己，学会悦纳自己 b、如果处处不如人，就要学会赞美他人 c、只有过高的评价自己，才有利于自己发展d、要用自己的长处比别人的短处5、【2012安徽6 题】老子说:知人者智，自知者明。其中做到自知途径有【 】 自我观察和评价；通过集体来了解；悦纳和欣赏自己；他人的态度和评价 a、123 b、234 c、124
