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1、舞蹈活动教案 第 1 次课教学时间第一周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容兴趣练习课时2活动过程1.教师完整示范，并且边示范，边讲解舞蹈中呼吸的运用。2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型， 3.兴趣表演： 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，
2、向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。4.调整呼吸法，下课。备注训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后让学生配音乐练习。舞蹈活动教案 第 2次课教学时间第二周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容韧带压松课时2活动过程1. 课前热身游戏2. 芭蕾基本功复习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。3. 柔韧强化（1）开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。（2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。4.（音乐舞
3、蹈小组合，这是教学的重点内容。） 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。5. 随音乐做放松法，下课。备注通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。舞蹈活动教案 第 3 次课教学时间第三周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容韵律活动课时2活动过程1.感受舞蹈音乐1=C2/4 快板 2.教师完整动作示范3.动作说明准备姿态：跪坐下小腰。第1个八拍：前六拍摆头，7拍手，8站立。第2个八拍：前四拍扭腰扭胯+摆手，5、6逆时针转一圈，7、8张开双手。重复两个八拍。第5个八拍：屈膝蹲跳两次
4、，侧身一次接甩头亮相造型。第6个八拍：造型停留6拍，7、8逆时针单腿转一圈。第7个八拍：前四拍扭腰+双手前交叉握拳画圈，5、6、7左手叉腰+右手伸直五指张开转手腕重复一个八拍。4.分组练习，排舞蹈部分队型5.下课备注注重表情的训练和动作幅度，培养学生舞蹈时感情的投入和专注力，提高学生身体灵活性与协调性，再加强学生能力的训练。舞蹈活动教案 第 4 次课教学时间第四周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容把杆专项素质训练课时2活动过程1.学习把杆上正压腿。吸腿上把杆，压正腿。教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉
5、伤韧带。要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉学生不要勉强。2.学习转压旁腿教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。3.学习转压后腿教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正。4.随音乐做放松法，下课。备注要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。舞蹈活动教案 第 5 次课教学时间第五周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容基本功训练勾绷脚练习课时2活动过程1.
6、学生模仿学习新动作（手脚动作的协调）教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂，手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动，腹部收紧，坐伸准备。2.老师念口令，学生独立完成组合。老师个别辅导。3.学生找伙伴进行自由练习压脚背。4.分小组比赛练习组合。5.从学生中找出做的好的当小演员，随音乐进行完整组合的表演。6.最后让学生随音乐做放松法，下课。备注低年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，要求眼随手动。舞蹈活动教案 第 6次课教学时间第六周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容基本功训练压腿、踢腿和劈叉练习课时2活动过程1.老师先示范腿部训练，让
7、学生在仔细观察后自己总结，你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。2教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。3同学们跟着节奏，和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。4教师带领同学们做。5同学们自己练习两次。要求动作连贯、节奏准确。6.随音乐做放松法，下课。备注对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。舞蹈活动教案 第 7次课教学时
8、间第七周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容基本功训练肩、腰的练习课时2活动过程1.学生随音乐中有秩序的走进教室。2.听音乐律动3.学习练习肩部、腰部的组合4.游戏“演音乐”教师给提示：对于不同的音乐段落要在动作的速度上有变化，包括控制队形的变化。5.师生共同讨论练习方法。6.随音乐做放松法，下课。 备注训练学生克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。舞蹈活动教案 第 8 次课教学时间第八周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容基本舞步课时2活动过程1.热
9、身运动：2.垫步：脚步动作：垫步 双手叉腰，右脚在前，左脚前脚掌着地，重心在右脚，以右脚脚后跟为轴，脚尖从外向里划半圆，重心移至前脚掌。（学生有可能出现的问题：（1）上身随脚的动作上下移动不能平稳。（2）在做动作时，胯部容易转动。（3）两脚交替时，强调颤动和抬小腿。）3. 学生表演教师点评。 可能出现的问题：学生不敢进行大胆创作，应鼓励和调动他们丰富的思维和创造能力。队形变换有可能呆板。4. 教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。5随音乐做放松法，下课。备注学生基本掌握此组合，主要体现出他们在轻松愉快的教学气氛中，通过集体的力量开动脑筋，把组合进行变换，培养他们的集体意识和创编能力。舞蹈活
10、动教案 第 9 次课教学时间第九周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容基本舞步课时2活动过程1.走走小碎步 师：小花瓣们在一起跳舞，会是什么样的？我们听着音乐，像小花瓣那样轻轻地跳、快乐地跳。学生听音乐原地走小碎步。2.学习基本动作 师：小花瓣一起欢快地跳，跳成了一个大花环。教师放慢速度哼唱乐曲，示范基本动作。动作一：双手叉腰，小碎步行进一小节（每拍两步），接着原地起踵一小节（每拍起踵一次）。动作二：两两相对，先各自拍手两下（每拍拍一下），接着相互对拍两下（每拍拍一下）。 3.跳跳花环舞 师：我们围成一个大圆圈，就像一个花环。我们要听着音乐快乐地跳，沿着圆心跳
11、，跳出不同样子的花环。 教师哼唱乐曲，带领学生学跳花环舞A段：做动作一，沿圆圈行进，学生组成的“大花环”转起来，最后一小节，全体学生面向圆心。 在乐曲B段，教师，或一名学生扮演“花王”站在圆心，从圆圈上任意一名学生开始，按顺时针方向用右手间隔点人（每拍点一名学生）。被点到的学生向前一步，转身与未点到的学生面对面站好，直至变成双圈队形。 教师哼唱乐曲，带领学生学跳花环舞A段：学生两两相对站立，做动作，在作后一小节还原成单圈，舞蹈继续进行。 跟随音乐，学生完整舞蹈。教师进行必要的语言提示，使学生的动作跟上音乐。备注此组合可以训练学生良好的调整队形能力，克服舞蹈中的错误步伐。舞蹈活动教案 第 10
12、次课教学时间第十周活动人员舞蹈兴趣小组全体成员教学地点三楼舞蹈教室指导教师王丽存教学内容基本舞步课时2活动过程1.介绍基本站姿、基本步伐、认识节拍 2.基本步伐：跑跳步 3学习好朋友组合手的基本动作：双手前平举、行军礼、单手侧展、搭肩手、小提襟、圆圈拉手4.学习组合动作，加强学生间合作练习，让学生进一步认识校园集体舞好朋友的锻炼价值，培养学生良好的团结合作精神。5.复习组合动作，初步了解集体舞的队形变化，让学生体会校园集体舞好朋友的学习重点就是队形变化，培养学生良好的团结合作精神。6.学生自创对形变换。7.整套动作串联练习。8.小结，下课。备注教师语言导入、动作讲解、示范。强调每一个舞蹈动作要注意的细节，提醒学生跑跳步要向上跳起来。舞蹈活动教案 第 11 次课
