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1、个人学习方法之谈 学习之目的和任务要明确才能事半功倍否则很盲目而效果甚微这就需要有一个正确的心态与方法尤其是学习艺术的人心态不好则不成功（请参考艺术之方法一文）学习方法很多且各异下面是个人学习方法之谈仅供参考： 人生最重要的是学习是身心健康是传承真善美我们学习的意义是：让人生中的每一分钟都觉得快乐与有意义我们学习之目的：一是继承和繁荣传统优良文化为构建和谐社会服务二是为建设具有中国特色的共产主义社会服务三是为发展经济和丰富人们的精神文化生活服务 正确而科学地运用和开发大脑训练大脑及讲方法有方法地实践是前提要明白学习的思考性与实践性之重要性刚学习而不实践就不能形成质的飞跃学习的态度要端正实践的力
2、度要充分知道怎子去做去协调方可对待学习只有三分钟热度不能静下心来真正研究学问看文字只捡浅阅读文章读且不加思考这一些都是肤浅的缺少思考性要注重知识的广博性故仅学习而不进行科学的大脑训练也是达不到最高要求的大家都必须尊崇的文化与科学核心价值观一定要学习和掌握并弄清原理找到方法如同数理化等科目中规定的定理一样不可改变否认之科学腹有诗书气自华要明了仁义礼智信是传统文化中的论道明道和取道范畴是儒家的思想和宗旨是文化之道也是企业发展之道而上善若水厚德载物道法自然等则是道家在哲学与行为方面给予我们的具体行动指南当灵感出现时要及时记录与巩固做到举一反三创造性发挥下去取得成绩相对灵活地解放思想或改变思路不可呆板
3、或默守成规善于肯定一切与否定一切自己去进行艺术的论证（请参考艺术之方法一文）随时地掌握好一切方向生死成败有时仅一念之差一瞬之定一失足成千古遗憾故需随时地加强思想品质之逐步提高先天与后天相对都可改进增强精神也是一种方向靠坚强的意志持之以恒坚持不懈地训练方达到较高精神境界包括思想思维内在训练和肉体之运动训练都有可以摸索到人为之方法精神和学习都在于积累精指精神它的最高境界是要达到忘我的程度它时时刻刻都在运动着当你开始工作时你的脑海中只存在所要发挥的唯一对象比如当你面对音乐、诗歌甚至爱情时你的脑海中只有唯一的这个主旋律存在而无其他杂念存在精神也是需要长期训练和培养的通过常年的坚持就成了习惯就有了随时可
4、以争一口气的效果神指人的身体健康要达到艺术要求 艺术的精神面貌和气质是有标准的是与众不同和能够欣赏到的良好的精气神是紧紧把握住每一次机会后迅速加强训练使之成为习惯后得来的感觉和灵感都是一瞬间产生的必须及时抓住它并且把它训练成为一种习惯（请参考艺术之方法一文）不可钻牛角尖注意学习与思考方法的实用性和科学性而学习上存在穿凿的态度和毛病是有百害而无一利的必须坚决堵截模仿与借鉴是不可缺少的主流价值观、核心价值观就是多数人或成功人士是怎样去做的我们就怎样去模仿与借鉴之后才能逐步形成自己的风格从内心出发训练出一个度来可模仿与借鉴古今中外成功人士之经验思维没头绪方向不明确或不坚定就是没掌握方向之规律方向有无
5、数大和无数个而人生则有限得很故要掌握好方向之规律 学习与思考也是随时随地都在每一个人身边也是时时刻刻都有可能出现的也是需要你随时随地时时刻刻地把握好他并及时思考和学习的三人行必有我师大自然与社会生活都是大课堂和大导师只要你随时随地时时刻刻用眼睛去观察用头脑去思考和用心灵去感应与体会虚心求学日积月累就一定能够成为高素质的文化人文化的高度决定了企业的高度方向是一种艺术她就在您心中就在您身边她是随时随地、每时每刻都在进行着的运动着的您必须要时时刻刻地去关注她把握好她使自己的人生和艺术事业朝一种正确的方向发展下去坚持守恒一种科学的方向不动摇就能成功诗必须有诗的语言情感的语言抒情的语言及爱的语言诗是凝固
6、的音乐是无形的诗中有画讲究诗情画意境中蕴意意中涵境等方情景交融词必须有灵感和灵性与感觉的语言赋必须有生活的语言抒情的语言和感恩感情的语言 杂文散文和小说必须有杂文散文和小说之语言及生活体验写杂文散文要写新时代新的观念注重新时代青少年之特点多写符合新时代青少年特点之文章多写与和谐时代相呼应之杂文散文和小说歌颂和谐赞美新时代与好日子丢弃冷战落后思维舍弃太过尖锐刺耳目之不和谐语言我们的文学与艺术之创作是须完全地把作品的感情和爱充分表达出来让人能够产生共鸣干巴巴的可不行好的经典作品都把感情和爱表达得很好如邓丽君的歌就是如此经久不衰文学作品也是同样如鲁迅巴金和高尔基等人的作品都是好的经典作品唱歌谱曲填词
7、及作诗写文章也是一样须完全地把对生活之感情和爱充分地表现在作品上让人能够产生共鸣干巴巴的可不行故我们要用心灵去创作和表达每一首文学与艺术作品（因为文学艺术不分家既是一家基础也就大同小异差不多都是由思索思路思想心灵感觉与灵感所产生那么就有很大的多样性与灵活性不是固步自封一成不变的否则就形成不了新的文学艺术范畴） 宁可食无肉不可居无竹孟母三迁自己突破或创造或冲破环境界限约束没有条件创造条件也要上一个大活人不可被环境征服而堕弃学习只有持之以恒坚定学习态度人的知识水平和精神面貌就一定会有质的转变和飞跃 前言 文化艺术的主流价值是赞美生活和人生歌颂祖国和正义表现真善美激扬人们发展生产力的潜在热情是与时俱
8、进地推进人类历史进程的重要载体我们伟大的社会主义文化艺术一是继承和繁荣传统优良文化为构建和谐社会服务二是为建设具有中国特色的共产主义社会服务三是为发展经济和丰富人们的精神文化生活服务这是每一个文艺工作者的责任声乐艺术是精神与艺术品质之高度修养是脑力与体力劳动之综合运动和训练要充分把握自身身体之壮况然后明确训练和练习须分几步走后再去认进行在日常生活中养成习惯把生活规范成艺术把行为也规范成艺术使生活成为艺术艺术成为生活达到生活就是艺术艺术就是生活的境界一旦这种习惯和规范养成就是艺术人生在无极中规范在规范中无极应用自如天人合一此乃艺术之最高境界艺术也是一种方向坚持续一种科学的方法不动摇就能成功人要追
9、求一种精神的东西、精神的财富物质财富固然重要精神财富和文化更重要热爱艺术本身就是一种精神财富一种精神上的追求终身把握和坚持住这种方向和精神是最具有意义的人生 唱歌跳舞文艺书法题诗作赋等一切文学艺类都要要求韵味十足只有把韵味韵味十足地表现（或表演）出来才能达到专业之水平和境界给人予艺术的美感和享受韵味即韵律与韵脚艺术之表演状态是须完全地把作品的感情和爱充分表达出来让人能够产生共鸣干巴巴的可不行好的经典作品都把感情和爱表达得很好如邓丽君的歌就是如此经久不衰文学作品也是同样如鲁迅巴金和高尔基等人的作品都是好的经典作品唱歌谱曲填词及作诗写文章也是一样须完全地把对生活之感情和爱充分地表现在作品上让人能够
10、产生共鸣干巴巴的可不行故我们要用心灵去创作和表达每一首文学与艺术作品（因为文学艺术不分家既是一家基础也就大同小异差不多都是由思索思路思想心灵感觉与灵感所产生那么就有很大的多样性与灵活性不是固步自封一成不变的否则就形成不了新的文学艺术范畴）既然文化是方向并决定一切那么文化是需要正确的思考与学习方法的那么学习与思考也是随时随地都在每一个人身边也是时时刻刻都有可能出现的也是需要你随时随地时时刻刻云把握好他并及时思考和学习的三人行必有我师大自然与社会生活都是大课堂和大导师只要你随时随地时时刻刻用眼睛去观察用头脑去思考和用心灵去感应与体会虚心求学日积月累就一定能够成为高素质的文化人（请参考学习之方法一文
11、） 动起来即是动态感之全称主要指感觉和节奏和听觉之动态感包括要把握好自身身心动态感与对外界之社会动态感是声乐歌唱和表演和文学书法等文学艺术专业必须要进行大量训练和掌握技术之关键科目之一动起来广泛地说就是全身能够伸缩运动的部位都必须动起来动起来是练习声乐和书法及练习舞蹈等各门艺术之关键词声乐有每天做大量张大口向后抬头动作运动舌头的灵活伸展运动上下运动前额及眉毛肌肉要感觉到运动的时候耳根也在运动头皮肌肉之运动眼部眼珠有节奏的转动手指手臂相配合之运动以及肛门和之运动等其中张大口练习的关键在于口要张到尽可能极限大并同时向外尽可能地吐完气（尽极限吐完若痛就让它痛到极限痛到极限就不痛了）若吸气千万要注意只
12、吸一半便要吐出切不可吸进去或吸到底因为这样做容易把空气中的细菌与病菌病毒等吸入腹部从而导致生病影响健康书法有太极意念运动以及指尖、手指、拐肘之局部突出运动其次是颈部和腰部之运动及每天做大量的向后抬头动作和弯腰之运动舞蹈则加上大量的体操和节奏等练习总之凡是身体能够运动的部位都要动起来并且必须要长期坚持一天二十个小时之运动 假如你在相对放松的训练或演唱状态下偶然或必然地得到了好的方法与灵感这时候你要立马抓住她（好的方法与灵感）并及时巩固她（好的方法与灵感）使之明朗化习惯化切不可懒惰或视之不管这是文学艺术成功的关键所在这种好的方法与灵感是必须全身心投入的而不只是投入身体的一部分或一二个器官这一来可以
13、证实相对放松是至关重要的唯有如此才能找到好的感觉与状态及达到上述要求等 1书法练功要以不动笔墨的意念和意志练功为主有了感觉后可直接用手或树枝在地上或桌面上练习；一定要在各方面状态都已经掌握得很好的条件下（最佳状态下）才用笔墨练习 2平时练习中一旦有了感觉和灵感要及时抓住并抓紧巩固牢记后必须每天坚持练习并在不断得练习中寻找新感觉和新灵感在如此反反复复周而复始的规律中去长期坚持练功一点也不能将就和勉强的去对待艺术不肯下苦功和存在走捷径的侥幸心理这种态度对待艺术是成功不了的 3在练书法、练声的过程中当灵感瞬间出现的一刹那时你要牢牢记住这一感觉并正确照此来训练进行强化训练坚持二十四小时强化训练直到形成
14、习惯为止必须坚持每天练习 4书法一定要下苦功夫训练手感如同魔术练习手感一样它同全身的其他部位是密不可分、相互配合练习的尤其是手指、指尖、腰部、脖子和臂腕之力量要同步达到要求同步训练才能达到这就需要力量训练与太极之练习了八卦理论是各类艺术的理论基础之一 5一而十十而百百而千千而万滴水能穿石小流汇成河一下又一下地踏实地练习只要肯下功夫下深功夫日长月久积累起来就能成功如果方法得当又肯吃苦每天坚持练习至少十八小时以上三年之内必成功 6艺术家上台之前都要做好充分的准备工作一般是三天三夜至七天七夜不睡觉或少睡觉就像铁人王进喜为石油七天七夜不睡觉一样干艺术必须需要这种不怕苦的精神否则就别干 7练到一定程度之
15、后就知道了自己需要什么样的感觉了需要什么样的生活状态了成了主宰意念和感觉的主人以后就可以随时发挥出来为了练习臂膀等部位的力量有人用绳子系住几十斤重的重物十几个小时连续不断地跨马步练习也有人用笔蘸水在地板上十几个小时连续不断地进行练习这些都是既简便又实用的方法 8良好的精气神是紧紧把握住每一次机会后迅速加强训练使之成为习惯后得来的感觉和灵感都是一瞬间产生的必须及时抓住它并且把它训练成为一种习惯 9精指精神它的最高境界是要达到忘我的程度它时时刻刻都在运动着当你开始工作时你的脑海中只存在所要发挥的唯一对象比如当你面对音乐、诗歌甚至爱情时你的脑海中只有唯一的这个主旋律存在而无其他杂念存在 10精神也是
16、需要长期训练和培养的通过常年的坚持就成了习惯就有了随时可以争一口气的效果神指人的身体健康要达到艺术要求艺术的精神面貌和气质是有标准的是与众不同和能够欣赏到的（请参考学习之方法一文） 11训练的最后阶段是进入意境阶段如在练功之前有意识地稍稍调整一下深呼吸吸口气找到调整的感觉后和意境相互制约地进行练习意境是感觉的更高境界音乐、书法和声乐练习的准备工作都是一样的 12模仿是不可缺少的主流价值观、核心价值观就是多数艺术家们是怎样去做的我们就怎样去模仿之后才能逐步形成自己的风格节奏不可太紧或太松从内心出发训练出一个度来科学的节奏感是小孩子做游戏时的轻松状态搞声乐首先从朗诵中去找感觉（请参考学习之方法一文） 13各类艺术都沿于太极的常用意念和感觉只有不断练习
