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1、36王艳丹重庆三峡学院 外国语学院2010级英语语言与文化方向 职业生涯规划书姓名：王艳丹英文名：Catherine性别：女年龄：20籍贯：福建省罗源县所在学校及学院：重庆三峡学院外国语学院班级及专业：英语四班（语言与文化方向）学号：201003014430联系地址：重庆三峡学院白安坝校区外国语学院邮编：404000联系电话：15xxxxxxxxE-mail:指导老师：罗红卫目 录引言5一、 自我认知6 1. 职业兴趣61.1自我评估1.2职业兴趣测评1.3职业兴趣探索小结2. 职业能力82.1自我评估2.2职业能力测评2.3职业能力探索小结3. 职业价值观103.1自我评估3.2职业价值观测
2、评3.3职业价值观小结4. 个性特征12 4.1 自我评估4.2 MBTI测评报告4.3个性特征DISC测评报告 4.4个性特征小结5 360度评估156 自我认知总结17二、 职业认知181. 家庭环境认知182. 学校环境认知183. 社会环境认知194. 行业环境认知205. 职业环境认知216. 职业道德阐释22三、 职业目标与路径设计241 职业目标23 1.1 理想职业目标23 （1）阶段职业目标（2）决策分析1.2备选职业目标25（1）阶段职业目标（2）决策分析2. 职业目标小结263. 职业路径设置27 3.1职业路径设计图27 3.2职业路径设计分析28四、 规划与实施计划2
3、81 规划与实施计划一览表282 大学期间具体实施计划29 2.1长期日常实施计划 2.2大学期间按各阶段实施计划五、 自我监控321 评估时间312 评估内容32 2.1实施策略评估 2.2职业路径评估 2.3职业目标评估结束语33引言曾经，我有一个美丽的“演员梦”。那时，懵懂的我单纯地以为只要载着梦想风雨兼程就一定能够到达成功的彼岸。于是，带着这种信念，我在幻想中畅游幼年；在寻找中走过少年；在奋斗挣扎中闯过青少年；并遍体鳞伤地摔倒在2010年。而今，在挫折中成长起来的我，已深深地领悟到，作为一个当代大学生，我理应对自己、对家庭、对社会、对国家有所担当，而不能只顾自己的兴趣，偏执地追求一个遥
4、不可及的梦想。于是，我决心调整航向，为自己寻找一个更加合理的奋斗目标。我结合客观评估与自己的亲身经历以及主观判断将我的职业目标调整为：成为一个优秀的主持人。没有目标的人生是空虚的，没有奋斗的人生是遗憾的。一个人能否实现他的人生价值，在于他所采取的途径和付出的努力。我很庆幸找到了自己的定位，那么接下来我要做的就是为自己制定一个合理的职业生涯规划。并以此为蓝图，努力奋斗，在付出和追求中实现我的人生价值。一、自我探索1职业兴趣1.1 自我评估妈妈说过，我是她见过的最早开始咿呀学语的孩子，大概7个月左右我就会说一些简单的词语了。很小的时候我就爱盯着电视看。那时有部电视剧里有一个漂亮的女主角叫“丹丹”，
5、每次一看到这个女主角出场，我就丢了魂似的盯着她看。从此，我就再也不让人叫我“宝贝”了，只有叫“丹丹”时我才会高兴地回应。于是，伴随我一生的名字就这样在我的参与下定了下来王艳丹。上幼儿圆的时候，我跟随父母在异地他乡生活。在那，我人生地不熟，朋友稀少，生活单调乏味。那时，我就想，一个人的一生就只能经历一种生活，实在太单调了，要是能当演员，通过各种角色感受不同年代、不同人丰富多彩的生活那该有多好啊。演员梦就这样在我心中萌芽。小学，我回到家乡，寄居在大姨家中五年。此时，家乡对我来说又是一个新的环境，寄人篱下心中难免寂寞，极其渴望受人关注。我多么希望，自己能像那些大明星一样受人欢迎、被人崇拜。高中时通过
6、重重选拔，我担任了我校最大型的文艺活动校园卡拉OK大赛的主持，我轻松自然又略带幽默的主持风格以及稳健的台风和良好的形象气质，受到了老师同学的一致赞赏，从此我几乎成为了我校的“主持专业户”，受到了前所未有的关注和赞许。我热爱舞台，享受聚光灯的照耀，有很强的舞台表现力和生命力。我喜欢与人打交道并受人瞩目，成为团队中的核心人物，希望被别人信服，喜欢领导决策。我喜欢尝试新鲜的事物，喜欢接受挑战，不希望从事一层不变的呆板的工作。我热爱音乐、舞蹈、主持、表演、绘画。我希望自己能成为一个有内涵有魅力的成功女性。1.2 职业测评的结果 我使用霍兰德职业测评工具进行测评，其结果是：我的职业兴趣很明显为：A艺术型
7、，组合类型为：ASE型。其中，艺术型A得80分之高，社会型S得60分，企业型E得58分。测评结果表明我是个理想化，崇尚美、个性、创新、激情的人，喜欢创造有美感的新事物，讨厌单调重复，按部就班。我的直觉敏锐、好奇心强。我的性格比较独立，做事仔细、大胆又合乎理性，富于幻想和好奇心，很有工作热忱，表现出为某一理念的百折不挠的追求，不轻言放弃，但有时也会发生思虑过多而决定不下的情况。我的自尊心很强，认为生活的目的就是创造不平凡的事物，但有的时候对自己期望过高，给自己造成的压力也很大。A艺术型的人适合的职业有：主持人、演员、记者、室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、诗人、作曲家、编剧、雕
8、刻家、漫画家。ASE组合类型适合的职业有：主持人、演员、记者、英语翻译、戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏、作者。1.3 职业兴趣探索小结 兴趣是最好的老师，兴趣是动力的不竭源泉。找到一份自己感兴趣的工作，是事业取得成功的捷径。兴趣影响着我们的职业选择，我通过自我评估与客观测试明确了自己的职业兴趣，总结如下：我热爱艺术，喜欢从事舞台上的工作。我希望我的工作富于变化，有挑战性。我喜欢与人交流，希望成为专业领域的专家。当我在工作中受到关注，成为焦点时，会让我体验到自己的价值，产生更大的动力。我喜欢领导决策，希望在我的工作中掌握较大的决定权。从测评结果中可以看出艺术型的人和ASE组合型的人分别
9、适合的工作中均包括主持人、记者和演员，而恰恰是我的个人兴趣所在。2.职业能力2.1 自我评估我从小当任学生干部，做过组长、学习委员、宣传委员、文娱委员、广播站站长、学生会副主席等，从学生工作中锻炼了不错的组织协调能力，培养了认真负责、踏实肯干、稳健而又灵活的工作作风。我积极参加社会实践活动，在和各种人的接触中练就了优秀的表达能力、交际能力。我是个有想法、有目标，敢于奋斗，吃苦耐劳、坚定执着的人，我善于反思总结，并能虚心纳谏。我擅长播音主持、朗诵、演讲、拉丁舞、表演，有着较同龄人较更为丰富的人生阅历。高中阶段：我在校内参与过许多文艺活动，如主持英语演讲比赛、主持英文卡拉OK大赛、参加英语演讲比赛
10、、朗诵比赛等等；在校外，我主持过手机特卖活动，文博幼儿院招生晚会、毕业典礼，还参加过香港TVB配音演员的选拔、新版西游记福州赛区演员选拔，并且晋级福州赛区总决赛，当过群众演员等等；2010年春节我独自一人扛着沉重的行李奔赴北京参加北京电影学院、中央戏剧学院表演系的面试。大学阶段，我几乎包揽了外国语学院所有的主持活动，均获得了老师同学的一致好评。我还在“阳光男孩魅力女生”比赛中获得二等奖；在我校选送上“万州区纪念建党90周年大型文艺晚会”的节目“共产党宣言”中担任主诵；代表我校到重庆电视台参与“中国红青春中国心”节目的录制；经老师介绍，我还在长江内河航运最大的游轮“长江黄金一号”上担任双语主持；
11、兼职婚庆主持等等。在这些活动中，我不断磨练自己的主持能力，舞台表现力，扩充自己的人脉网，充实自己的人生经历。 2.2 职业测评结果： 我职业能力测试结果如下图：分数54321T(言语能力)M(数学能力)I(空间判断能力)S(察觉细节能力)C(书写能力)D(运动协调能力)O(动手能力)L(社会交往能力)U(组织管理能力)从图表中可以看出我的语言能力T得分最高，4.2分，我对词语有及其含义有准确的理解和使用能力，善于清楚地表达自己的观点和向他人介绍信息。动手能力O、社会交往能力L、组织管理能力U一致获得了较高的分数，3.8分；说明我的这些能力都很不错。这与我的自我评估也相当而吻合。我的察觉细节能力S和空间判断能力C也不错，均获得3分；
