《2019年高效学习的记忆方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019年高效学习的记忆方法（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高效学习的记忆方法 记忆的自我锻炼中还包括要懂得一些适合自身实际情况的记忆方法或称之为“记忆术” 长期以来人类在生活实践中总结了许多记忆方法找到了一把又一把开启繁重的记忆之门的钥匙 1有效地反复是记忆的捷径有一位著名心理学家测算出人的遗忘曲线描述了人们随着时间推移的遗忘规律即对一般不重要的事物识记后在20分钟内遗忘47；在第2天以后遗忘66；到第6天遗忘75；到第31天遗忘79这个统计告诉我们遗忘的规律是先快后慢特别是记忆后48小时之内遗忘率最高所以复习必需和时如等到遗忘了再复习效率就大大减低 2形象记忆法也称趣味记忆法指用谐音等把学习资料编成便于记忆的成语、故事情境等以引起兴趣便于记忆这种方
2、法在记忆无意义资料时效果更显著因为人们一般对事物的外在特点和具体形象记忆较快记得也牢固直观形象所以容易记忆这是因为直观形象所含的信息量大于语言文字的信息量我们在记忆笼统事物时要尽可能使之形象化 3联想记忆法世上的一切事物都是和其它事物相互联系的人们记忆事物时也是按事物相互间的关系去识记的美国心理学家威廉詹姆士说过：“一件在脑子里的事实与其它多种事物发生联想就容易记忆”比方英语单词eye（眼睛）你只要想象y是英国人的勾鼻子两个e是两只眼睛就不容易忘记了常用的还有接近联想、因果联想等当想起某人的名字时容易联想到他的工作单位、住处等这种联想就称为接近联想假如用一事物恰好与另一事物相反这一特性来记忆便
3、称为对立联想如记处文单词时将天地、长短、好坏、多少等归集记忆效果较好至于因果联想如1917年俄国十月革命给中国送来了马克思主义两年后迸发“五四”运动为中国共产党成立作了准备再过两年中国共产党诞生这样利用因果关系就容易记住191719191921这三个重要的历史年代 4运算记忆法运算记忆法就是对记忆资料（尤其是数据）进行“数字加工”使之增加易于联想的内容就能降低记忆的难度 爱因斯坦一次问他朋友的电话号码朋友说我的电话号码很不好记是24361爱因斯坦马上回答：“这有什么难记的！两打与19的平方就是了” 加法：李时珍于1578年写成闻名世界的科学巨著本草纲目可记为15=78 减法：周平王东迁东周开始
4、的时间是公元前770年可记为770 乘法：1644年清军入关明朝灭亡可记为164x4 除法：秦统一于公元前221年可想为221 5歌诀记忆法将一些有一定联系但难于记忆的资料编成歌诀琅琅上口就很容易记住比方：历史朝代歌： 唐尧舜禹夏商周春秋战国乱悠悠 秦汉三国晋统一南朝北朝是对头 隋唐五代又十国宋元明清帝王休 这是概括法也可编为简编法的历史朝代歌： 夏商周秦西东汉三国两晋南北朝 隋唐五代北南来元朝明朝与清朝 同是简编的如二十四节气歌： 春雨惊春清谷雨夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒 据统计较为科学的记忆方法就有百种应用的原则一是要选择那些适合个人特点的行之有效的方法；二是要为我所用不要生搬硬套否则会事与愿违
