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1、笑对挫折 笑对人生 “挫折”主题心理健康活动教学设计 镇海区中心学校 舒铭仇一、活动理念： 现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的，而关键是对待挫折的态度。因此，培养学生以积极、健康的心态正确对待挫折，勇于挑战自我的勇气和毅力，变得刻不容缓！据有关资料显示，我国青少年与美、日、英、德在身体素质、心理素质、知识水平等方面还存在着不少的差距，日本青少年的俭朴和吃苦训练、美国青少年的国家意识和自立精神，以及他们的挫折承受能力，都给我们留下了深刻的印象。针对当代学生抗挫折能力低、适应能力差等特点，开展挫折教育，对改进学生思想政治教育工作，提高学生克服困难的决心、信心、恒心，
2、增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，提高其心理素质，塑造完整人格，都具有重要意义。二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。 三、活动准备：1、歌曲阳光总在风雨后2、卖盐与卖伞故事录音3、心理短剧、校园生活视频课前拍摄4、记录挫折的“回忆卡”5、课桌椅安排，造型设计6、课件四、活动形式：观看情境录像、评析心理短剧、角色扮演、名人故事赏析、讨论交流等活动过程一、 情境导入 体验挫折：1、 揭题，激情导入：同学们
3、，就在刚刚下课的时候啊，老师接到我们四（1）班一个同学妈妈的电话，电话里，那位妈妈真是哭笑不得，你们也一定很想知道事情的真相吧。由于今天要默写英语单词，昨晚，那孩子做完了语数家庭作业，就拿出书非常认真地开始背单词，可是20分钟过去了，等妈妈让他试着默写过关的时候，10个单词，他只能默出两个。他当时，是又急又恼，一下撕了默写本，还哭着说，我要把英语书也撕了，当抹布，我不要学英语了，我不要背单词！从妈妈的来电中，你知道这个同学遇到了什么困难吗？2、顺势引导，回忆挫折：是啊，这位同学当时的确又气又急又恼！其实，在大家的学习生活中，经常会遇到各种各样的挫折，有些甚至让我们吃不下饭，睡不着觉，有的人还会
4、痛哭流涕。孩子们，我们来进行一个课堂小调查，遇到过挫折的同学请举手！（学生齐刷刷地举手）教师导语：那么多同学都举起了手，是啊，在我们成长的过程中，大大小小的挫折，如影子般跟随着我们，面对挫折，我们该怎么办呢？孩子们，让我们打开记忆的匣子，请你拿出“回忆卡”，把你遇到令你最苦恼最痛苦最迫切需要解决的挫折，用一两句话写下来。（教师巡视）活动开始创设切合活动目的的情境,此情境又十分贴合学生的日常生活，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利用富有激情的语言讲述班里一位孩子的故事， 直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中, 不论同学
5、还是老师总免不了会遇到各种各样的挫折。 老师趁机引导学生把最近遇到的挫折写在回忆卡上, 在回忆中体验挫折。二、 你言我语，倾诉挫折教师导语：大家写了这么多，不妨说出来，让我们一起听听，你都遇到了哪些挫折学生交流 本环节，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面要广，教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。三、 交流方法，心理诊断过渡语：同学们，生活中，总会遇到各种挫折。这里啊，就有两位同学遇到了挫折，他们是怎么做的呢？让我们来看两个情境，请大家思考，这两位同学遇到了什么挫折？他们做得对吗？1、 观看两个“校园生活”情境录
6、像竞选班干部（内容概要：班级每学期要改选一次班委。新学期，小阳没评上班干部，只评上了英语课代表。小阳事后跟老师说,连比自己学习成绩差的几个同学都选上了，他为什么不可以!他想当班干部，老师不同意，说票数没通过，就没法担任班干部。小阳很生气，上学走进教室，在黑板上用粉笔乱涂乱画；很气愤地踢课桌椅；还把讲台桌上的试卷、作业本都推到了地面上）录像考试不合格（内容概要：第一单元语文考试，婷婷考了不合格，全班只有她一人没合格，觉得自己实在没面子。回家路上，无精打采、垂头丧气，一进家门，她就一头扎进自己的房间，乱扔床上的洋娃娃、抱枕，连妈妈喊她吃饭，她都不开门） 教师导语：同学们，你觉得小阳和婷婷遇到了什么
7、挫折？他们这样做对吗？哪里做得不对？ 学生交流2、 过渡：孩子们，在我们的生活当中啊，的确会遇到这样、那样的挫折，但是，很多困难，我们是可以自我排解，自己克服的，下面让我们来听一个古老的故事卖盐与卖伞故事（从前，有一位老人，他有两个儿子，一个晒盐，一个卖伞，两个儿子都很孝顺，可老人却天天忧心忡忡，晴也哭，阴也哭。天晴时，担心二儿子怎么卖伞呢？天下雨时，又担心大儿子怎么晒盐呢？老人郁郁寡欢，身体憔悴，日子过得非常忧郁。后来有一位好心的邻居告诉她：“老人家，你应该高兴才是。天晴时好晒盐，你应为大儿子高兴。下雨时好卖伞，你应为二儿子高兴，哪一天都是好消息呀。”从此这位老人便摆脱了烦恼。）教师提问：一
8、开始，老人家为何郁郁寡欢？ 后来又为何变得快乐了呢？ 同样的天气，同样的人，同样的事情，老人家为何会有截然不同的心情？学生交流回答教师小结：老人家能换个角度看问题，就有了完全不同的心态。板书变换角度3、 “走进”小阳，换位思考教师导语：同学们，让我们再次回到情景一中的小阳，来感受他当时的心情。小阳这样想,_,他既伤心又气愤。学生回答预设：连他们几个都选上了，我为什么不可以啊！我这么精心准备竞选演讲，居然落选了，真是岂有此理！教师导语：是啊，当时的小阳的确是既伤心又气愤，但是，如果他能像故事中的老人家一样，换个角度想一想，会怎样呢？但是，小阳换个角度一想，_,他就觉得很快乐。（他是怎样想的呢？请
9、大家小组讨论讨论）巡视学生回答预设：当个英语课代表，总比没有的好啊算了，既来之则安之吧。当了课代表，说不定下回就能选上班干部啦。当了英语课代表，至少我的英语成绩没问题啦当班干部的目的就是为同学们服务，当课代表也可以啊。板书阳光心态教师小结：所以，很多事，都取决于我们的想法，换个角度想问题，用阳光的心态面对，能让我们摆脱烦恼，战胜挫折。4、 名人与挫折教师导语：有许多名人，在他们的生活中，也遇到过很多挫折，来看看他们是怎么做的。大屏幕出示：灯泡，引出发明大王爱迪生，他发明电灯，是一帆风顺的吗？为了给我们的黑夜带来光明，他经历了上千次的失败，讽刺、打击、挖苦接踵而来，有人甚至当面嘲笑他！然而，面对
10、别人的嘲笑，爱迪生如何巧妙地回答，请学生猜一猜？（爱迪生研究电灯泡时，就有人嘲笑他：“你都已经用了一千多种灯丝了，为什么还不行呢？干脆用你的头发试试吧！”爱迪生却说：“不，先生，你错了！我是成功证明了一千多种材料不适合做灯丝！”终于，在爱迪生的不懈努力下，第一个电灯泡问世了。）从爱迪生的这句话中，你得到了什么启示呢？教师：孩子们，你们知道有关名人战胜挫折的故事吗？和我们一起分享一下。学生举两个例子教师再次在大屏幕上，用一句话，引出两个名人战胜挫折，取得成功的故事。学生齐读名人名言（贝多芬：伟大的音乐家，在他中年时期，双耳失聪，这对于一个钢琴家来说，是多么大的打击啊，然而，面对挫折，他曾这样说刘
11、伟：是啊，多么坚强的生命，多么可歌可泣的青年，为我们演奏了一曲曲生命的赞歌他曾这样说）5、 “再话”婷婷教师导语：听了名人的故事，你们一定深受启发，再回头看看情景二中的婷婷，看看名人们的那些挫折，婷婷一次考试不合格，算得了什么呀！你们想对婷婷说些什么呢？学生交流讨论6、心理短剧体育课上过渡语：你们这么热心地帮助婷婷，相信她一定能够正视挫折，积极努力，下回考试啊，一定能有所提高；大家再来看看，这儿，也有同学遇到了麻烦（内容概要：宁宁在体育课上，接受身体素质测验，“体前屈”这个动作，是她的弱项，虽然她平时很努力练，效果不是特别明显，她一直怪自己的骨头太硬，碰不到地面，结果还是不合格，为此，她非常郁
12、闷，不愿意说话，当同学邀请她一起玩的时候，她摇摇头，伤心地哭起来。）教师提问：看了这个故事，你能想到哪些方法，帮助宁宁呢？学生：宁宁，人无完人嘛，你歌唱得这么好，我们都还羡慕你呢；来来来，别担心，我教你吧，这可是有技巧的；宁宁，我理解你，没通过，的确不好受，想哭，就哭出来吧（安慰。如何安慰？）（示范。我可以示范，教她怎样做“体前屈”动作，告诉她技巧）（发泄。用哪种途径发泄？找好朋友大哭一场，朝着天空大声呼喊，在操场上跑几圈）（转移。宁宁这么伤心，怎样才能让她开心起来呢？带她去做她喜欢的事儿）板书合理发泄、转移注意现场采访引导：听了大家这么多建议，如果你是宁宁，此刻有什么感受呢？如果你下回考试，
13、还是没通过，那咋办啊？此刻，你最想干什么呢？或者想对谁说什么呢？（预设）宁宁发言：谢谢大家教我做体前屈的技巧和方法，我一定好好练，相信下回考试一定能通过；同学们都安慰我，我觉得舒服了很多；我不该自暴自弃，有了你们的帮助，我相信自己下回测试一定能通过的教师小结：生活中，你不可能一直都很幸运，总会时不时遇到挫折，我们应该调整心态，微笑地面对挫折，面对生活。这一环节中，教师以观看校园生活视频、心理短剧、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到各种挫折，关键在于你如
14、何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的，平等、真诚、亲密。四、 关注你我，笑对挫折教师引导：同学们，通过今天的活动，你回忆卡上的挫折，能解决了吗？你是怎样解决的？学生小组内讨论，并在全班交流如果，你还有问题，也可以找我们区中心学校的心理咨询室“七彩阳光小屋”寻求帮助，知心姐姐会随时在那里帮助你们的！板书寻求帮助播放知心姐姐热线录音亲爱的同学们，你们好，欢迎拨打七彩阳光小屋知心姐姐热线，你有什么烦恼赶紧说出来吧，知心姐姐的愿望就是和大家一起拥有快乐！教师导语:有谁愿意试试,拨打知心姐姐热线呢？个别学生尝试拨打热线，倾诉挫折，知心姐姐现场用免提回答，提供心理咨询。结束语：播放励志歌曲阳光总在风雨后同学们，通过今天的活动，老师相信，即使以后你再遇到挫折，也一定能有勇气和方法战胜！让我们笑对挫折、笑对人生！相信，阳光就在风雨后。齐唱阳光总在风雨后心理健康不仅依靠自身有一定的调节平衡能力，一个和谐的集体，也能为每个成员的心理健康发展营造良好的氛围，提供有力的帮助。教师鼓励性的结语让学生感到教师的真诚期待。在活动中教师也能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。师生共同体验活动之乐趣，活动之收益。宁波市中小学心理健康活动课教学设计方案选送学校镇海区中心学校执教教师姓名舒铭仇何年取得何等级上岗资格证2010年，C级手机号码： 活动主题笑对挫折 笑对人生适用
