《2019年外出旅游时头痛发作》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019年外出旅游时头痛发作（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、外出旅游时头痛发作 在外出旅游途中出现偏头痛发作我们应该办?一起来看看吧 为什么旅游途中容易发作偏头痛 风吹日晒天气变化 吹风、阳光暴晒、强光入眼、雨淋、天气变化户外活动中这些与大自然的亲密接触对偏头痛患者来说都是常见的触发因素 旅游途中不可避免要长时间待在户外患者需要注意观察自己的身体状态如有不适应该立即休息 过度劳累 旅游期间长时间乘车船、走路游览甚至还可能有晕车情况造成过度劳累 有时候因为游玩时情绪高涨没有感受到身体的疲惫将很容易引起头痛 饮食不当 旅行在外饮食上无法做到在家里一样健康再加上品尝各地美食很容易接触到刺激性食物引起偏头痛 旅游应常备“偏头痛急救包” 止痛药 虽然止痛药只能短
2、期止痛不能根治但是当偏头痛严重急性发作时及时、适量服用止痛药来缓解痛苦是很有必要的 偏头痛患者服用止痛药应该遵从“分层”“分级”原则即先选择低效止痛药逐渐加量再选择强效止痛药逐渐加量 关于止痛药的选择请在公众号中回复“止痛药”了解更多专业建议 眼罩耳塞 静颐多次提醒大家偏头痛发作时患者应在第一时间转移至黑暗、安静、无异味的环境中休息 但是出门在外往往没有这样的空间供患者选择 这时候患者可以在确保自身安全或有人看护的情况下戴上眼罩和耳塞休息从而避免强光和噪音的进一步刺激 当然在头痛不发作的情况下如果室外光线过强患者可以选择配戴墨镜 冰袋或暖宝宝 偏头痛的紧急处理根据患者自身接受情况可以选择在痛处冷敷或者热敷 冷敷可以即时收缩血管缓解疼痛;而热敷可以促进血液循环缓解局部缺血 实践发现二者都可以缓解偏头痛急性发作 冰袋、暖宝宝等在网上可以方便购买到而且非常便携易用非常适合外出时携带 身份卡片 极端情况下患者可能因为偏头痛严重发作而昏倒为了方便急救以及通知家属患者有必要在工具包中留下身份卡片写明自己的偏头痛患病情况、既往重大疾病史、亲友的联系方式等;更详细地患者可以选择写下常见的偏头痛急救方法从而方便他人施救
