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1、1,心脏 -人体健康的中心,2,冠心病的危害性,3,世界冠心病的发病情况,北爱尔兰,美国,中国,日本,90年,90年,90年,90年,03年,03年,03年,03年,4,冠心病的发病机理,冠状动脉粥样硬化的形成,是在危险因素作用下,冠状动脉内皮细胞损伤,脂质侵入冠状动脉壁沉积,导致平滑肌细胞,单核细胞及成纤维细胞增生,血小板粘附聚集形成血栓,形成突出于管腔的粥样斑块,使管腔狭窄,血流受阻,使心肌缺血缺氧。,5,引发冠心病的危险诱因,7,高脂血症,遗传 环境,年龄性别,糖尿病 肥胖症,吸烟 酗酒,高血压,久坐,不良生活方式,6,心绞痛型,心肌梗塞型,无症状性心肌缺血型,心力衰竭和心律失常型,猝死
2、型,冠心病的五种类型,7,冠心病的诊断标准 1979年全国冠心病心律失常中西医结合修订的冠心病诊断标准为: 一、有典型心绞痛发作; 二、男性40岁,女性45岁以上的病人,休息时心电图有明显心肌缺血 表现并有下列三项中两项者: 1、高血压; 2、高胆固醇血症; 3、糖尿病; 如无临床症状,可诊断为无症状性冠心病。 三、可疑冠心病:可疑心绞痛或严重心律失常无其他原因不可以解释,并有下列三项中的两项者,可诊断为可疑冠心病: 1、40岁以上;2、高胆固醇血症;3、休息或运动后心电图可疑者。,8,怎样预防冠心病,1.维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要 定期检查,低脂饮食,经常运动。 2.保持血压正常
3、稳定, 理想血压120/80mmHg. 3.维持血糖正常,防治糖尿病。 4.避免精神紧张。 5.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。 6.不吸烟;,9,高 脂 血 症 引 发 冠 心 病 的 过 程,脂类物质黏附和沉积在血管壁上形成脂质斑块,堵 塞,形成血栓导致缺血,脑血栓、心脏梗塞、冠心病等,动脉硬化、血管变硬,血 液 粘 稠,高 脂 血 症,10,正常的血管壁,硬化的血管壁,重度硬化的血管壁,血液中脂类物质沉积在血管壁上,引起 血管的硬化. 血管壁沉积的脂类物质如果脱落下来形成不稳定性斑块,将会堵塞血管. 人的血管只有堵塞5
4、0%以上,人才会有不舒服的感觉.,11,心血管和脑血管病变的本质是血管的病变,高密度脂蛋白(HDL) 甘油三酯(TG) 低密度脂蛋白(LDL) 极低密度脂蛋白(VLDL),血管病的罪魁祸首,血管清道夫,12,高密度脂蛋白(HDL)每升高0.1心脑血管的发病就会降低3%,鱼油加磷脂是纯天然的降脂专家,其富含不饱和脂肪酸和磷脂酰胆碱(PC),可在一个月内提高高密度脂蛋白, 可显著改善动脉硬化,清理血管,降低血脂、血液粘稠度.,13,降低,清洗,预防,营养,改善,降低胆固醇和甘油三酯,降低血液粘度。,清洗血管,开通微循环。,预防心脑血管疾病。,营养心脏、大脑和视网膜。,改善全身供血状况。,鱼油的生理
5、功能,14,降低胆固醇、甘油三酯和血液粘度。,清洗血管,开通微循环。,极好的乳化剂,强化不饱和脂肪酸的吸收。,磷脂的生理功能,降低,修复,清洗,乳化,预防,营养,改善,保护,修复被脂类物质破坏的血管内膜和肝细胞膜。,营养心脏、大脑。,改善全身供血状况。,预防心脏血管疾病。,促进肝细胞再生,保护肝脏。,15,磷脂促进鱼油的吸收,上个世纪90年代以后,欧美科学家经过潜心研究发现,在服用鱼油的同时,如果再服用磷脂就可以促进人体对DHA、EPA的充分吸收和利用,使鱼油降血脂效果大大提高。美国哈佛大学的理查德博士研究发现,磷脂可使鱼油吸收利用率提高20%以上。,鱼 油 吸 收 率 70%,鱼 油 吸 收
6、 率 90% | 95%,鱼油,鱼油磷脂,16,一王鱼油一王大豆磷脂=降脂专家,17,鱼油磷脂与降脂西药的差异对比表,备 注: 1、大多数降脂西药都是化学合成品,对人体各个器官尤其是 肝脏、肾脏有一定的毒副作用,所以不宜长期服用。,2、鱼油大豆磷脂的原料是纯天然的,作用温和,对人体各个器官无任何毒副作用,可长期服用。,18,冠心病患者的养生指南,一.起居有常:应早睡早起,避免熬夜工作。 二.身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌 暴怒。 三.饮食调摄:过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化。饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,多喝水
7、。 四.戒烟少酒:吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素, 应绝对戒烟和不要饮浓茶。 五.劳逸结合:走路、上楼梯、骑车宜慢 六.适当休息:心绞痛时最好躺卧休息。 七.体育锻炼:运动应根据各人的身体条件量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。 ,19,健康晚年-合理膳食的十要素,一、每人每天1瓶奶:牛奶是高钙食品,同时还有优质蛋白质、脂肪、维生素和其他的矿物元素,是营养丰富理想食品。 二、每人每天1个蛋:但蛋黄含胆固醇高。建议高脂血症者两天一个鸡蛋为宜。 三、天天要吃豆制品:大豆蛋白质含量最高的农作物。豆制品既能补充人体所需的蛋白质,又不像吃肉那样会增加胆固醇,实是物美价廉的健康食品。 四、创造条件
8、天天有海鱼吃:海鱼鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,有降血脂作用,其中DHA可防止冠心病等心脑血管疾病的发生。 五、鸡、鸭肉代替猪肉:肉中的蛋白质是人体所必需的营养物质,猪肉中含饱和脂肪酸多 ,鸡鸭肉恰恰相反,所以赞成鸡鸭肉代替猪肉。,20,健康晚年-合理膳食的十要素,六、每天最好吃500克蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维. 七、菌菇类食品要纳入膳食结构:菌菇类食品含蛋白质比一般蔬菜要高,是一种值得推荐营养食品。 八、淡些,淡些,再淡些:高盐饮食对人体健康有害,高钠会引起血压升高。 九、控制高糖、高脂饮食:高糖、高脂饮食是导致心脑血管疾病的重要原因;烹调用油尽可能改用橄榄油或茶油,每人每天12汤匙为度。 十、粮食不能少:粮食经消化后变成葡萄糖被人体吸收,如果长期热量摄入不足,成人有气无力,提不起精神来。,21,-也是一王人最大的追求 -是儿女最大的心愿 您的健康,