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1、体育教学应强调心理健康教育论文 心理健康是现代健康观的重要组成部分体育课教学不仅要注重增强学生的体质提高学生对社会的认知能力更要侧重对学生心理健康的调节通过分析学生心理问题的产生原因和危害利用学校体育课教学功能尤其是体育锻炼的手段提出可行性建议为全面实施“健康第一”的体育课教学提供理论依据 一、提高教师的思想认识不断提高自身的综合素质 体育教学是师生共同进行的双边活动体育教学成功与否取决于教师的思想觉悟、工作态度和责任感当然也包括同志间的协作精神在体育教学中选择教法和手段时要有针对性要有利于运动技术的形成、体育知识的传授、学生个性的发展、学生体育能力的培养以及思想品德的教育目的等教师讲课时应力
2、求做到灵活、切实、创新和多样化避免陈旧的做法只有这样才能调动学生学习的主动性和积极性才能把“健康第一”的理念传递给学生达到提高教学效果的目的 二、重视心理健康理论课让学生懂得心理健康的重要性 体育理论课一直是学校的薄弱环节学校的体育教学应该给予重视通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力三者缺一不可其中身体健康是其他两个方面的物质基础心理健康能使生理健康产生更大的价值同时让学生了解心理健康的标准、心理健康的影响因素掌握心理健康保健方法使学生能及时而恰当地调节自己的心态并鼓励学生经常参加体育运动在运动中寻求快乐陶冶情操 三、科学合理地
3、选择教学内容突出学生主体并区别对待地实施教学 学校体育教学中的因素有运动类型、运动强度、运动持续的时间和运动频率从运动类型来说能产生良好的心理效应：令人愉快有趣的运动有氧运动回避人际竞争运动可以自定步调的运动在学校体育教学中教师应根据不同学生的不同特点选择不同的运动项目或让学生自己选择使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥在各自擅长的项目中找到运动的乐趣展示自己的才能教师要深入到学生中了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况做到心中有数并因人而异使教学更具有针对性从运动强度来讲目前大多数研究认为中等强度的体育运动强度能够改善情绪状态和焦虑、抑郁、紧张和疲劳相反大强度的运动却可能增加紧张、疲劳；而运动持续时间研究认为每次运动时间不少于20分钟30分钟、60分钟90分钟也会产生良好的锻炼效果 总之中学阶段是个体发展过程中的一个重要、特殊、关键的阶段教师通过教学侧重使中学生的各种心理矛盾得到正确的解决和引导将会对他们的一生发展产生积极的影响因而在中学生中开展心理健康教育有着深远而重大的意义.
