《2019年最佳学习方法,极强的自我管理》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019年最佳学习方法,极强的自我管理（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、最佳学习方法,极强的自我管理 哈佛图书馆自习室的墙上有句耐人寻味的话：“谁也不能随随便便成功它来自彻底的自我管理和毅力”美国未来学家针对知识经济时代的特点斩钉截铁地指出：未来社会的“文盲”并不是指目不识丁的人而是指那些不善于掌握学习方法不会自主学习的人这两句话从成功和文盲角度分别强调了自我管理、自主学习的重要性如果综合历届高考状元们的成功心得我们不难得出一个惊人的共同结论：这些同学都有着极强的自我管理、自主学习能力由此可见自我管理、自主学习能力显得多么重要 和以前相比我们年级同学有了较为充足的自主学习时间自主学习有了比较大的空间这对于我们来说既是机遇也是挑战其机遇是：它能够给我们提高自我管理和
2、自主学习能力提供平台能够奠定我们一生的幸福但是这种自习时间多的状况更多地是给我们带来了前所未有的严峻挑战：如何进行行之有效的自我管理如何提高自主学习力成为制约我们这届学生高考能否取胜、梦想能否实现的决定性因素如果不能做到正确地自主自理如果把自主错误地理解为放任自流、随随便便、想干什么就干什么那是走入了自主学习的误区 那么如何进行行之有效的自我管理如何提高自主学习力呢我们从心态塑造、时间管理两方面谈谈年级的想法 一、澄清错误认识树立良好心态真正做自己的主人 1、认清什么是自主 思想往往是行动的先导只有正确认识自主才能从理性上自觉自主地投入到高三的自主学习中 自主顾名思义就是自己主宰自己自己把握自
3、己自己做自己的主人反之就不是真正的自主 确立好明确可行的高一目标为这一目标而竭尽全力不懈奋斗 自主是制定好切实可行的学习计划按部就班有序学习不是头脑混乱消极被动应付学业； 自主是在紧张有序的学习生活中始终保持一颗平常心及时清理心灵垃圾搞好情绪管理做自己心灵的主人 二、向时间要效率合理利用时间做时间管理高手 根据现在的学习时间我们可以把学习时间分为四类：老师指导下的课堂时间早晚自习的自习时间课间、吃饭间隙、睡觉之前等零散时间星期日的自主学习时间 那么如何管理自己的学习时间呢 首先管好你的休息时间 停是为了更好的走不会休息的人就不会工作同学们务必按照学校规定的作息时间该休息时就休息养精蓄锐为冲刺积
4、蓄力量劳逸结合身体强健精力充沛才能使提高学习效率成为可能 其二用好你的课堂学习时间课堂是师生交流的主阵地首先要做到课间安静文明休息预备铃后立即回到座位浏览下节课内容做到听课有的放矢这样的自主学习会让你学习起来游刃有余不至于无所适从然后在课堂上要保持高度的注意力紧盯老师的一举一动和老师保持学科知识、思维的良性沟通同时也要有自己的自主思考把自主思考和老师的思考交融起来对课堂要点领会为主适当快速记录下课后要迅速回想总结一下自己本节所学内容对一时没领会的赶快追问老师或者和同学讨论 课堂高效的关键是保持注意力的高度集中培养各学科学习兴趣注意力是人智力的有机组成部分心理学研究表明有意记忆的效果比无意记忆的
5、效果好保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件保持注意力的高度集中的方法：A、培养对学科的兴趣因为对越感兴趣的东西很自然会觉得有吸引力就自然会保持注意力的高度集中B、兴趣产生于需要因此要端正学习的态度明确学习的目的使自己保持较旺盛的求知欲C、对不感兴趣的东西除了去培养兴趣的努力外关键是发挥意志力的作用不管你有无兴趣都要靠理性靠意志努力学习D、有一个良好的心情也是非常重要应及时调整自己的情绪培养良好的情感平时不要小看文体活动尽量做到劳逸结合 其三合理运用零散时间 每天的零散时间加起来也是非常可观的但是我们发现在这些零散时间中有很多同学或者一味做题或者一味打闹或者呼呼入睡我
6、们认为这些做法都是不可取的课间我们提倡采用课间提问的方式结对子的或者小组内的同学之间互相提问几个学科的核心小问题用这些小快灵的问题启迪思维活跃气氛赶走困意拒绝三闲而做操之前、去餐厅的路上几个同学也可以互相提问探讨问题这样就会使我们的思维兴奋点始终集中在学业上不给闲心闲事以任何的机会 其四利用早晚自习做好每日反思做好各学科知识的阶段整合归纳 现在很多同学缺乏良好的反思总是以作业多为借口不去反思不去整理笔记本和错题本学习非常被动这对提高学习效率是不利的 所以大家务必要注重整理、反思每学科的笔记每天要将上课的笔记草稿整合一下理清理顺老师所讲的只是要点和解题思路、方法技巧使之成为系统的知识点对还不熟悉
7、还没理会的知识点要赶紧消化吸收绝不能拖延不仅仅翻阅当天的笔记还要翻阅前一阵所学的内容时时巩固 其五充分运用好双休日的自主学习时间搞好预习和总结反思的工作 请制定好合理科学的星期日自主学习计划 学习有计划非常重要一样在校学习有人成绩优异有人起伏不定有人裹足不前任何一个追求上进的人都会感到时间非常紧张都想搞好自己的学习成为学习高手那如何成为学习高手呢高效学习的因素很多科学制定计划规划学习目标坚决落实到底是关键因素所谓学习计划就是对学习的总体安排什么时候该干什么干到什么程度做到心中有数尽管我们的学习时间非常紧张但就如鲁迅先生所说时间好比海绵上的水只要会去挤总会有的只要我们采用恰当的方式安排好时间就能
8、发挥时间的最大效益制订学习计划就可以帮助我们充分地利用时间实现学习目标提高学习效率科学的学习计划绝非一张时间表它应包括内容表、落实方式及使用表时间控制甚至要精确到分钟还需要把学习计划安排的紧凑一点让自己时刻有正事可做减少犯错误的机会努力提高自己的自制力只要这样经过一段时间的努力学习必然会有较大的改观 有了计划绝非摆设它应成为我们的行动指南最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做这是计划能够发挥作用的关键否则就会沦为一纸空文要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程要时常反省自己是否已按计划行事是否具有落实行划的具体措施如果计划未能按时完成就得分析是主观原因还是客观原因如果是因主观上没有按计划行事或
9、坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废那就得努力加强意志力的培养；如果以上原因都不是那么就得对计划进行必要的修改因为计划的可行性是保证计划完成的前提而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键如果做到了以上两点又能采用一些有效的科学方法在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的 其六利用每晚自习和双休日时间注重总结完善并反思笔记本和错题本 这里着重谈一下错题本的使用问题 有关错题本的制作老师可能已经说过N次了然而部分同学可能行动不够多数有本但是使用不够规范利用率不理想分析原因一是觉得制作错题本耽误时间二是觉得错题本不外乎是把错题重做一遍没多大意思三是觉得每天的题都做不完有时
10、间去做错题其实这是对错题本缺乏正确认知而出现的认识上的偏差 到底重要不重要请看高考状元们的心声： （辛旺）：掌握了自己犯错的类型我就为防范错误做好准备我比较重视一些概念上的错误我仔细分析过我的试卷可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的每个经历过高考的人都知道高考中审题特别重要找出诱使你审题不清的小陷阱熟悉之后就不容易掉进去了记载下来的错误越多说明我对这一科的掌握还存在很大的不足也需要投入更多的精力在高三复习化学时由于我底子不厚实而化学的概念又比较多所以在我的错题集里记录下来的错题比别的学科要多一些通过错题集我及时调整了复习计划加大了复习化学的力度使高考化学成绩有了很明显的提高临近高考的时候
11、我把我的几个错题本集中在一起看每个学科的错误都被我重新集中扫视了一遍每一次错误都被我牢牢记在心里并且以最佳状态做好了防范及时改错不让错误陪我过夜对于错题注意做到：一是不绕过二是不拖拉三是分析总结不绕过就是正视自己的错误不讳疾忌医不为自己的错误找借口搞不懂的知识就勇敢承认自己的缺陷绝不不懂装懂害羞胆怯地自欺欺人不拖拉意思是遇到错题当场解决不要隔一段时间再去解决因为经过一段时间的间隔很可能造成遗忘让你想不起自己当初是怎样犯的错因此及时改错很有必要分析总结就是对于每一个错题都要经过认认真真的分析研究出错的原因找准致错的症结同时及时进行改错避免再次犯错 黄芳：在错题中淘“金” 对于做错的客观题和回答不
12、完整、不理想的主观题我会认真整理认真反刍加深对每个专题不同的切入角度以及它与其他专题之间联系的了解进一步明确该专题的不同层次需应用些基础知识和技能来分析同时还要检查在提取有效信息及答题规范化方面的欠缺以提高解题能力 每当遇到自己做错的题我会马上去找寻错因问自己为什么会这样选为什么对正确的答案没有感应 一些同学认为选择题是就是考一个个知识点错了是因为没有记牢其实现在的高考很少单独考一个单独、具体的知识点而是要分析事件发生的原因、结果我明白这一点之后在平时复习中就更重视答题时系统的分析更注重答题的针对性 经过一段时间的训练我发现是自己思维方式上存在的误区导致了一些不该犯的错误我把这些错题记录下来把
13、错误一一纠正决不让同样的错误再犯第二次经过长期的积累犯的错误越来越少考试中的正确率也就提高了 由此可见建立一本错题本对特殊的知识点加以防范是免入“陷阱”的好方法听了上述心声你对错题本的重要性和如何改错应该有个清晰的认识我们说：“亡羊补牢为时不晚也！”“失败乃成败之母！”说到底失败是值得尊敬的在解决问题的过程中错题过于分散不便全面分析错误原因给复习补救工作带来困难建立错题集把学习过程中所出现的课堂练习、作业中的典型错题、单元检测、期中和期末考试中的错题、考试中知识空白点的错题进行整理并按知识类型进行归类这样子不仅能够能查缺补漏准确找到疏漏的知识点便于及时弥补避免题海大战；能由果索因找到错误的原因
14、便于对症下药避免重复犯错；同时也能培养我们良好的学习态度和习惯便于今后更好地学习 下面给大家建议一下制作错题本的简单方法： 将本子纵向分成三栏用黑颜色的笔在最左边一栏按照时间顺序抄写（或粘贴）所有的错题连带做错的部分全部照抄抄错题的时候最好将以下信息也记录下来：（1）时间；（2）错题的出处（一次测验的一份试卷）；（3）错题的分值；（4）扣分值 在本子中间一栏对应抄写的错题位置重新做题 用红笔在本子的最右边一栏仔细分析总结该题所涉及到的知识点、在知识网络中所处的位置、题型、解题的思路和方法该题出错的原因及应当掌握的重点最好再想想该类错误还有多少在总结出错原因的时候不要简单地写诸如“马虎”、“粗心
15、”、“没有复习好”、“试题出偏了”等这类似是而非的理由这种理由既骗别人也骗自己！不要写考试发挥失常而要写发挥失常的原因！比如是审题出错、运算出错、还是时间安排不当等等 错题本上也可以记载一些非常典型、考查知识全面、解法灵活多样的优秀题型 做这件事情很费力气也很费时间进度可能也很慢可能还会觉得比较困难或写不出原因这是一件很正常的事这个时候一定要有恒心和毅力不要在乎时间的多少不要敷衍了事开始可写少点写得多了心得体会自然会拥上心头同时还能通过错误原因逐步认清各种思维障碍对人的影响更重要的是通过对错题的整理、分析与总结可以培养你的判断力、分析力、归纳总结力你将学会如何学习、如何去探究事物的本质从而促进你的智力因素发展如果能够很认真地坚持做这件事情的话一定能够收到“事半功倍”的效果错题本是一个探雷器通过归类分析可以检查出自己知识结构体系中存在的漏洞分析出自己学习中的盲点（如不懂的地方、易错的地方、常错的地方）总结出各种题型的解题思路让自己对学习中存在的问题做到心中有数使自己的学习目标和方向更加明确再辅之以时间目标管理并加以有效的执行就可以用最短的有限时间去扫清尽可能多的盲点真正做到“吃一堑
