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1、第二篇 人体运动的执行结构,第三章 运动系统,第三节 骨骼肌概述,第二节 骨连接和骨骼肌,【学习目标】,掌握骨骼肌的构造 、骨骼肌的分类和命名 、骨骼肌的物理特性 、骨骼肌的配布规律 、骨骼肌的起止和工作术语 2. 了解影响骨骼肌力量大小的解剖学因素 、发展肌肉力量的形态学依据 、发展骨骼肌柔韧性的解剖学依据 、研究骨骼肌功能的方法 。,1、骨骼肌的构造 2、骨骼肌的分类和命名 3、骨骼肌的物理特性 4、骨骼肌的配布规律 5、骨骼肌的起止和工作术语 6、影响骨骼肌力量大小的解剖学因素 7、发展肌肉力量的形态学依据 8、发展骨骼肌柔韧素质的解剖学依据 9、研究骨骼肌功能的方法,骨骼肌概述,骨骼肌
2、概述,骨骼肌附着于骨骼上，受意识控制，故 称随意肌。,骨骼肌的构造,每一块骨骼肌都由中部的肌腹和两端的肌腱，以及神经、血管构成。,肌腹 主要由骨骼肌纤维组成，具有收缩能力。,肌腱 位于肌腹的两端，由们原纤维束构成 ，色白，坚韧而无收缩能力，但能抵抗很大张力。约611-1265kg/cm。,骨骼肌的基本结构,肌肉的血管 肌肉含有丰富的血管。分布在肌束膜中的小动脉发出的毛细血管走于肌内膜上构成毛细血管网。分布特点：一是数量多, 3000条/mm2.二 是在安静时肌肉中大部分毛细血管关闭不充血。一般只开放100条/mm2 。,肌肉中的神经 每块肌肉都有神经分布。共有三种神经：一是运动神经，负责将中枢
3、的神经信息传向肌肉，调节肌肉的活动；二是感觉神经，负责将肌肉工作情况信息传导到中枢；三是交感神经，负责调节毛细血管的开放。,在肌肉周围能够协助肌肉活动、为肌肉工作提供有利的力学条件的结构，称为肌肉的辅助结构。主要包括筋膜、腱鞘、滑液囊和籽骨等。,筋膜 包在肌肉周围的结缔组织膜 ，分为浅筋膜和深筋膜。,腱鞘 是包围在肌腱外面的结缔组织鞘管 ，存在于活动性较大的部位，由纤维层和滑膜层组成。,滑膜囊 为内有滑液的结缔组织囊，位于软组织与骨之间，可减少二者之间的摩擦。滑膜囊有肌下滑膜囊、腱下滑膜囊和皮下滑膜囊等。,籽骨 由肌腱骨化而成，故无骨膜，通常位于腱止点处，腱与骨（或关节面）之间。,骨骼肌的辅助
4、结构,按照肌肉的形状、肌腹与肌头的多少、肌纤维的排列方向和肌肉的位置与功能等进行肌肉的分类和命名 。,骨骼肌的分类和命名,长肌 主要分布于四肢，收缩时可引起大幅度的运动。,短肌 主要分布于躯干部的深层，收缩时只能产生小幅度的运动，较能持久。,扁肌 扁而薄，多见于胸、腹壁，可整块或部分的收缩，从而完成多种式样的动作，并有保护内脏的作用。,轮匝肌 主要由环形的肌纤维构成，位于孔、裂的周围，收缩时可关闭孔、裂。,根据肌肉形态分类命名,肌的形态和构造,长肌 短肌 扁肌 轮匝肌,根据肌头的多少可分为二头肌、三头肌和四头肌，每个肌头皆有一个起点，分别由二个、三个或四个肌头合成一个肌腹。 按肌腹的数量可分为
5、二腹肌和多腹肌，肌腹与肌腹之间以腱相连，如腹直肌为多腹肌。,根据肌腹与肌头的数量分类,按照肌纤维排列方向可分为直肌、斜肌和横肌等。 依肌束与肌肉长轴的关系，还可分为梭形肌和羽状肌。梭形肌的肌纤维与肌肉长轴平行，如缝匠肌；而羽状肌的肌束与肌肉长轴成锐角，其又分为半羽状肌（如半腱肌）、羽状肌（如股直肌）和多羽状肌（如三角肌）。,根据肌纤维排列方向分类命名,根据肌肉主要功能可分为屈肌、伸肌、展肌、收肌、旋前肌、旋后肌、括约肌、开大肌、提肌和降肌等，它们分别能使运动环节在相应关节处作屈、伸、外展和内收等运动。,根据肌肉功能分类命名,按照肌肉的位置命名，可分为胸肌、腹肌、肋间肌和臀肌等。 依据肌肉起止点
6、附着部位命名的肌肉有肱桡肌（起于肱骨，止于桡骨）和胸锁乳突肌（起于胸骨和锁骨，止于颞骨乳突）等。,位置与起止点附着部位分类命名,根据肌肉跨过关节的多少可分为单关节肌、双关节肌和多关节肌。跨过一个关节的肌肉，称为单关节肌；跨过两个关节的肌肉，称为双关节肌；跨过二个以上关节的肌肉，称为多关节肌。,根据肌肉跨过的关节分类,伸展性和弹性 肌肉受外力作用具有被拉长的特性称肌肉的伸展性。当外力解除后，肌肉又可逐渐缩回到原来长度的特性为肌肉的弹性。,粘滞性 肌肉收缩和舒张时，其内部所含有胶状物质分子之间以及肌纤维之间因摩擦产生的阻力称粘滞性。,骨骼肌的物理特性,骨骼肌是人体运动的原动力，全身有数百块肌肉参与
7、躯体的随意运动，而每一块肌肉在运动中发挥着不同的作用。肌肉的配布主要与人体的进化和关节运动轴有关。 肌肉配布与直立行走及劳动特点有关 (2) 肌肉配布与关节运动轴有关,骨骼肌的配布规律,(1) 骨骼肌的起点和止点 每块肌肉的附着点，可分为起点与止点。起点通常是靠近身体正中面或在四肢近侧端的附着点；止点则是指远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点。 在肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小骨的附着点，称为定点；相对运动或运动幅度较大骨的附着点，称为动点。肌肉的起点和止点是固定不变的；动点和定点可因环节工作条件的变化而相互转化。,骨骼肌的起止和工作术语,(2) 骨骼肌的工作术语 1、近固定与远固定(近侧
8、支撑与远侧支撑) 2、上固定(上支撑)与下固定(下支撑) 3、无固定,1、肌肉的生理横断面,2、肌肉的初长度,概念：一块肌肉所有肌纤维的横断面之和称为肌肉的生理横断面 。 意义 ：A. 肌肉生理横断面说明肌肉中肌纤维的数量和肌纤维的粗细，即说明肌肉的发达程度。 B. 肌肉生理横断面说明肌肉绝对力的大小。,肌肉收缩前的长度称肌肉的初长度。（60 ）,影响骨骼肌力量大小的解剖学因素,(1) 发展骨骼肌力量素质的原则 针对性训练原则 抗阻力训练原则 匀速训练原则 全幅度训练原则 全面训练原则,发展肌肉力量的形态学依据,抗阻力训练原则 (1)近固定练习与远固定练习 (1)动力练习与静力练习 (1)向心
9、工作练习与离心工作练习 (1)大肌肉力量练习与小肌肉力量练习,发展肌肉力量的形态学依据,(1) 发展骨骼肌柔韧素质的原则 准备活动原则 循序渐进原则 动静结合原则 交替进行原则,发展骨骼肌柔韧素质的解剖学依据,扪触法,临床观察法,解剖学分析法,电刺激法,肌电图法,研究骨骼肌功能的方法,1、根据肌肉的起、止点及其所跨过的关节进行分析；,2、根据肌肉的定、动点进行分析；,3、明确肌拉力线与肌拉力方向；,4、根据肌拉力线与关节运动轴关系以及肌拉力方向进行分析。（有三种情况，分别举例说明。）,解剖学分析法,6.体育运动对骨骼肌的影响,(1) 肌肉体积增大 通过体育锻炼和训练，肌肉体积明显增大。不同的运动项目对各部位肌肉的影响不同。肌肉体积的增大是由于肌纤维增粗的结果。 2肌纤维中线粒体数目增多、体积增大 耐力性项目的运动员通过训练,肌纤维中线粒体增多、增大明显。 3肌肉中的脂肪减少 通过训练，尤其是耐力性训练，可减少肌肉中的脂肪成分。 4肌肉内结缔组织增多 主要表现在肌内膜和肌束膜均增厚，肌腱和韧带也明显增粗,上述变化都提高了肌肉的抗拉力性能。 5肌肉内化学成分的变化 如肌红蛋白、三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)和肌糖元都有较明显增加。 6肌肉中毛细血管增多,
