高三励志主题班会教案

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1、高三励志主题班会教案 高三励志主题班会教案篇一：高三励志主题班会课教案设计 高三励志主题班会课教案设计 甩掉思想包袱、勾绘美好蓝图 银占邦 【活动背景】 大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。 【活动目的意义】 1）帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。 2）探讨有效释放压力的方法。 4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【活动内容纲要】 一、课前玩一个小游戏（吹蜡烛），活跃课堂气氛（5分钟）。 二、问卷调查，找出学生的心理问题（10分钟）。 三、分享高

2、考减压、放松身心的方法（15分钟） 四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗（7分钟）。 【活动准备】 五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个树叶（颜色、种类不限），双面胶 【活动过程设计】 一、导入 同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。 过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。现在我们完成一份问卷调查 二、问卷调查。（调查表附后） 三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。如何看待这些问题？其实，有这些问题是

3、正常的。在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢！ 正确对待外来压力，做好自我减压 1 态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！ 2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人的意见、正确的就接受，反之就由它去。 3正确地对待家庭和社会等外来的压力。 充满信心，优化情绪 1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。 2.高考目标期待要适当。要根据自己的学

4、习实力，实事求是地确定高考目标。 3. 不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。 4. 学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。 5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。 6. 多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。 四、憧憬未来 学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。 五、班主任讲话，结束活动 .人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的

5、时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。 【活动反思】：课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。 高三励志主题班会教案篇二：高三励志主题班会课教案设计 2013-2014上12月高三(4)励志主题班会课教案设计 （做好心理疏导 明确高考目标和短期目标） 黄彧娴 用一幅画展现自己的心情和想法、便利贴 【活动过程设计】 主持人：上课、起立 吴：让我们以热烈的掌声对到场的领导和老师表示热烈的欢迎！ 同学们请坐，我们这次班会的主题是快乐起航！走向大学！ 黄：从八月份至今，转眼4个月过去了，我们经历了4次由同学们自己组织的主题班会

6、和难忘的校运会，以及近期在我们年级组织进行的拔河比赛，这些点点滴滴都将成为我们难忘的回忆。 吴：那么大家在这4个月里都有着什么样的心情和感想呢？请同学们亮出你的心情写真并合同学们一起分享！ （学生活动，主持人随机点取六人分享） 黄：高三的这场胜利之战不是只有我们，还有与我们同处一个战壕里的老师们，面对我们的种种情绪，让我们听听老师想对我们说什么吧！有请。 班主任：下面我就以一首颂词，送出高三4班全体老师对大家的鼓励和支持。 （。） 吴：面对紧张而严肃的高三，除了老师们的鼓励外，同学们一定要学会用适当的方法舒缓自己的心情！ 然而高三应该是怎样的呢？ 黄：让我们在成长中论高三！ 吴：高三是争分夺秒

7、，武装到牙齿！ 黄：每天都是倒计时，绝不浪费每一天！ 吴：高三是斩断后路，目标明确！ 黄：逆水行舟，不进则退！ 一起：心无旁骛，志在一搏！ 黄：“机会总是留给有准备的人！”今天的预想和设计是对明天的准备。 吴：下面请同学们用纸和笔，写下自己对未来岁月的寄语。 （班级活动，写寄语。） 1 标题： 快乐起航 走近大学 【活动背景】 普通班(本文来自：WwW.JiaoshiL 教师 联盟 网:高三励志主题班会教案)的同学步入高三都会感到学习动力不足，不知道自己该去向何方，在压力下感到自暴自弃，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者最终在几次考试过后采取比较消极的逃避的方法去应对。 【活动目的意义】 1

8、）帮助高三的学生进行定期的情绪舒缓和释放。 2）对高三是什么，该怎么面对进行定为。 4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【活动内容纲要】 一、请同学们将心情的写真与大家分享！(利用绘画的形式梳理心里的想法，使情绪得以疏通) 二、教师颂词鼓励。（NLP学习经验） 三、图片结合文字，为高三定位 四、学生在便利贴上写上自己对未来的寄语并张贴在目标栏中。（用心理暗示激励学生为梦想而奋斗。） 五、有了大的目标，再来重复确认小目标，对广州调研进行动员。 六、观看视频，激励大家相信自己有无穷的潜能！ 七、学习态度定位 八、班级宣誓 九、用歌声表达心声 十、结

9、束 【活动准备】 请各组同学依次到后面将自己的寄语张贴在高考目标栏中。 吴：如果说写下寄语是对我们人生目标的一次大定位，那么这个目标必须依赖小目标的积累才能得以实现。目前我们最近的小目标是什么呢？ （同学们发言。） 吴：接下来，让我们看看刚考完的惠州2调的分数线 黄：本A的分数线为474、本B的分数线为427。在这次惠州调研中，我们班有两名同学上了本科线，分别是张文宝同学和吴东如同学，让我们给予他们热烈的掌声！ 吴：同时也有几个同学临近了本B线。 本B线是我们的目标分数线，我们已经把自己的广州调研的目标张贴在了后面。大家有没有信心完成自己的目标？ （黄根据大家的表现即兴发挥） 吴：在这里预祝大

10、家在广州调研中有出色的发挥！ 黄：相信自己很重要，相信自己有着无穷的潜能！ 下面请大家来观赏一个视频。 （班级活动，视频观赏） 吴：在刚才的片段里，大家听到最多的一句话是什么？ （即兴发言） 黄：Keep going! 吴：Dont quit! 主持人：One more! One more ! 我们在高三就是要有这样的精神和永不放弃的毅力！ 吴：执着努力，坚持不懈是成功最重要的金钥匙！ 主持人：高三是。 各组同学：高三是。 全班：高三是。 黄：有了充足的信心，我们还应该有科学的学法。 吴：只有学会归纳，系统复习，巩固基础，才能提高成绩！ 2 黄：此外，态度决定一切 在考试中要切记,积极对待就能

11、事半功倍！ 吴：消极对待则会事倍功半！ 黄：让我们现在就行动起来吧 吴：为了走进大学那优美而浪漫的校园而奋斗！ 下面请张晓同学上来，带领大家宣读誓言！ 黄：全体起立！ （誓词。） 最后请班主任和我们一起用歌声唱出我们的心声！ （班级活动：唱歌） 主持人：展望未来，激情满怀！高三四班主题班会到此结束！ 让我们用热烈的掌声对到场支持我们的领导和老师表示衷心的感谢！ Over ! . 2013年12月16日高三励志主题班会教案篇三：高三励志主题班会设计方案 励志主题班会设计方案 班会主题：如何背着“壳”前行 活动目标： 1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。 2、树立自强进取的信

12、念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。 活动重难点： 让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。 主题阐释： 现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。 课前准备： 歌曲蜗牛与黄鹂鸟和蜗牛。提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。 班会过程： 一、导入通过埃及的一个古老的传说引入： 有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。 蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不

13、停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。 可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。 二、提出问题： 那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。） 三、讨论： 我们要如何背着“壳”前行呢？ 在学生发言后，讲述三个小故事，并要求学生在故事中得出启示： 故事一： 德国法兰克福的钳工汉斯季默，

14、从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的命运交响曲时，竟把十指磨出了老茧。 后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的狮子王荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。 启示一：要拼命！ 故事二： 美国伟大的励志

15、成功大师拿破仑希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。 她很难过地写信对父母说：“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？ “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。 她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书快乐的城堡，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。 启示二：要乐观！ 故事三： 一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。 当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样