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1、,一、立容、跪容、坐容,立容（男女通用）： 身体肃立，双脚微分，袖手或手臂自然下垂放于身体两侧，目视前方，从容优雅,一、立容、跪容、坐容,跪容（男女通用） 跪立（一般为跪、正坐起身时的准备姿势）： 双膝着地分开与肩同宽，上身（膝以上）直立，足尖立起，袖手或手臂自然垂放于身体两侧，目视前方,一、立容、跪容、坐容,一、立容、跪容、坐容,一、立容、跪容、坐容,坐容： 上身（腰以上）直立，袖手或手臂自然垂放于身体两膝上，目视前方，足背平放于地，臀坐于脚后跟上 中国古代唯一正规的坐姿是跪坐，臀部搁在脚跟上。 臀部离开脚跟，叫长跪（直身而跪，以示庄敬。）,一、立容、跪容、坐容,胡坐 坐于凳上，端正上身，双
2、腿并拢，双手或袖手于腹前，或平伸在膝盖处,一、立容、跪容、坐容,二、男子揖礼，女子福礼,（一）男子揖礼：拱手当心以作揖。 周礼秋官司仪：“诏王仪，南乡见诸侯，土揖庶姓，时揖异姓，天揖同姓，所以别亲疏内外也。” 1、 长揖 稍尊于己者 2、 天揖 古代君王对同姓亲族所行 3、 时揖 揖礼手位于平者，又叫：拱手，推手，抱拳 4、 土揖 揖礼手位于下者，又叫：下手, ,长揖 肃立，俯身，拱手（男子左手在外）高举（高过眉心），自上而下移至最低，俯身90度，是谓“长揖至地”。,二、男子揖礼，女子福礼,二、男子揖礼，女子福礼,天揖（揖礼手位于高者，标准揖礼）： 天揖在正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等礼仪场合中
3、，对尊长及同族中人行此礼。 行礼时，身体肃立（见立容图解），双手合抱，左手在外（女子相反），手心向内；俯身推手时，双手缓缓高举齐额（略高过眉心），俯身约60度，起身时，恢复立容。,二、男子揖礼，女子福礼,二、男子揖礼，女子福礼,时揖（揖礼手位于平者，又叫拱手，推手或抱拳）： 同辈人日常见面，辞别时，均可行时揖之礼。 行礼时，身体肃立，双手合抱，左手在外（女子相反），手心向下，俯身推手时，双手从胸前向外平推，俯身约30度，然后缓缓起身，恢复立容。,二、男子揖礼，女子福礼,二、男子揖礼，女子福礼,土揖： 揖礼手位于下者，又叫下手。在礼仪场合中或者日常见面、辞别，长辈向晚辈，上级向下级还礼，均行土揖
4、之礼。 行礼时，身体肃立，双手合抱，左手在外（女子相反），手心向内，俯身约30度，推手稍向下，然后缓缓起身，恢复立容。,二、男子揖礼，女子福礼,二、男子揖礼，女子福礼,抱拳礼，又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史。论语微子中有这样的记载：“子路拱而立。” 抱拳礼是中华民族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。抱拳不能乱抱，男子尚左，也就是男子用左手握右手，这称作“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”，多用于吊丧。,二、男子揖礼，女子福礼,福礼：唐宋时妇女与人减免行礼之时常口道“万福”，
5、意为祝对方多福。行礼时双手手指相扣，放至左腰侧，弯腿屈身以示敬意。 女子行福礼时，右手压住左手，平放于胸前或腰部右侧，右脚略向后一步，颔首，微蹲。,明制万福礼,二、男子揖礼，女子福礼,（一）跪拜礼 1、 稽首礼 最隆重的跪拜礼 2、 顿首礼 3、 空首礼,三、拜礼,【动作详解】 行礼时，肃立，两脚微分呈外八字，跪下时，先下左足，再下右足，膝分开与肩同宽，呈跪坐，双手合抱与腹前，手心向内，左手在外（图解一）,【稽首简介】 稽首礼，是最隆重的跪拜礼。子女拜父母，学生拜老师以及拜天、拜神、拜庙，均行稽首。,三、拜礼,拱手，双手举至胸前（或略高），俯身，额头轻触手稍作停留（图解二）,三、拜礼,举首，手
6、下于膝前，叠放於膝前地下，左手在上（图解三）,三、拜礼,俯身，头伏于手前边地上，停留片刻（约三秒），然后直身跪坐，袖手（或垂手），跪立，缓缓起身；起身时，先起右足（女子相反），后起左足，恢复立容,三、拜礼,【顿首简介】 顿首礼，地位相等的人互用的跪拜礼。 行礼动作与稽首礼同，只是俯身引头及地就立即抬起，不作停留，然后缓缓起身，恢复立容或跪坐。,三、拜礼,【空首简介】 空首礼，长辈对晚辈、上级对下级答拜时，均行空首之礼。 如在冠（笄）礼中，正宾每次为冠（笄）者加冠后，冠（笄）者对正宾行稽首之礼，正宾则行空首之礼以答拜。 肃立，两脚微分呈外八字，双膝同时跪下，膝分开与肩同宽，呈跪坐，拱手下与心平，
7、手心向内，左手在外，俯身，头部轻触手稍作停留，直身跪坐，自然垂手于身体两侧，跪立，双膝同时离地，起立。,三、拜礼,三、拜礼,四、综合礼仪,1、再拜： （1）男子再拜：一次天揖两次稽首或顿首一次天揖。 （2）女子再拜：一次揖礼两次肃拜（中间直身袖手不起立）一次揖礼。 2、一礼三拜 （1）男子：一次天揖三次空首（中间直身垂手不起立）一次天揖。 （2）女子：一次揖礼三次肃拜（中间直身袖手不起立）一次揖礼。 3、三跪九叩 这是最敬重的行礼方式。用于祭祀、冠礼、婚礼等重大礼仪场合。 行礼方法：重复三次“一礼三拜”。,1、对长辈要主动行礼，长辈则被动还礼； 2、汉家礼仪讲究中正平和，行礼节奏要掌握从容； 3、对生者奇拜，对逝者偶拜（祭祀、昏礼、冠礼等）； 4、礼仪场合应缓慢从容，切忌慌乱、东张西望； 5、揖礼和拜礼，除手势不同外，男女并无分别； 6、吉礼（比如婚礼、祭礼、聘礼）中男子左手压右手，女子右手压左手；凶礼（比如丧礼）中男子右手压左手，女子左手压右手。,注意事项,华夏传统服饰与礼仪,感谢,
