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1、七年级心理健康教育课程纲要 经济技术开发区白沙中学 赵清扬课程名称心理健康教育课适用年级七年级总课时14课程简介（200字内）心理健康教育作为一种以培养学生心理素质为目的的专门课程，不像传统的普通课程那样偏重知识技能的传授和培养，而是以促进学生心理素质的提高、预防或矫正心理问题为宗旨，基于此，本门课程的内容包括生活及社会适应、认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适这五大方面，以提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。背景分析（500字内）目的和意义：心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格发展起到导
2、向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能，目标是使每个学生的心理处于最佳状态。学情分析：七年级学生的一般年龄是11-13岁，是一个转折期，是从小学进入中学的过渡期，他们不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要面临着人际关系的重新组建和对校园的环境的适应。此外，七年级已经开始进入青春发育期，他们的身体、心理都发生着急剧的变化，存在各种矛盾心理。 资源分析：1、 立足课堂学习，开发教材资源。课堂教学是学校教育的主
3、要内容，也是实施隐性课程的主要阵地；二、拓展教育时空，开发校本资源。包括硬环境的布置和软资源的利用；三、组织综合活动，开发社区资源；四、设计崭新课型，开发网络资源；五、联系教材，融合其他学科的知识资源；六、结合教材，调动学生生活中的经验资源；七、走出课堂，开拓学生力所能及的实践资源。课程目标 第一，帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；第二，适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；第三，积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；第四，鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪
4、进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。 学习主题/活动安排（请列出教学进度，包括日期、周次、内容、实施要求）教学进度表课程主题课程名称教学目标分享课程纲要课时1：认识心理健康课了解心理健康课的目标、内容、特点，树立咨询意识。适应初中生活课时2：结交新朋友树立主动交友意识，缓解入学适应困难。课时3：适应新环境帮助学生尽快适应初中生活及学习环境。学会学习课时4：计划伴成长意识到计划对学习的重要性，学会制定合理地学习计划。课时5：可贵的自制力掌握提高自制力的方法，学会抵制诱惑。认识自我课时6：悦纳自我帮助学生正确认识自我，客观评价自我。课时7：挺起自信的胸膛掌握提高自信的方法，提高自信水平。
5、课时8：青春期的奥妙认识青春期的生理和心理特点。情绪调适课时9：揭开情绪的面纱认识情绪的本质，鼓励积极的情绪表达。课时10：做情绪的主人学会调节情绪的方法，能够管理自己的情绪。人际交往课时11：与父母架起沟通桥梁发现与父母沟通中存在的问题，学会与父母沟通的技巧。课时12：巧妙化解矛盾认识人际交往的重要性，掌握人际交往的技巧。课时13：萌动的青春情帮助学生正确看待男女生交往，掌握男女生交往的技巧。考试焦虑课时14：考试焦虑有良方正确看待考试焦虑，掌握应对焦虑的方法。课程实施1坚持以人为本，根据学生心理、生理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进
6、他们身心全面和谐的发展。2立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。3提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。4对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。5.心理健康教育课程的形式以活动为主，以体验、分享为核心，鼓励学生积极参与活动，主动表达感受。评价活动/成绩评定1.课堂参与度评价（自评和小组互评） A小组任务完成的骨干力量；积极分享；善于倾听；积极参与各种活动B比
7、较发言积极，耐心倾听，态度真诚C较为被动地发言、参与，较多倾听D从不分享，参与活动不积极2.问卷调查 针对某一特殊的心理品质或能力，可以采用问卷前后测的方法，比如沟通的技能等； 对于学生的收获可以采用问卷方法进行调查进行课后评估； 学生的需求也可以通过问卷进行调查，以筛选课程内容；3.心理档案袋评价法 心理健康档案是学生入学时填写的基本情况，包括身心健康状况、家庭情况，都可以作为评估学生心理健康程度的依据。4.行为观察法行为观察法是最便捷最实用的方法，心理辅导老师通过观察课堂中或课后学生的行为表现，可以对学生的心理健康水平进行评估。5.作品分析法心理健康课是有作品的课堂，比如学生的画、学生的设
8、计等，可以通过学生的作品间接评估。主要参考文献1. 尚新华.中小学心理辅导课理论与课例M.河南电子音像出版社，2013.2.俞国良.心理健康M.北京师范大学出版社，2013.3.中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）4.中小学心理辅导室建设指南5.钟志农.心理辅导活动课操作实务M.宁波出版社，2007备 注德育之花绽放在心理课堂 经济技术开发区白沙中学 赵清扬在素质教育改革的浪潮中，各种新的教育思想百花争艳，愈来愈多的专家、老师、家长开始意识到学生心理健康的重要性，开始关注学生的心理素质，心理健康课也逐步纳入到中小学的课程之内。而心理健康教育课不像其它传统科目，有较为成熟系统的教材及课程
9、标准，因此课程纲要便成了指导教学的纲领性文件。近年来，郑州市一直在倡导道德课程建设，道德课堂是新课程背景下的一种高品质的课堂形态，是以学生为主体，呈现尊重、关爱、民主、和谐学习生态的课堂。“道”即学道、师道，“德”即学德、师德。学道，即学生的学习规律、认知规律、成长规律。学德，即学习生态，构建和谐、生长的学习生态，关注学生的精神成长和情感收获。师道，即教师的角色。师德，即相信学生。在编制心理课程纲要及后续的补充完善的过程中，构建道德课堂的理念贯穿始终，尤其注意与德育因素的融合。中小学的心理健康教育，是提高中小学心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素
10、质教育的重要组成部分。中小学德育包括教育学生正确地认识与处理个人、集体和国家的关系，正确认识人生价值，树立全心全意为人民服务的思想和科学的人生观，培养学生勇于实践、实事求是的作风，养成尊重科学的态度，提高辨别是非的能力，形成辨证唯物主义和历史唯物主义的世界观。综合比较看来，心理健康课是学校德育的重要部分，而心理健康课本身也具有诸多的德育因素。在课程纲要的完善和授课过程中，我始终考虑到德育与心理课程的融合，调整课程内容、调整课程实施形式、完善课程评价形式，整个过程中我收获了许多，进步了许多。一、播撒德育种子心理健康的水平的提高，德育的进行都非朝夕可得，更多的是“随风潜入夜，润物细无声”，因此在其
11、入学之际，就应该在其心中播撒下德育的种子，让其生根发芽。七年级是小学升入初中的转折期，要面临新的环境，可能会存在诸多的不适应；面对新的同学，要重组新的人际关系；学习内容和学习方式都变得不同，还要改变自己的学习习惯和方式；进入初中后，自我意识更加觉醒，同时也进入到青春期，会存在不能悦钠自我的情况。基于七年级的学情分析，将七年级的心理健康课内容定位适应新环境、悦纳自我、情绪调适、学会学习、人际交往等五大模块。在大多数教师看来，似乎第一堂心理课应该是有关环境适应的主题的，但是，我考虑到心理健康是一个新兴学科，很多同学可能并不了解心理健康课，甚至对心理咨询产生误区，于是在第一节课上带领学生认识了心理健
12、康课，分享了“为什么要开设心理健康课？”“你觉得应该要开设哪些内容？”“你对心理咨询的了解有多少？”几个大问题抛出去，学生们都积极地讨论着，通过我的引导与介绍他们对心理健康课有了正确的认识，更改变了对心理咨询的态度。第一周内就又很多同学向我来求助，我顿时感受到了第一节课的意义，成就感油然而生。还有，很多学生还存在一个误区，就是智力的发展比道德品质的形成更为重要，而心理健康课更重视的是学生的品德的发展，因此在第一节课，通过很多案列，让学生明白只有高智力没有高情商、高品质同样不会赢得尊重与幸福。此外，道德课堂提倡注重学生的参与性和实践性，因此，第一节就和学生约定好心理健康课的规矩、心理课的要求，比
13、如要积极参与活动、敢于分享，对之后的课堂也有了显著的帮助。第一节的内容是认识心理健康课，按照课程纲要，紧接下来的内容应该是适应环境了，然而在上过一个班的课后，我发现，学生根本还没有进入状态，学习、生活都还不是很熟悉，根本说不出来有哪里不太适应。然而，面对陌生的学校，个体都是倾向于不被群体所孤立，寻找归属感、建立同伴关系也许是最为关键的问题。新的德育观强调我们要根据学生的具体情况有针对性地进行辅导，于是我及时调整了课程内容，先帮助学生如何结交新朋友，尽快融入到新的环境中。在学会和父母沟通一课中，其中一个环节是给父母写一封信，可以是诉说心事、取得理解，在真诚的引导中，学生都认真地写着信，很多同学都
14、还落下了眼泪，相信都是在用真情和父母沟通。之后学校的家长会上，家长都收到了学生的信件，很多家长也都很感动，在之后的反馈中，大部分同学都分享说自己和父母的关系有所改善，那一刻，成就感油然而生。每个学期，我还会带领学生在室外进行一到两次团体拓展训练，比如坐人椅、解开千千结、融化的冰盖、信任之旅等，在拓展活动中，几乎每个同学都很积极地参与，有了深刻的体验，才会愿意分享。心理团体拓展训练也是提高学生道德品质的途径，通过丰富学生的道德体验，强化了他们的道德行为，进而逐步内化为自己的道德认知，比如在坐人椅的活动中，学生是通过体验的方式明白了自己和集体的利益关系，明白了自己对于集体的重要性，同学们在整个活动
15、过程中也会增加集体的荣誉感。此外，如果学校有比较明显的某种消极风气时，我会根据需要调整心理健康课的内容，尽力与学校的德育工作配合，也会收到良好的效果。二、“呵护”伴成长孩子的成长需要老师的“呵护”，尤其是在心理教育中，更需要老师的机智与艺术。德育中很多技巧与方法都是值得我们学习和借鉴的，比如说服教育、情感陶冶、榜样法、代币奖励法、行为锻炼法等。心理健康课虽不同于传统课程，但是也有其流程，比如初中的包含热身活动-校园快递-主题活动-心海导航-心灵园地，热身活动尽量和本节课的主题相关，控制在5分钟左右，可以是做游戏、听歌曲、看视频放松操、小品等，这些活动多是实践性或者情感陶冶类的，比如注意力训练一节可以玩乌龟和乌鸦的抓手指的游戏，还有“请你跟我这样做”“掌声响起来”“雨点变奏曲”“大风吹”“用头写采字”“青蛙跳进池塘”“小白兔”“幸福拍手歌”，如果在团体室上课，或者有条件的话，在课前进行一个分组，提高学生的兴趣，比如在认识自我这一课时，我按照星座让同学们坐位子，同一星座的性格特点可能比较一致，这样也便于引入主题，还可以
