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1、谈快乐体育学科论文 都说体育比赛是没有硝烟的战争它既包括身体对抗更暗藏心理交锋现代体育心理学研究证明焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐步降低强度激烈的情绪会在体能的消耗中逐渐减弱许多发达国家已将体育运动作为治疗心理疾病的一种方法教学实践证明体育运动对学生的情绪、意志、受挫能力等心理方面会产生较大的影响 正在成长中的大学生正面临各方面的挑战有关部门曾在全国范围内对12.6万名大学生进行了心理健康状况的抽样调查调查结果显示有20.33%的大学生存在心理疾病各高校的退学、休学学生中有近一半是因为心理问题而退学或休学因此加强大学生心理健康教育迫在眉睫笔者认为开展快乐体育能有效地解决大学生的心
2、理问题快乐体育对大学生心理健康的促进作用不容忽视 一、快乐体育的内涵 快乐体育的思想在较早的时候已经被提出过但直到现在各方仍然评说不一不过可以肯定的是快乐的体育课堂教学能让学生更好地掌握技术、技能；快乐体育的实施不仅要完善体育器材的配置更要贯彻体育教学的精神进而在体育教学中实现快乐体育的最佳效果 快乐体育不是一种教学方法而是一种教学思想学生在轻松愉快的环境中在教师的指导下充分发挥积极性、主动性自觉而快乐地进行体育学习与锻炼同时教师要从终身体育和个人发展需要出发从感情入手对学生进行健全人格的教育 快乐体育绝不是“学生随意活动玩得开心就好”的教学学生的快乐是在教师的悉心指导和良好的组织、教法下获得
3、的是学生通过学习运动技能带给自己快乐它包括参加运动时体验良好氛围的舒适感、与他人共同协作的团队感、获得知识的满足感、技能提高的喜悦感、战胜困难的超越感、自我实现目标的成就感以及运动过后的轻松愉悦感等等 二、快乐体育教学的实施 1.建立有乐趣的教学环境给体育课堂加点“佐料”学生的学习态度很大程度上受到学习兴趣的影响只有当教学活动对他们的心理产生有效的刺激并为他们所喜爱时他们才会产生一种积极参与学习活动的内驱力才能将潜在的力量真正投入到活动中来因此在体育教学中教师应将教材内容、教学要求、思想教育与学生的身心活动有机结合起来建立起生动活泼、形式多样的快乐体育模式使学生在具体生动的体育游戏中产生强烈的
4、角色体验感和浓厚的学习兴趣 例如通过实施、改进名为“灵敏王”的游戏可以达到培养学生灵敏度、柔韧性和反应能力的教学目的全班同学平均分成两组画一个大小适当的圆圈一组站在圈外并拿一个排球进行传递看准时机用球击打圈内的同学；而站在圈内的一组同学则迅速跑动以躲避排球被击中的同学即被淘汰坚持到最后的同学就是“灵敏王” 在这类游戏中学生表现出了较强的团队协作能力和极强的应变能力 2.变枯燥项目为快乐项目 在速度跑的教学中枯燥乏味的跑步让学生觉得没有意思笔者把它改成了接力项目就生动有趣得多了笔者将全班分成几组进行接力比赛对表现好的同学进行奖励这样一来充分调动了学生的积极性和参与性让学生感觉到团队协作的重要性也
5、为他们在团队中更好地学习、生活奠定了基础 三、对开展快乐体育的建议 1.体育教学活动应是快乐、有吸引力的 体育教学的本质就在于促进学生乐于进行体育学习 要深化旨在追求运动乐趣的体育学习学生们自发、自主的学习活动就成了一个非常重要的条件因为满足了学生们的运动欲才会产生运动的乐趣丰富多样、生动活泼的教学方法新颖有趣、逻辑性强的教学内容可以不断地引起学生新的探究活动从而激发起学生更高水平的求知欲 2.优化体育教学环境 环境对人的身心健康有着直接的影响晨练的人们多数选择在公园进行锻炼因为那里鸟语花香、绿荫环绕置身于这样的环境能够使人精神愉快、心情舒畅因此学校要加强体育场馆设施建设购置充足的体育器材改善体育教学和体育锻炼的环境可以想象当学生走进宽敞明亮的体育馆不用担心天气变化影响锻炼他们必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的心情就乐于接受体育教学和锻炼从而对抑制焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用
