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2、是 贫血,基本信息,血红素的作用,基本信息,血红素的作用,当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险。,1、补血功效，清除体内有害物质； 2、防治心血管病、防治动脉硬化； 3、延缓衰老，补充能量。,为什么要防止,现代人更易得贫血,贫血严重危害健康,为什么要防止,贫血严重危害健康,普通人,孕妇,缺铁贫血小常识,儿童青少年缺铁会造成智力 发育迟缓；孕妇缺铁会导致流产、 孕期身体浮肿；中老年缺铁会引 起头昏、乏力，肾功能衰退、高 血压、
3、高血脂、糖尿病。,儿童缺铁性贫血多为饮食中缺少铁的摄入，平时挑食是导致缺铁的主要原因，另外还有肚子里有寄生虫导致铁的丢失，儿童补血要在饮食中多增加含铁高的食物来补充营养物质。 儿童补血可以服用一些营养 铁剂，例如氯化高铁血红素胶囊， 铁锌同补，有效补铁生血增加小 孩微量元素的吸收，口感好、安 全补铁、无刺激、无副作用。同 时日常饮食多吃含铁的猪肝、木 耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的 鱼类、肉类、蛋类、豆类等补血 食物。培养孩子不挑食的好习惯， 营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果 蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。,儿童补血吃什么好？,补血OR没补血的 区别,补血对于孕妇来说，是非常重要，适当地在孕期中
4、 补血，对于宝宝的发育和妈妈在哺乳期的恢复都有好处。 女性妊娠期间，对于铁、蛋白质和维生素等营养的需求 量，较孕前比是有较大程度的增加的，因此如果不注意 补充这些营养的话，孕妇是很容易贫血的。 孕妇若出现以下症状： 1、轻度症状：头晕，消瘦，手掌没血色，手足厥冷， 面色苍白 2、重度症状：尿量减少，血压、心输出量及中心静脉 压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦 躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐， 最后昏迷。 如果出现以上多种症状，孕妇需要立刻前往检查， 确认是否补血。如果孕妇缺血严重了，达到了重度贫 血的症状时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿 生长所需，容易造成胎
5、儿生长受限、胎儿窘迫、早产 或死胎。因此，孕妇一定要适当地为进行补血。,孕妇补血小知识,老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。因为，当机体缺乏铁元素时， 会直接影响血红蛋白的合成而导致贫血。患有贫血的老年人首先要到 医院查明原因，对症下药。 此外，还可以用饮食调养，在膳食 中注意供给人体足够的造血原料， 如铁、维生素C、B族维生素和蛋白 质等。含铁丰富的食物主要包括肝 脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫 菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番 茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的 铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、 花生内衣裳作为补血食品。,老年人补血,血红素营养成分,本品是以氯化高铁血红素、淀粉为主要原料制成的保健食品
6、，具有补充铁的保健功能。每粒含：铁 5.0mg、氯化高铁血红素56.3mg。,补铁与补血,合理补铁对人体有好处,铁是人体中含量最多的必需微量元素，也是人们研究最多的营养素之一。 铁的生理功能大体分为三类： 1、作为血红蛋白的主要成分，参与体内二氧化碳和氧的运输； 2、与红细胞的形成与成熟有关； 3、催化维生素A原的转化、胶原的合成和抗体的产生及肝脏的解毒。 是否应该补铁，要看个体的具体情况。因为，铁的缺乏和过量都会对身体造成伤害： 1、铁缺乏：铁缺乏对婴幼儿和孕妇影响尤其大，会引起对铅吸收的增加，造成铅中毒。铁缺乏对人体影响有工作效率低、学习能力下降、冷漠、呆板，缺铁性儿童易烦躁、抗感染力下降，常有心慌、气短、头晕、眼花、精力不集中等症状出现。 2、铁过量：过量的铁长期会对储存铁的器官造成伤害，并且铁是一种强氧化剂，会引起多种自由基产生而损害细胞结构。 由此可见，合理的补铁，是对人体有好处的。,人们每天要补多少铁？,1.正常成年男性15mg/d; 2.女性20mg/d; 3.孕妇每天需要2530mg。,不同人每天血红素的用量是多少？,氯化高铁血红素胶囊食用量因人而异。4-10岁儿童：每日1次，每次1粒；11-13岁女性儿童、14-17岁少年及成人：每日2次，每次1粒。,3大需要 血红素的 人群,1.智力发育缓慢的儿童,2.缺铁的孕妇,3.患“三高”的中老年人,祝愿大家健康长寿！,
